Улиша сказал(а): Я очень плохо переношу жару. Жара для меня начинается от 29С в тени. Выше 30С становлюсь сомнамбулой, с тяжелой головой и личиком цвета вареной свеколки...
Охо! Этопроменя. По молодости в Ташкенте переносила жару и в 43-47 градусов, но там-то сухой жар, да и в тени уже жизнь. А в пакистане лежала дохлой мухой после обеда. Кровь реально густела, бывало очень плохо от этого. Муж заставлял пить много воды и аспирин для разжижения. Бывало лучше. Еще я приспособилась быстро реанимироваться, смачивая УШИ (моментально охлаждаешь мозги), волосы, шею, сохли ноздри, но лучше не увлекаться промыванием носа,- будут совсем сухо, лучше вазилинчиком смазывать, а также - смочить ЖИВОТИК и СТУПНИ водой, если нет возможности принять душ.
Если с вами случилась экстремальная ситуация ( в пустыне или долгое время без воды в разведке, а рот пересох )), на этот случай есть простой прием, чтобы не умереть от жажды- загните кончик языка назад, к его корню.
Elena Vasta сказал(а): В жару нужно больше пить.
Да! Лучше чистую не ледяную воду, а еще лучше, как сказал Амин - зеленый чай. Но у меня от него понижается давление. Я пью прохладный, заранее в банке настоянный с лимоном черный чай в , типа Липтона.