Save on your hotel - www.roomguru.ru

Актуальные темы

Из раздела: Помогите спланировать маршрут
Сегодня в 14:28
скиньте мне вашу почту, сюда не получается, наверное тяжелый...
Из раздела: Помогите спланировать маршрут
Сегодня в 14:26
На Коваламе мне понравились отели стоящие на первой линии. Наверное это было лучшее жилье во...
Из раздела: Гаджеты, программы
Сегодня в 14:16
Вопрос к знающимЧто такое виндуз 10 и с чем его едят.Дело в том, что сейчас...
Из раздела: Тематические фото и видео топики
Сегодня в 14:12
Прямо сейчас: так подают трап к самолету. Снимала и боялась, что трапом снесут самолёт  ...
Из раздела: Фильмы, книги, статьи, путеводители
Сегодня в 13:49
Танюш, смотрела на русскомПросто забила в яндексе и без проблем нашла и с субтитрами и...
Из раздела: Керала, Тамил Наду, Андаманские и Никобарские о-ва
Сегодня в 13:07
Марта как тебе удобно. Но лучше новую тему...
Из раздела: Философское
Сегодня в 13:01
_newra сказал(а):шестьдесят один процент против сорока девяти О как! Британские исследователи такие исследователи :)...
Из раздела: Поздравления
Сегодня в 12:31
Что много дней рождений у одного товарища )). Я уже поздравила....
Из раздела: Репортажи, рассказы о РФ
Сегодня в 12:08
Ну вот и моя мечта узнать о Русском Географическом Обществе не понаслышке, из первых рук...
Из раздела: Комната смеха, офигизмы
Сегодня в 12:07
Юлиана , великолепные коллажи, как из моих снов. Мне часто снятся места, где перемешаны культовые сооружения...

Мудрость мудр

wichy
Модератор

Сообщение

Благодарности: 3146

Авторские темы: 10

На сайте с: 15 ноября 2012 в 06:33

Пол: Женский

Воронеж

Вдохновилась перевести кое-какую информацию из книги Пандита Раджниканта Упадхяй "Mudra Vigyan", думаю, будет если не полезно, то интересно. Это будет не полный перевод, а, скорее, конспект.

Наше тело состоит из пяти элементов-таттв: Акаша (пространство или эфир, а вообще, полноценного термина для перевода этого слова в русском я пока не нашла), Ваю (воздух), Джал (вода), Агни (огонь) и Притхви (земля). Каждый палец представляет соответствующий элемент, существующий в теле. Выход элементов из баланса ведет к возникновению различных болезней в нем. Мудра Вигьяна - древняя индийская наука, существующая уже не одно тысячелетие. Она восстанавливает баланс и гармонизирует элементы в теле с помощью комбинаций пальцев в определенные жесты. Также она помогает развить мистические духовные силы тем, кто практикует медитацию. Эта книга раскрывает тайну татв и обогощает знаниями тех людей, которые заинтересованы в альтернативных методах медицины. 
5 пользователям нравится пост
wichy
Модератор

Сообщение

Благодарности: 3146

Авторские темы: 10

На сайте с: 15 ноября 2012 в 06:33

Пол: Женский

Воронеж

Введение в науку Мудра Вигьян

Главная цель человека - достижение Мокши, однако, чтобы взяться за это серьезное дело, необходимо соответствующее состояние души и тела. Йога говорит, что достижение высших уровней сознания возможно лишь со спокойным умиротворенным умом, который редко возможно иметь, если тело не в порядке. Любые болезни души и тела имеют причиной дисбаланс элементов в теле, а, следовательно, могут быть устранены или хотя бы смягчены практикой мудр. Большинство мудр можно практиковать в любое время и в любом состоянии, без предварительной подготовки, жестких правил в этой практике нет. К примеру, если у человека неожиданно случается сердечный приступ, исользование Апан Ваю Мудра (также называемой Мтирсандивани Мудра) принесет немедленное облегчение. Боль в ухе может излечить Шунья мудра - волшебная мудра, способная даже глухого сделать слышащим. 

Есть два типа мудр: первый - йогические мудры, которые можно совершат только в йогических асанах, и вторая категория, для которых специфических поз не требуется, и которые можно исполнять даже на ходу или во сне. Большинство мудр дает эффект через 45 минут, хотя некоторые действуют даже быстрее. Для наилучшего результата лучше исполнять мудры обеими руками сразу. 

Как уже упоминалось, Мудра Вигьян - наука об изменении элементов. Если кончик любого пальца соединяется с большим, то элемент этого пальца постепенно возвращается в сбалансированное состояние. К примеру, большой палец представляет собой элемент Огня, указательный - Воздуха, средний - Акаши, безымянный - земли, а мизинец - воды. Если каждый из пальцев соприкасается с кончиком большого пальца, то соответствующий элемент балансируется. Если кончик каждого пальца соприкасается с нижней фалангой большого пальца, то элемент соответствующего пальца усиливается, а если палец соприкасается с основанием большого пальца - то соответствующий элемент ослабевает. 

5 пользователям нравится пост
3 пользователям нравится пост
wichy
Модератор

Сообщение

Благодарности: 3146

Авторские темы: 10

На сайте с: 15 ноября 2012 в 06:33

Пол: Женский

Воронеж

Гьян Мудра

 В этой мудре кончик указательного пальца соприкасается с верхней частью большого пальца. Особенно увлекались этой мудрой аскеты, и она присутствует на изображениях многих божеств, в том числе на изображениях Будды и Махавиры. 
Как уже говорилось, указательный палец представляет элемент воздуха, а большой - элемент огня. Соприкосновение кончиков этих пальцев балансирует элемент воздуха. Постоянной практикой этой мудры приводятся в порядок внутричерепные сосуды без всякого медицинского вмешательства. Также налаживается нерегулярный и беспокойный сон, уходит бессонница, восстанавливается память, снижаются приступы ярости, возможно даже излечение сумасшествия. Еще одно действие этой манты, как следует и из названия - улучшение способности к обучению, получению и хранению знаний. Эта мудра - обязательный атрибут йогических медитаций, она улучшает способность к концентрации. Длительная практика этой мудры позволяет обрести мистические способности, к примеру - способность видеть скрытую суть других людей, события прошлого и будущего. 

Пурна Гьян Мудра. 

 Если в Гьян мудре нет необходимости держать определенную позицию всего тела, то в Пурна Гьян Мудре необходим прямой вертикальный позвоночник. Сядьте в удобную, комфортную позу или в Падмасану (позу лотоса), поместите правую ладонь приблизительно на уровне плеча, а левую - на колено. Медленно дышите. Это самая любимая и популярная позиция в изображениях Господа Рамы и Будды. Именно в этой позе Будда достиг просветления, поэтому она и называется Пурна Гьян Мудра (Мудра полного знания). 

Находясь в этой позе, можно почувствовать электрические токи по всему телу, и постепенно приобрести божественное знание и счастье - опыт, который невозможно описать словами. Эта мудра расширяет ауру и делает ее более насыщенной и яркой, раскрывает аджна-чакру. 

В современной практике эта мудра помогает избавиться от всех видов зависимостей, в том числе от наркотических. Также мудра смягчает сексуальное напряжение и устраняет дурные мысли, принося любовь и сострадание. Мудра особенно полезна для детей, даже умственно отсталых, поскольку ежедневное исполнение этой мудры улучшает их поведение и умственные способности. Пурна Гьян Мудра не только приносит пользу практикующему, но и улучшает окружение вокруг него, устанавливая атмосферу любви и мира. 

Постоянная практика мудры убирает волнения, беспокойства и тревоги. Практикуя постоянно эту мудру вместе с Гаятри Мантрой, человек может достичь божественных состояний сознания. 

5 пользователям нравится пост
wichy
Модератор

Сообщение

Благодарности: 3146

Авторские темы: 10

На сайте с: 15 ноября 2012 в 06:33

Пол: Женский

Воронеж

Вайрагья Мудра  

 Сядьте в Падмасану, Сиддхасану или любую другую комфортную для Вас асану. Поместите обе руки на колени ладонями вверх. Эта мудра формируется прикосновением фронтальной части указательного пальца к фронтальной части большого пальца. Свами Дайянанд большую часть жизни практиковал эту позицию. 

Вайрагья (отречение) - следующий шаг после Гьяны, поэтому Вайрагья и Гьян можно практиковать совместно. Эта мудра привносит и развивает духовность и влияет на само-осознание. Практикующий становится умственно и физически более здоровым, у него развивается духовное знание, усиливается способность к концентрации. Вайрагья Мудра - основа учения Кришны о бескорыстном действии и преданности. Практикуя ее, обычный человек (домохозяин) может оставаться непривязанным к материальному и результатам действий, даже исполняя обязанности в мире, а значит, следовать по пути спасения. Также мудра помогает снизить умственные страдания, восстановить интерес к жизни и установить умственную стабильность. 

Практика этой мудры поможет обрести высшие знания даже без  повторения мантр. Она генерирует бескорыстную преданность, которая позволяет человеку идти путем духовного знания. В своем действии она схожа с электрическим выключателем, который обеспечит свет знаний вашему мозгу. Эффект действия этой мудры можно усилить, повторяя Гаятри Манту. 

Абхая Мудра 

 Сложите пальцы обеих рук в Гьян Мудру и поместите ладони на уровне плеч. Как говорит название мудры, она дает человеку смелость и твердую решимость. Регулярная практика это мудры может навсегда освободить от беспокойства и страданий ума. Эта мудра - волшебный метод раскрытия духовной проницательности и само-осознания. Наибольший же дар этой мудры - отсутствие страха и любого вида страданий и скорби. В древние времена святые и аскеты практиковали эту мудру во время Садхны в лесу, и она позволяла им не бояться диких зверей и прочих проблем, они оставались смелыми и отважными. 

В наше беспокойное время большинство умственных болезней возникают из-за эмоционального дисбаланса. Эта мудра, без сомнения, удалит этот корень проблем и возникшие из-за него заболевания. Практиковать ее следует ежедневно не менее 10 минут. 
4 пользователям нравится пост
Elena Vasta
Сайт Админ

Сообщение

Благодарности: 22097

Авторские темы: 78

На сайте с: 13 октября 2012 в 20:06

Пол: Женский

Москва

Среди нехоженых путей Один - пусть мой. Среди невзятых рубежей Один - за мной

wichy сказал(а):
Акаша (пространство или эфир, а вообще, полноценного термина для перевода этого слова в русском я пока не нашла), Ваю (воздух), Джал (вода), Агни (огонь) и Притхви (земля).
 Его не только ты не нашла - я неоднократно читала о невозможности точного перевода, сходятся во мнении, что  это некая субстанция, благодаря которой существует пространство, божественный эфир, 
0 пользователям нравится пост
wichy
Модератор

Сообщение

Благодарности: 3146

Авторские темы: 10

На сайте с: 15 ноября 2012 в 06:33

Пол: Женский

Воронеж

Дхьяна Мудра

 Сложите пальцы обеих рук как при Гьян мудре, а затем положите руки друг на друга и на колени, сидя в удобной позе. Эта мудра также помогает в концентрации. Дхьяна мудра при регулярной длителььной практике, дает уникальную божественную благодать. Она также полезна против ментальных страданий и возбуждения. Также она позволяет контролировать кровяное давление. Регулярная практика этой мудры на ежедневной основе позволит оставаться здоровым и бодрым, поскольку она влияет не только на душевное, но и на физическое здоровье. 

Ваю Мудра 

 Согните указательный палец и прикоснитесь им к корню большого, лишь слегка надавливая. Указательный палец представляет элемент воздуха, который является проблемой большинства современных болезней. Ваю Мудра эффективно облегчает многие проблемы, связанные с дисбалансом воздуха - подагру, полиомиелит, паралич, тремор, болезнь Паркинсона. Самое большое преимущество этой мудры - возможность применять ее одновременно с прочими вариантами лечения, единственное ограничение - практиковать ее нужно вплоть до окончательного выздоровления. После выздоровления практику следует немедленно прекратить, поскольку она может иметь обратный эффект. В принципе, это относится к любой подобной мудре - не следует практиковать их просто так, без нужды.

В мире до сих пор нет эффективного лекарства против болезни Паркинсона, однако практика Ваю Мудры позволяет облегчить ее симптомы и последствия, поскольку снижает болезнетворность элемента воздуха. Результатом практики также станет излечение многих заболеваний ревматической природы. При хронических болезнях потребуется длительная практика, при недавно возникших симптомах и выздоровление будет более скорым. 

Выход из баланса элемента воздуха увеличивает и риск сердечных заболеваний, поскольку избыток ветра в организме усиливает давление на сердечную мышцу, что может привести к фатальным последствиям. Ваю мудра убирает это давление, а, следовательно, снижает риск проблем с сердцем. Эту мудру можно практиковать кратковременно при дисбалансе элемента воздуха в организме, связанном с погодой.
4 пользователям нравится пост
wichy
Модератор

Сообщение

Благодарности: 3146

Авторские темы: 10

На сайте с: 15 ноября 2012 в 06:33

Пол: Женский

Воронеж

Шунья мудра 

 Если кончик среднего пальца соприкасается с основанием большого пальца - формируется Шунья мудра. 

Шунья представляет собой Акашу, элемент неба или вакуума. Этот элемент присутствует в абсолютно каждой частице вселенной, а значит, и в абсолютно каждой части тела. Когда он выходит из баланса, возникает множество проблем со здоровьем. Акаша непосредственно связана со звуком, что ведет к возникновению заболеваний слуха. Шунья мудра дает быстрое облегчение ушных болей, если начать ее практиковать вскоре после возникновения боли. Ежедневная практика этой мудры в течение 45 минут помогает излечить выделения из ушей, хронические ушные боли, глухоту и ослабленный слух. Также дисбаланс Акаши может служить причиной некоторых заболеваний сердца, поэтому практику Шунья Мудры полезно добавить к Ваю мудре для исцеления болезней сердца. 

Для достижения быстрого результата полезно практиковать Шунья мудру обеими руками сразу. Следует, однако, помнить, что если причиной болезни ушей является бактериальная инфекция или травма, то Шунья Мудра не даст результата. 

Сурья Мудра 

 Прикоснитесь безымянным пальцем к основанию большого, лишь слегка надавливая. Безымянный палец представляет собой элемент земли, а большой - элемент огня. В соответствии с Самудрик Шастрой, безымянный палец - обитель Солнца. Поэтому, когда безымянный палец надавливает на основание большого, генерируется большое количество энергии, которое можно сравнить с солнечной. 
Сурья Мудра особенно эффективна в излечении любых головных болей или чувства тяжести в мозгу. Также она решает проблемы излишнего веса. Однако для оптимального эффекта ее следует практиковать двумя руками ежедневно по 45 минут. Если вы хотите снизить вес, необходимо также ментально концентрироваться в это время на желаемом результате. 

Во время религиозных празднований и церемоний, безымянный палец имеет особую роль, поскольку используется для нанесения Тилака на лоб, а также гуру передает свою силу ученику именно через этот палец. Каждый, кто идет по духовному пути, должен воздерживаться от нанесения ему тилака на Аджна чакру кем попало. 
3 пользователям нравится пост
wichy
Модератор

Сообщение

Благодарности: 3146

Авторские темы: 10

На сайте с: 15 ноября 2012 в 06:33

Пол: Женский

Воронеж

Варун Мудра 

 Варун мудра формируется соединением кончика мизинца с кончиком большого пальца. Мизинец представляет собой элемент воды. Продолжительная практика этой мудры позволяет излечить все болезни, связанные с инертностью водного элемента. Она также улучшает сияние и гладкость кожи лица, убирает грубость черт, смягчает морщинки и очищает кровь, восстанавливает элегантность и чистоту черт лица. Для достижения идеального результата следует практиковать мудру продолжительно и с верой. 

Притхви Мудра

 Притхви мудра формируется прикосновением фронтальной части большого пальца с фронтальной частью безымянного пальца. Практика этой мудры позволяет усилить сниженную активность элемента земли. Она также усиливает прочие элементы в теле, что позволяет ему оставаться здоровым и сбалансированным. Если в теле есть недостаток веса, эта мудра восстанавливает соответствующие пропорции. Ее практика усиливает сияние и яркость кожи лица, а также направляет ум к духовному развитию. Она привносит качества сострадания, милосердия и любви, толерантность и терпимость. 

Эта мудра помогает человеку обрести ментальное и физическое здоровье, приносит счастье, бодрость и силу, поскольку элемент земли в теле очень важен. 
4 пользователям нравится пост
wichy
Модератор

Сообщение

Благодарности: 3146

Авторские темы: 10

На сайте с: 15 ноября 2012 в 06:33

Пол: Женский

Воронеж

Прана Мудра 

 Соедините подушечки мизинца и безымянного пальца с подушечкой большого пальца. Прана мудра действует как электровыключатель - когда вы задействуете ее, все тело наполняется бодростью и энергией. Именно недостаток праны влечет за собой разнообразные недуги. Накапливая в теле праническую энергию, можно с легкостью оставаться здоровым, и эта мудра помогает человеку достичь этого накопления. Также с помощью практики этой мудры излечиваются все глазные заболевания. 

В наш век телевизора и компьютеров, когда большую часть жизни мы проводим перед электронными устройствами, которые наносят нашему зрению огромный урон, ежедневная практика Прана мудры способна снизить риск развития расстройств зрения. Раньше эту мудру рекомендовали даже в случае полной слепоты. 

Это одна из тех мудр, которые безопасно практиковать как в случае болезни, так и полностью здоровому человеку, она одинаково полезна для всех. Более того, в случае с этой мудрой нет никаких лимитов времени, у нее нет побочных эффектов даже при длительном применении. Если вы чрезмерно длительно применяете прочие мудры, то возможны всяческие "обратные эффекты", но не в случае с Прана Мудрой. 

Еще одно преимущество Прана Мудры в том, что ее можно практиковать вместе с другими мудрами, и она усиливает и улучшает их эффект. Также эта мудра добавляет свежести, изящества и сияния лицу. 

Апаан Мудра   

 
Апана - это пранический "ветер" в теле, обеспечивающий движение энергии вниз и наружу. Дефицит этого пранического "ветра" - ключевой фактор многих болезней, поскольку он отвечает за вывод шлаков и токсинов. Апана ваю очищает кровь, тело и ум абсолютно безопасным способом. Если человек страдает от расстройства мочевыводящей системы, то после 15-20 минут практики этой мудры он будет испытывать позыв к "малой нужде". Однако пациентам, страдающим от воспаления простаты или мочекаменной болезни эта мудра пользы не принесет. Для восстановления нормального выделения мочи, необходимо практиковать эту мудру двумя руками сразу. 

Если беременная женщина будет практиковать эту мудру на 8м месяце беременности по 45 минут, то ее роды будут легкими и пройдут вовремя. Если роды затруднены или задерживаются, она также может регулярно практиковать эту мудру для натуральных и легких родов. 

Если у человека сердечный приступ, он должен сформировать эту мудру левой рукой, а на правой также плотно сжать большой палец, средний и безымянный - самостоятельно или с чьей-то помощью, это даст ему быстрое облегчение симптомов. 

Если у человека рвота и диарея, практиковать эту мудру нельзя, поскольку она, вероятнее всего, принесет вред. 

Никакие аскезы не будут успешными и завершенными, если они не сопровождаются мудрами Прана и Аппан, поскольку, если тело не абсолютно чистое и здоровое, все усилия аскета будут впустую. Именно поэтому Йога придает этим мудрам столь большое значение. 

 
3 пользователям нравится пост
wichy
Модератор

Сообщение

Благодарности: 3146

Авторские темы: 10

На сайте с: 15 ноября 2012 в 06:33

Пол: Женский

Воронеж

Сурабхи Мудра

 Также ее называют Дхену Мудра, поскольку она выполняет все желания, как волшебная корова Камадхену. 

Для выполнения этой мудры (см. картинку) безымянный палец правой руки прикасается к мизинцу левой руки и наоборот. Так же и средний палец правой руки прикасается к указательному пальцу левой руки и наоборот. Несомненно, это достаточно сложная мудра, но постоянная ее практика способна сделать человека буквально совершенным в преданности и аскезах, а также получить различные мистически опыты. 

Эта мудра нормализует количество воздуха, слизи и желчи в организме. Любой человек может с помощью этой мудры обрести здоровье. Поскольку мудра довольно сложная, практиковать ее можно только сидя в определенной позе, а не на ходу. Мудра оказывает отрезвляющий и полезный для здоровья эффект на тело и ум совершенно удивительным образом. Самое большое преимущество данной мудры в том, что практикующий получает все ее преимущества даже если совершает ее всего в течение нескольких секунд. 

Также эта мудра очень важна для тех преданных, которые достигли зенита аскезы (Садхны), и находятся на пороге открытия новых секретов практики. Данная мудра полезна как йогам, так и домохозяевам (мирским людям). Для обретения совершенства в различных оккультных знаниях также важна практика этой мудры. Также эта мудра очень важна при повторении Гаятри манты, поскольку она умножает эффект от этой практики. 

Важное замечание: при практике этой мудры большой палец ни в коем случае не должен касаться основания какого-либо пальца, поскольку это нарушит баланс движения энергий. 

Линга Мудра 

 Эта мудра формируется соединением пальцев обеих рук, в то время как один из больших пальцев остается поднятым вверх. Данную мудру полезно практиковать, если есть проблемы, связанные с переохлаждением, при гриппе, кашле и т.д. Если пациент практикует ее регулярно, внимательно и серьезно, он может избавиться от хронических простудных состояний, а первые улучшения можно почувствовать уже после 3-4 практик. 

При практике Линга мудры усиливается элемент огня, поскольку большой палец - обитель этого элемента. Поскольку повышается количество жара в теле, то она полезна при всех простудных заболеваниях. Также, применяемая вместе с Прана мудрой, она особенно эффективна. Совершать ее можно как сидя, так и в движении. 

Однако практиковать эту мудру следует только при наличии явной необходимости, поскольку чрезмерное усиление элемента огня может создать свои собственные проблемы. Практика без нужды может привести к лихорадке, головной боли, усталости. Если во время практики начинается головокружение, беспокойство или потеря пространственной ориентации, следует немедленно прекратить практику. В таком случае можно практиковать мудру по 15 минут, делая между подходами небольшие перерывы. 

Регулярная практика этой мудры изгоняет и излечивает любые болезни, связанные с переохлаждением и легкими. Также она полезна при любых респираторных заболеваниях и при астме. 
 
3 пользователям нравится пост
wichy
Модератор

Сообщение

Благодарности: 3146

Авторские темы: 10

На сайте с: 15 ноября 2012 в 06:33

Пол: Женский

Воронеж

Ваян Мудра 

 Эта мудра формируется прикосновением подушечек указательного и среднего пальца к подушечке большого пальца. Эта мудра обладает уникальной способностью контролировать высокое кровяное давление и излечивать болезни сердца. Катализатором течения крови по сосудам является воздух в теле, и когда он выходит из баланса, он нарушает естественный ток крови, переполняя сосуды и вызывая такие проблемы, как головокружение, бессонница, покраснение глаз, головные боли, пульсирование в сосудах и т.д. Когда мы практикуем Ваян мудру, мы стабилизируем элементы воздуха и Акаши (пространства), и давление постепенно входит в норму. Регулярная практика этой мудры позволяет полностью решить проблему кровяного давления. 

Упсанхар Мудра.  

Эта мудра состоит из двух отдельных мудр и совершается обычно на завершающей стадии аскез и практик. Также она может практиковаться и на начальном этапе любой практики. Практикующий определенно почувствует переживание странных энергетических волн. На самом деле это чрезвычайно мистическая мудра, однако те, кто достиг высших ступеней духовного знания держат ее в секерет. 

Урсанхаар Мудра - комбинация Синхакрант Мудры и Махакрант Мудры. Чтобы отстроить эту мудру, необходимо поднять обе руки параллельно плечам, ладонями вперед - это называется Синхакрант. Оставайтесь в этой позиции некоторое время, а потом разверните ладони к плечам. Теперь остаемся некоторое время в этой позиции. Практикующий должен оставаться в каждой из мудр по крайней мере 15 минут, после чего почувствует, как его тело заряжается и пульсирует уникальной энергией - он начнет чувствовать это влияние уже через несколько минут. Эта мудра расширяет ауру и наполняет тело магнетической силой. Еще одно преимущество этой мудры - что божественные создания тонкого плана окружат его и станут помогать в практике. Практикующий эту мудру хотя бы трижды в день будет регулярно переживать определенные мистические опыты. 

4 пользователям нравится пост
wichy
Модератор

Сообщение

Благодарности: 3146

Авторские темы: 10

На сайте с: 15 ноября 2012 в 06:33

Пол: Женский

Воронеж

Сурья Прадаршани Мудра 

Практика этой мудры позволяет дать отдых усталым глазам и улучшить зрение, и она популярна с древнейших времен. Если регулярно смотреть на лучи восходящего солнца и практиковать эту мудру, то зрение улучшится, а глаза будут иметь чарующий блеск. 

Санкальпа Мудра  

 
 Как ясно из названия, эта мудра формируется для утверждения определенного намерения. Для любой мудры важно место, время и день практики. Чтобы достичь определенных целей, необходимо подобрать подходящее место и благоприятное время, чтобы заложить определенное намерение, поскольку никакая аскеза не принесет пользы, если не сопровождается предшествующей санкальпой. Таким образом, санкальпа - предшественник любой аскезы, и совершить санкальпу можно лишь через Санкальпа мудру (см. рисунок). 

С помощью этой мудры, практикующий почувствует, что его ум и тело заряжены определенными волнами, которые делают его уверенным в себе, твердым, мотивируют его и, наконец, помогают ему достичь цели. 
3 пользователям нравится пост
wichy
Модератор

Сообщение

Благодарности: 3146

Авторские темы: 10

На сайте с: 15 ноября 2012 в 06:33

Пол: Женский

Воронеж

Матсья мудра  

 Эта вселенная схожа с большим прудом, который переполнен до краев такими чувствами, как желание, ярость, привязанность, и эти чувства и эмоции засасывают человека все глубже и глубже. Главная задача - вытянуть себя из этих чувств и эмоций, поскольку они мешают добиться какого-то прогресса на пути к главной цели. Матсья мудра помогает разрушить эти препятствия. Если практиковать эту мудру 10-15 минут в день перед тем как начать духовную практику (Садхну), она поможет успокоить ум, усмирит метущиеся чувства, разовьет чувство непривязанности. Практикуя эту мудру, человек вырвется из омута желаний, как рыба, и достигнет успеха. 

 Самбодхини Мудра 

Эта мудра практикуется, чтобы призвать, пригласить, вымолить присутствие божества. С помощью этой мудры мы можем пригласить божество через преданность, привязанность и любовь, а также попросить его остаться с нами. Таким образом практикующий не только достигнет благословения божества, но и обретет его помощь в успешном совершении аскезы. Это одна из девяти "приглашающих" божество мудр. 

Сожмите кулаки на обеих руках и прижмите их друг к другу.  Во второй части мудры кулаки в закрытой позиции (см. рисунки). Обе части мудры одинаково важны для достижения цели. 
3 пользователям нравится пост
wichy
Модератор

Сообщение

Благодарности: 3146

Авторские темы: 10

На сайте с: 15 ноября 2012 в 06:33

Пол: Женский

Воронеж

Саммукхикаран Мудра 

 Эта мудра также практикуется при вымаливании присутствия божеств. Здесь кулаки сжаты и обращены к себе, как показано на рисунке. С помощью этой мудры, божества с преданностью и благоговением приглашаются к присутствию рядом с практикующим. 

Саннидхапини Мудра 

 Сожмите кулаки обоих рук и соедините их, держа оба больших пальца в вертикальной позиции. Эта мудра совершается, если преданный совершил ошибку и просит прощения. Он умоляет божество простить его за все неправильное, что он сделал. 
 
Саубхагьядандини Мудра

 Как показано на рисунке сверху, сожмите пальцы в кулак, вытяните указательный палец и совершайте им круговые движения возле слухового прохода. Во время практики этой мудры генерируются особые волны, постепенно расширяющие ауру. Постепенно это приводит к большей удачливости, откуда и взялось название мудры в ведической литературе. 
3 пользователям нравится пост
wichy
Модератор

Сообщение

Благодарности: 3146

Авторские темы: 10

На сайте с: 15 ноября 2012 в 06:33

Пол: Женский

Воронеж

Таттва Мудра 

 Таттва мудра создается соединением верхней фаланги большого пальца с корнем безымянного пальца. Эта мудра совершается либо перед принятием омовения, или во время его совершения, предотвращая выход из баланса всех пяти элементов из-за воды, изливаемой на тело. 

Анкуш Мудра 

 Это очень важная мудра, позволяющая привлечь все три мира (трилока). Если эту мудру совершать во время поклонения, во время повторения мантр Акаршан или Мохини, то влияние практикующего усилится во всех трех мирах. Некоторые повторяют эти мантры, но не достигают успеха или желанной цели, и причина их неудачи в том, что они не практикуют во время повторения мантр эту мудру. Это важная и позитивная мудра, которую можно практиковать даже без сопровождения мантр. 
3 пользователям нравится пост
wichy
Модератор

Сообщение

Благодарности: 3146

Авторские темы: 10

На сайте с: 15 ноября 2012 в 06:33

Пол: Женский

Воронеж

Сарваакаршини Мудра 

Эффект этой мудры идентичен эффекту Анкуш Мудры, разница только во внешнем виде. Обе используются для усиления привлекательности во всех трех мирах. Эту мудру можно практиковать как независимо, так и вместе с мантрами. Во время повторения мантр практика этой мудры поможет достичь совершенства в мантре. Но и практика этой мудры без сопровождения мант усиливает привлекательность и очарование практикующего. 

Эту мудру следует практиковать 15-20 минут ежедневно, в таком случае аура человека начинает излучать магнетическую привлекательность. Соедините мизинцы и безымянные пальцы с кончиком большого пальца, указательный и средний вместе поднимите вверх и слегка согните. Теперь направьте ладони друг на друга и сблизьте место соединения пальцев обеих рук.  

 Курма (каччап) Мудра (мудра черепахи) 

 Мудра формируется следующим образом (см. рисунок) - соедините указательный палец левой руки с мизинцем правой руки, затем соедините указательный палец правой руки с большим пальцем левой руки, а затем отставьте и вытяните большой палец правой руки. Затем соедините средний и безымянный пальцы левой руки с ладонью правой руки, сформировав спину черепахи с помощью вашей правой руки. Это важная мудра при совершении поклонения божествам, поиска их благословения, поскольку практикуется для их умиротворения. 
3 пользователям нравится пост
wichy
Модератор

Сообщение

Благодарности: 3146

Авторские темы: 10

На сайте с: 15 ноября 2012 в 06:33

Пол: Женский

Воронеж

Сарвамаха куша Мудра 

 Оба безымянных пальца изогнуты в форме серпа и опущены вниз, а оба указательных пальца формируют верхнюю часть стрекала. Эта мудра помогает практикующему достичь желаемого. После небольшой практики мудру вполне легко совершать (вот за это не поручусь, как-то не совпадает у меня эта картинка с описанием. Дам альтернативное из сети: ребра ладоней соединяются, затем мизинец левой руки зажимается согнутым средним пальцем правой руки и наоборот - мизинец правой руки зажимается согнутым средним пальцем левой руки, большие пальцы прижимают сверху средние, безымянные пальцы соединяются, а указательные нужно изогнуть крючком:

2 пользователям нравится пост
wichy
Модератор

Сообщение

Благодарности: 3146

Авторские темы: 10

На сайте с: 15 ноября 2012 в 06:33

Пол: Женский

Воронеж

Мусал Мудра 

 Поместите кулак левой руки на кулак правой руки. Это простая, но важная и действенная мудра, разрушающая все виды препятствий и затруднений. Также ее называют Мушати Мудра

Мушти Мудра 

 Сожмите правую руку в кулак и поместите его на макушку (туда, где Сахасрара чакра). Эта мудра практикуется для устранения всех забот, печалей и проблем. Кардинальное различие между этой и предыдущей мудрой в том, что первая используется для устранения каких-то определенных проблем и препятствий, определяемых намерением (Санкальпой), а Мушти мудра используется для преодоления преград любого происхождения и вида. 

Траилокьямохини Мудра 

Как и Анкуш Мудра и Сарваакаршини Мудра, эта мудра также исполняется для усиления привлекательности и очарования во всех трех мирах. Также ее называют Джагмохини Мудра. Сожмите обе руки в кулак, прижмите друг к другу, вытяните вверх большие пальцы и тоже прижмите друг к другу. Это важная мудра для усиления очарования, ее можно применять вместе с мантрами. Главное различие между этой мудрой и Саннидхапани в том, что здесь указательные пальцы прикасаются к основанию большого пальца, а в Саннидхапани мудре указательные пальцы полностью загнуты вовнутрь. 
3 пользователям нравится пост
wichy
Модератор

Сообщение

Благодарности: 3146

Авторские темы: 10

На сайте с: 15 ноября 2012 в 06:33

Пол: Женский

Воронеж

Вену Мудра 

 Это любимая мудра Господа Кришны, поэтому ее еще называют Ванши Мудра (мудра флейты). Ее практикуют для получения благорасположения этого божества. Здесь большой палец левой руки и мизинец расположены под нижней губой, а мизинец правой руки вытянут наружу. Остальные пальцы слегка загнуты внутрь и двигаются, словно Господь Кришна играет на флейте. 

Шакти Мудра 

 Поскольку эта мудра помогает обрести силу, ее называют Шактдаяни Мудра. Она усиливает влияние Аджна и Сахасрара чакр, давая телу энергию. Сожмите руки в кулак, затем поместите правый кулак на левый так, чтобы нижний кулак оказался на Аджна чакре. Эта мудра также используется во время поклонения богине Дурге. 

Панчамукхи Мудра 

 Держите обе кисти направленными вверх, кончики пальцев на обоих руках вместе - друг напротив друга, но с расстоянием между кончиками пальцев другой руки. Эту мудру также называют Шив-Санидхьядаяк Мудра, поскольку она используется при поклонении Господу Шиве, которое помогает преданному обрести совершенство в аскезе. 
3 пользователям нравится пост
Написать пост
Написать пост как пользователь соц. сети        или как    пользователь сайта