Вы находитесь в режиме совместимости с новой версией сайта

Видео недели

Наш канал в Telegram
Погода в 243 странах мира
Маршрутизатор Brouter
Виза в Индию

Актуальные темы

Блоги
Сегодня в 05:55
Это точно! Моя племянница в восторге от отношения к детям в Израиле. Еще, как я...
Ктоочёмка
Сегодня в 05:54
В телеге мой интерес прежде всего в каналах, я на многие интересные каналы подписана...
FAQ. Объявления
27 марта 2024 в 09:18
Было бы удобно, для меня во всяком случае, при нажатии на цитату , перейти в...
Блоги
27 марта 2024 в 00:28
Kerala сказалa: поместите кружок в наполненную Светом Меркабу. МеркавА или меркабА = колесница /...
Блоги
27 марта 2024 в 00:12
GNC343 сказал: вчера вечером выехал в Москву, в Крокусе погиб его племянник с женой. Соболезную....
Читальня
24 марта 2024 в 19:32
Песни нелюбимых, песни выброшенных прочь, Похороненных без имени, замурованных в ночь Песня вычеркнутых из списков, песня ссаженных...
Мировой кинематограф
24 марта 2024 в 18:17
После дождя Япония 1999 год Еще один шедевр японского кино — и...
Блоги
24 марта 2024 в 15:41
Elena Vasta сказалa: Не присмотрел там жилья? У меня есть жильё. Я туда за таймлапсами...
FAQ. Объявления
23 марта 2024 в 19:41
Тейям экстремальный. Нервных прошу не смотреть!...
Мировой кинематограф
23 марта 2024 в 12:23
Марта сказалa: Любителям "Аббатства Даунтон": Есть еще один свеженький (2024) английский сериал, снят Дэвидом Линчем...

Суставы. Не вешать нос!

Elena Vasta
Сайт Админ

Сообщение

Благодарности: 44898

Авторские темы: 95

На сайте с: 13 октября 2012 в 20:06

Пол: Женский

Москва

За пределами представлений о правильном и неправильном есть поле. Я встречу тебя там. Руми

Личный кабинет

Хороший ортез творит чудеса! Я хожу по дому без боли. 


  Одна печалька: мои курсы прерываются на неопределенное время 
Fortuna

Сообщение

Благодарности: 684

Авторские темы: 0

На сайте с: 14 ноября 2012 в 20:57

Пол: Женский

Я случайно на карте незнакомое место нашел. Бросил вещи в рюкзак и уехал туда одержимый. Трое суток летел, ехал, по морю шел. Тот кусочек далекой Земли стал любимым. http://www.stihi.ru/2008/09/08/1174

Личный кабинет

Береги ногу, Лена! 

Jorjetta
Модератор

Сообщение

Благодарности: 5267

Авторские темы: 24

На сайте с: 14 ноября 2012 в 20:03

Пол: Женский

Москва

Если отложить на послезавтра то, что можно сделать сегодня, то будет 2 свободных дня.

Личный кабинет

Леночка, ну как же ты так.
Поправляйся.
Я сама неуклюжая, могу на пустом месте долбануться. Вчера со стула грохнулась, но обошлось легким испугом и синяком на локте.
 В общем здоровья тебе. 
skopn67

Сообщение

Благодарности: 4246

Авторские темы: 3

На сайте с: 04 сентября 2013 в 23:56

Пол: Мужской

Россия

Сайт Зеленая Тара greentaracenter.ru

Личный кабинет

Elena Vasta сказал(а):
Elena Vasta
 Лучшее обезболивающие лёд или водка,а ещё лучше и то и другое))
неудачное место травмы,долго болит((
Elena Vasta
Сайт Админ

Сообщение

Благодарности: 44898

Авторские темы: 95

На сайте с: 13 октября 2012 в 20:06

Пол: Женский

Москва

За пределами представлений о правильном и неправильном есть поле. Я встречу тебя там. Руми

Личный кабинет

staricc сказал(а):
P. S.   Бывают ножки что даже ортез хорошо смотрится :)
 Ой спасибо) У меня настроение поднялось!
skopn67 сказал(а):
Лучшее обезболивающие лёд или водка,а ещё лучше и то и другое))
 Вот льдом я и спасалась от боли: выкинула все из морозилки в таз и туда поместила ногу: через пять минут боль ушла)

Водки нет!

Jorjetta
  Fortuna  

Спасибо! 

Я-то, в принципе, осторожная и баланс у меня природно хороший. Просто приковала велик чуть выше обычного, а шагнула назад (и еще спиной) так, как привыкла, как будто позади меня одна ступенька и я сейчас встану на пол площадки, а там было четыре ступеньки: вот я и оперлась ногой о пустоту)

Оформила БЛ, буду лечить ногу покоем. Жалко, что я втянулась в утренние пробежки, а теперь придется все это отставить надолго, иначе связки буду постоянно тормошить и дергать, а у меня грандиозные планы на мои ноги). 

Зато у меня есть складной велик! надеюсь, недели через три смогу кататься на нем снова, буду  первое время держать его в багажнике припаркованного у подъезда автомобиля, чтобы не таскать вверх и вниз
_newra
Модератор

Сообщение

Благодарности: 13566

Авторские темы: 10

На сайте с: 05 декабря 2012 в 09:06

Пол: Женский

Минск

Личный кабинет

Elena Vasta сказал(а):
Оформила БЛ, буду лечить ногу покоем.
Ну надо же, невредимой пройти все сыпухи долины Джохар, и потерять бдительность дома. Но нужно во всем искать хорошее. Хорошо, что это случилось дома, а не на тропе где-то по пути к БЛ Нанда Деви. Разумеется, лучше бы этого вообще не случалось. 
Elena Vasta
Сайт Админ

Сообщение

Благодарности: 44898

Авторские темы: 95

На сайте с: 13 октября 2012 в 20:06

Пол: Женский

Москва

За пределами представлений о правильном и неправильном есть поле. Я встречу тебя там. Руми

Личный кабинет

_newra сказал(а):
Но нужно во всем искать хорошее. Хорошо, что это случилось дома, а не на тропе где-то по пути к БЛ Нанда Деви. Разумеется, лучше бы этого вообще не случалось. 
 Я тоже об этом подумала. Вспомнила, как я вернулась без пяти минут сбыча мечт в треке к Панчачули, и поняла, что была тогда права. Такой мелкий сустав может доставить много неприятностей!
staricc

Сообщение

Благодарности: 3275

Авторские темы: 0

На сайте с: 14 июня 2014 в 19:30

Пол: Мужской

Россия

Личный кабинет

_newra сказал(а):
нужно во всем искать хорошее.
 А я всегда любил больничные :) Ну ,если конечно,ничего серьезного. Домашние такие больничные.
 Резкая перемена ритма жизни,эффект контраста.Книги,книги.книги. Сон,тишина,отдых. Гарантированное смещение угла зрения на себя,на все....Интересно понаблюдать....Отдаешься лени когда хочешь..И совесть не мучит  :)
Elena Vasta
Сайт Админ

Сообщение

Благодарности: 44898

Авторские темы: 95

На сайте с: 13 октября 2012 в 20:06

Пол: Женский

Москва

За пределами представлений о правильном и неправильном есть поле. Я встречу тебя там. Руми

Личный кабинет

staricc зришь в корень) Я уже вкушаю бонусы пребывания дома и остановки движения)
Elena Vasta
Сайт Админ

Сообщение

Благодарности: 44898

Авторские темы: 95

На сайте с: 13 октября 2012 в 20:06

Пол: Женский

Москва

За пределами представлений о правильном и неправильном есть поле. Я встречу тебя там. Руми

Личный кабинет

anikolaev сказал(а):
Shit happens.Выздоравливай!
 Быстрее бы. Боюсь растолстеть от обездвиженности
_newra
Модератор

Сообщение

Благодарности: 13566

Авторские темы: 10

На сайте с: 05 декабря 2012 в 09:06

Пол: Женский

Минск

Личный кабинет

Elena Vasta сказал(а):
Боюсь растолстеть от обездвиженности
  Пресс качай, отжимайся, планку делай ну с планкой я наверное погорячилась )
Elena Vasta
Сайт Админ

Сообщение

Благодарности: 44898

Авторские темы: 95

На сайте с: 13 октября 2012 в 20:06

Пол: Женский

Москва

За пределами представлений о правильном и неправильном есть поле. Я встречу тебя там. Руми

Личный кабинет

Пресс качаю (ноги на диване, спина на полу), планка и отжимание  исключаются  - опоры на пальцы и  на стопу нет ни с какой стороны, а с опорой на три конечности я еще и лоб расшибу)
_newra
Модератор

Сообщение

Благодарности: 13566

Авторские темы: 10

На сайте с: 05 декабря 2012 в 09:06

Пол: Женский

Минск

Личный кабинет

Elena Vasta сказал(а):
планка и отжимание  исключаются  - опоры на пальцы и  на стопу нет ни с какой стороны,
 С колен можно отжиматься.  Но тут, главное, конечно, не удариться в кулинарию )
oksanaS

Сообщение

Благодарности: 3468

Авторские темы: 11

На сайте с: 14 ноября 2013 в 22:14

Пол: Женский

Минск

Делай что должно и будь что будет.

Личный кабинет

Как обидно, вроде дома в безопасности и такое.
Лена,я так лечилась: сразу  "троксевазин"- гель и мовалис (3-5 дней) , если есть домашний магнит- немного помогает снять отёк(с третьего дня можно).
Elena Vasta
Сайт Админ

Сообщение

Благодарности: 44898

Авторские темы: 95

На сайте с: 13 октября 2012 в 20:06

Пол: Женский

Москва

За пределами представлений о правильном и неправильном есть поле. Я встречу тебя там. Руми

Личный кабинет

oksanaS 
Точно! У меня же есть магнит! Спасибо за подсказку!
Написать пост
Чтобы написать пост необходимо войти