Актуальные темы

Из раздела: Индийские фильмы, фильмы про Индию
Сегодня в 21:32
Svetliaciok сказал(а): Elena Vasta сказал(а): Интересно, Сумедх видел тот сериал? ) Я...
Из раздела: Новости из разных стран
Сегодня в 20:30
Elena Vasta сказал(а): Или если это буддисты, то я уже тогда пойду покрещусь в...
Из раздела: Блоги
Сегодня в 19:24
Сегодня погода переменчивая, обещали дождь, поэтому пошла гулять в лес. Красота! все в цветочках!...
Из раздела: Экипировка
Сегодня в 19:20
Elena Vasta сказал(а): Мой старый один столько весит. Для тренировок я сейчас предпочитаю чем...
Из раздела: Индийская кухня и восточная медицина
Сегодня в 19:13
serge12 я бы попросила какао, но сама улетаю 9-го мая утром в Непал. Спасибо за предложение)...
Из раздела: Блоги
Сегодня в 19:04
GNC343 сказал(а): 1589. Конечно нужна))) Но надо ее брать если там будет прописан трекинг, иначе...
Из раздела: Блоги
Сегодня в 18:37
GNC343 сказал(а): Если не ошибаюсь, ты же как-то и камерой снимала? Отказалась, потому...
Из раздела: Религия, философия, йога, астрология
Сегодня в 11:57
Сергей Лобанов информирует:...
Из раздела: Непал, Тибет, Бутан, Пакистан
20 апреля 2019 в 22:10
lavary сказал(а): Ама Даблан бейз кемп в сторону Кантенги и Тамсерки Ама Даблам - красавица,...
Из раздела: Религия, философия, йога, астрология
20 апреля 2019 в 21:08
Бесплатная образовательная программа, Москва, лекции по вторникам: "История буддийской сакральной литературы" 23 апреля по 0:00 21 мая, 19:00—20:30 Москва Нахимовский проспект, 47,...

Кардиотренировки

0 пользователям нравится пост
_newra
Модератор

Сообщение

Благодарности: 9774

Авторские темы: 6

На сайте с: 05 декабря 2012 в 09:06

Пол: Женский

Минск

Личный кабинет

staricc сказал(а):
_newra  Ну , в Москве жизнь интенсивнее. Бизнес, финансы  ,место под солнцем и все такое :})
   подъем из подземки в Москве и СПб. Вот и вся разница между деревнями =) (источник)
 

 
0 пользователям нравится пост
staricc

Сообщение

Благодарности: 3259

Авторские темы: 0

На сайте с: 14 июня 2014 в 19:30

Пол: Мужской

Россия

Личный кабинет

_newra 
Ссылка на такой авторитетный ИСТОЧНИК меня конечно же переубедила.
Кардио ритмы в порядке :))

Что касается второй картинки  то ее недавно помещали в теме "Что делаешь прямо сейчас ". Как узок, оказывается интернет.
0 пользователям нравится пост
_newra
Модератор

Сообщение

Благодарности: 9774

Авторские темы: 6

На сайте с: 05 декабря 2012 в 09:06

Пол: Женский

Минск

Личный кабинет

staricc сказал(а):
Ссылка на такой авторитетный ИСТОЧНИК меня конечно же переубедила.
 Почему переубедила? Она же подтверждает и иллюстрирует ваши слова. Это меня она переубедила.

Вторую картинку удалю, чтоб не повторяться.
0 пользователям нравится пост
Elena Vasta
Сайт Админ

Сообщение

Благодарности: 30427

Авторские темы: 86

На сайте с: 13 октября 2012 в 20:06

Пол: Женский

Москва

Живи честно - живи без страха

Личный кабинет

Elena Vasta сказал(а):
Сегодня впервые поднялась на свой 14 этаж без остановки. Хожу быстро, но до сегодняшнего дня выше 10 без остановки не могла, должна была продышаться минуты три. Но эксперимент не совсем чистый: я поднималась без рюкзака (обычно у меня с собой около 3-х кг или 4-х). Но мне кажется дело даже не в этом, а в том, что я была в домашней одежде, то есть легко одета, поэтому просто взлетела.
 Нет, видимо какой-то рубеж был пройден. И с рюкзачком, и в верхней одежде, и усталая поднимаюсь на 14-й без остановки, в среднем темпе, не медленно, потребность остановиться и передышать не возникает. А когда начинала свои регулярные восхождения после пневмонии, то на 10-м этаже сердце стучало в грудную клетку со всех сил, сейчас пульс ускоряется, конечно, но если я его специально не считаю,  то этого не замечаю, не говоря уже о биении сердца в грудь, про которое забыла. Так что лестницы в нашем доме - большое подспорье! Слава богу, что я живу на 14-м!

Буду теперь немного ускорять темп.
3 пользователям нравится пост
Написать пост
Написать пост как пользователь соц. сети        или как    пользователь сайта