Актуальные темы

Из раздела: Это интересно!
20 сентября 2018 в 22:45
Документальный фильм Александра Свешникова "Миссия" ...
Из раздела: Блоги
20 сентября 2018 в 19:17
Alt По поводу "продолжить" очень рад )Не всегда с тобой согласен,иногда спорю, но все твои выкладки...
Из раздела: Транспорт
20 сентября 2018 в 18:50
галина Нет проблем, конечно, но там полно автобусовЛовите в личке...
Из раздела: Спорт и здоровье
20 сентября 2018 в 18:05
...
Из раздела: Анонсы
20 сентября 2018 в 14:19
tarjuman сказал(а):Интереесно)) Что нового кто расскажет. Конечно, самое интересное, есть ли какие-то научные...
Из раздела: Что посмотреть и почитать про Индию
20 сентября 2018 в 10:20
Elena Vasta сказал(а): Танечка, а можно мне скинуть ссылку для скачивания? И Наташе? Все отправила,...
Из раздела: Анонсы
20 сентября 2018 в 09:23
Тоже вспомнила"Перед классом". Очень понравился.  Даже заставила племянника смотреть :))) ...
Из раздела: Экипировка, туристическое снаряжение
20 сентября 2018 в 07:46
А еще вакуум помогает экономить в обьеме !!!  Я помню квест в Гималаях: "уложи кухню...
Из раздела: Деньги, шоппинг, связь
19 сентября 2018 в 23:35
...Так это тот же банк, который открывается по ссылке LordBear ?!...
Из раздела: Что посмотреть и почитать про Индию
19 сентября 2018 в 22:38
Orissa я рада,  что тебе понравилось)...

Качалка

_newra
Модератор

Сообщение

Благодарности: 8963

Авторские темы: 6

На сайте с: 05 декабря 2012 в 09:06

Пол: Женский

Минск

Личный кабинет

Рекомендую хорошую статью: Спорт, как хобби для здоровья, с точки зрения инженера 


Финальные выводы:  Сильные живут не только дольше, но и веселее )) 

На основании всех приведенных выше аргументов я считаю силовые тренировки наиболее эффективными с точки зрения продления функциональности своего мясного скафандра по отношению к затратам времени.

Хорошим дополнением будет плавание. Для людей с серьезными проблемами оно будет заменой (пусть и не полноценной) качалочке.

Велосипед прост в освоении и будет хорошим дополнением для желающих сжигать больше калорий.

Бег может дать дополнительную прочность костей ног, но во всем остальном он проигрывает.

Игровой спорт хорош в эмоциональном и социальном плане, но не дает особых бонусов для здоровья и травмоопасен.

P.S. Любая активность лучше отсутствия активности — нет ничего хуже гиподинамии. 

 

1 пользователю нравится пост
Написать пост
Написать пост как пользователь соц. сети        или как    пользователь сайта