Актуальные темы

Из раздела: Репортажи, авторские темы
Сегодня в 20:05
Elena Vasta сказал(а): про Бари тоже пишу! я прочитала, мы скоро опять поедем, на...
Из раздела: Блоги
Сегодня в 19:58
Elena Vasta сказал(а): если там будет газовое отопление и горячая вода Если добраться до...
Из раздела: Транспорт
Сегодня в 19:28
НАТА сказал(а): можно ли прилетев в Дели  на месте на тот же день ...
Из раздела: Авторские темы, репортажи
Сегодня в 18:22
50 000 индонезийских рупий= около 250 рублей. считать просто - сумму делишь на 2 и...
Из раздела: Религия, философия, эзотерика, астрология
Сегодня в 17:53
miumiu сказал(а):И тем более я же не запрещаю Вам думать как Вы хотите...
Из раздела: Блоги
Сегодня в 16:14
Spelik сказал(а): В советские времена их привезли из Тибета и они прижились. Ух ты! Дикие...
Из раздела: Это интересно!
Сегодня в 15:46
Знаете ли вы, что Гагарин находился на орбите 108 минут? В Индии по этому поводу...
Из раздела: Религия, философия, эзотерика, астрология
Сегодня в 15:36
Видеозапись лекции Натальи Железновой, старшего научного сотрудника отдела Древнего Востока ИВ РАН, о джайнизме в...
Из раздела: Репортажи, рассказы о РФ
Сегодня в 15:10
IrinaVolga сказал(а):   Потом он сбросил меня на кучу рюкзаков и унесся вниз с...

Качалка

_newra
Модератор

Сообщение

Благодарности: 7733

Авторские темы: 6

На сайте с: 05 декабря 2012 в 09:06

Пол: Женский

Минск

Рекомендую хорошую статью: Спорт, как хобби для здоровья, с точки зрения инженера 


Финальные выводы:  Сильные живут не только дольше, но и веселее )) 

На основании всех приведенных выше аргументов я считаю силовые тренировки наиболее эффективными с точки зрения продления функциональности своего мясного скафандра по отношению к затратам времени.

Хорошим дополнением будет плавание. Для людей с серьезными проблемами оно будет заменой (пусть и не полноценной) качалочке.

Велосипед прост в освоении и будет хорошим дополнением для желающих сжигать больше калорий.

Бег может дать дополнительную прочность костей ног, но во всем остальном он проигрывает.

Игровой спорт хорош в эмоциональном и социальном плане, но не дает особых бонусов для здоровья и травмоопасен.

P.S. Любая активность лучше отсутствия активности — нет ничего хуже гиподинамии. 

 

1 пользователю нравится пост
Написать пост
Написать пост как пользователь соц. сети        или как    пользователь сайта