Save on your hotel - www.roomguru.ru

Актуальные темы

Из раздела: Помогите спланировать маршрут
Сегодня в 14:26
На Коваламе мне понравились отелистоящие на первой линии. Наверное это было лучшее жилье во свей...
Из раздела: Гаджеты, программы
Сегодня в 14:16
Вопрос к знающимЧто такое виндуз 10 и с чем его едят.Дело в том, что сейчас...
Из раздела: Тематические фото и видео топики
Сегодня в 14:12
Прямо сейчас: так подают трап к самолету. Снимала и боялась, что трапом снесут самолёт  ...
Из раздела: Фильмы, книги, статьи, путеводители
Сегодня в 13:49
Танюш, смотрела на русскомПросто забила в яндексе и без проблем нашла и с субтитрами и...
Из раздела: Помогите спланировать маршрут
Сегодня в 13:29
Adella я тоже буду признательна ...
Из раздела: Керала, Тамил Наду, Андаманские и Никобарские о-ва
Сегодня в 13:07
Марта как тебе удобно. Но лучше новую тему...
Из раздела: Философское
Сегодня в 13:01
_newra сказал(а):шестьдесят один процент против сорока девяти О как! Британские исследователи такие исследователи :)...
Из раздела: Поздравления
Сегодня в 12:31
Что много дней рождений у одного товарища )). Я уже поздравила....
Из раздела: Репортажи, рассказы о РФ
Сегодня в 12:08
Ну вот и моя мечта узнать о Русском Географическом Обществе не понаслышке, из первых рук...
Из раздела: Комната смеха, офигизмы
Сегодня в 12:07
Юлиана , великолепные коллажи, как из моих снов. Мне часто снятся места, где перемешаны культовые сооружения...

Мудрость мудр

wichy
Модератор

Сообщение

Благодарности: 3146

Авторские темы: 10

На сайте с: 15 ноября 2012 в 06:33

Пол: Женский

Воронеж

Джапа Мудра 

 Как показано на рисунке, четки (мала) кладутся на среднюю фалангу среднего пальца, а затем вращаются (двигаются) с помощью большого пальца). 


Лакшми Мудра 

 Эта мудра используется при поклонении богине Лакшми. Она обеспечивает все виды процветания и богатства. Поднимите ладони вверх, вытяните указательные пальцы вверх, а средние вперед, а затем пройдитесь большими пальцами по всем пальцам ладони с мизинца до указательного. В момент прохождения большого пальца и формируется Лакшми мудра. 

Авахани Мудра 

 Эта мудра используется для приглашения божественных сущностей. Обе руки соединяются рядом, при этом оба больших пальца заворачиваются внутрь, оставаясь вместе. Совершая Упасну (поклонение), аскезу или приглашая божество прийти, благоприятно держать эту мудру для бодрости и прилива энергии. 

Кааки Мудра 

Сформировав губы, как показано на рисунке, постепенно вдыхайте настолько долго, насколько можете. Практика вдоха свежего воздуха с участием этой мудры 15-20 минут в день исцеляет от всех болезней и делает тело совершенным. Затем следует вдыхать достаточно быстро, стремясь вовлечь в дыхание пупок - таким образом легкие очищаются от нечистот и токсинов. Это отличная мудра для нормализации всех пяти элементов. 
4 пользователям нравится пост
wichy
Модератор

Сообщение

Благодарности: 3146

Авторские темы: 10

На сайте с: 15 ноября 2012 в 06:33

Пол: Женский

Воронеж

Мудры, связанные с питанием

Практикуя ежедневно во время приема пищи или перед ним все эти пять мудр, человек сможет наслаждаться жизнью более долгой и успешной, а также пища принесет наибольшую пользу  телу. Откусывая первый кусочек, следует совершить первую мудру, со вторым - вторую и т.д. Остальную пищу можно принять обычным способом. 

1. Праанахути мудра  

 Эта мудра формируется соединением безымянного и мизинца с кончиком большого пальца правой руки. 

2. Апаанахути Мудра 

Соедините средний и указательный палец с кончиком большого пальца. 

3. Вьяянахути Мудра 

 Соедините средний и безымянный пальцы с верхней фалангой большого пальца. 

4. Удаанаахути Мудра 

 Слегка отведите мизинец в сторону. Соедините указательный, средний и безымянный пальцы, держа большой поблизости от этих трех. 

5. Самаанаахути Мудра 

 Слегка согните все пальцы, включая большой. Все пальцы должны оставаться вместе. 
3 пользователям нравится пост
wichy
Модератор

Сообщение

Благодарности: 3146

Авторские темы: 10

На сайте с: 15 ноября 2012 в 06:33

Пол: Женский

Воронеж

 Не знаю, пригодится кому-нибудь или нет, но раз уж они у меня отсканированы - выложу 24 мудры, совершаемые перед началом практики Гаятри манты, и 8 мудр, совершаемых по окончании практики Гаятри мантры. Мало ли, может, есть тут практикующие :)  




 А эти мудры совершаются по завершении практики Гаятри Мантры:

 


 
3 пользователям нравится пост
wichy
Модератор

Сообщение

Благодарности: 3146

Авторские темы: 10

На сайте с: 15 ноября 2012 в 06:33

Пол: Женский

Воронеж

Во второй части много "воды", поэтому напишу лишь то, что не упоминалось раньше, или что наиболее важно: общие вопросы практики мудр. 

Мудры, совершаемые для исцеления каких-то болезней, следует практиковать до полного исцеления, а затем прекратить, поскольку может развиться "обратный эффект". В целом мудры лучше практиковать после посещения туалета и принятия омовения. Большинство мудр лучше практиковать в падмасане или сукхасане, хотя некоторые вполне возможно практиковать и в движении. Человек, обессиленный болезнью, может практиковать мудры лежа. Наилучший вариант - практиковать мудру одновременно обеими руками, но в исключительных обстоятельствах можно использовать только одну. Практика правой рукой оказывает эффект на правую сторону тела, а практика левой рукой - на левую соответственно. Обычно мудру нужно практиковать минимум 45 минут, но некоторые дают немедленный результат, как упоминалось ранее. Все пальцы, не задействованные в мудре, следует держать прямо. Лечение с помощью мудр можно без проблем сочетать с аллопатией и гомеопатией. 
3 пользователям нравится пост
wichy
Модератор

Сообщение

Благодарности: 3146

Авторские темы: 10

На сайте с: 15 ноября 2012 в 06:33

Пол: Женский

Воронеж

Часть про рейки я пропущу, а вот некоторые общие советы по здоровому образу жизни, кое-что возьму на вооружение, а кое-чем уже пользуюсь:

* С утра, еще лежа в постели, определите, какая  ноздря у вас "активная" - одна ноздря всегда "ведущая", вторая - "ведомая", они меняются где-то раз в час, обычно активная ноздря определяется легко, кроме кратких периодов (около 10 минут) в момент их смены. Чтобы определить ведущую ноздрю, зажмите их по очереди и подышите, через которую дышится легче - та и ведущая. После некоторой практики ведущая ноздря определяется и без этой техники. Помассируйте некоторое время лицо той ладонью, которая находится на стороне ведущей ноздри, некоторое время позвольте ладони быть в контакте с лицом - это усилит его сияние и блеск. С постели вставайте тоже с той ноги, которая на стороне ведущей ноздри, это позволяет сбалансировать энергии наилучшим образом. 
* Также выходя из дома, ступайте на землю "ведущей" ногой, это позволит вам быть весь день более успешным. Общаясь с каким-нибудь человеком, перенесите вес на ведущую ногу, это поможет тоже добиться цели в общении. 
* При головной боли или других болях в теле следует сразу зажать активную ноздрю, это принесет облегчение. 
* Дыхание с ведущей правой ноздрей называется Сурья Свар, оно горячее. Дыхание через левую ноздрю называется Чандра Свар, и оно является холодным. Если вам жарко, зажмите правую ноздрю, и наоборот. При повышенном давлении зажмите правую ноздрю, при пониженном - левую. 
* Соль - очень важный элемент природы, поскольку она убирает негативную энергию. Моря - волшебный дар природы, которые смывают все негативные энергии, имеющиеся на земле. Принимая омовение с солью трижды в неделю, ощущаешь себя более свежим и здоровым. Больным артритом и раком следует совершать омовение с солью ежедневно. Никогда не лейте соленую воду себе на голову, так как она вредит волосам. Совершать солевое омовение с головой необходимо только после возвращения с похорон, кладбищ и больниц. 
* Для солевого омовения растворите 1-2 ст.л. соли в 2,5-3 литрах воды. Затем ополоснитесь обычной водой. После можно применить обычное мыло. 
* Сосуд с соленой водой в каждом углу в вашем доме поможет избавиться от негативной энергии в нем. 
* Наиболее правильный способ омовения следующий: сначала ополосните водой ступни и разотритесь водой от ступней вверх. Когда все тело будет растерто водой, можно совершать омовение обычным для вас способом. Если воду сразу начать лить на голову или область сердца, возрастет шанс заработать сердечный приступ. (думаю, все это актуально при омовении холодной водой особенно). 
* Как уже говорилось, пальцы - очень важный орган, имеющий влияние на все тело. Поэтому привычка щелкать пальцами и вообще совершать ими ненужные движения чрезвычайно вредна для мозга. 
* Умываясь и промывая с утра глаза, наберите в рот воды - это улучшит зрение. 
5 пользователям нравится пост
Elena Vasta
Сайт Админ

Сообщение

Благодарности: 22097

Авторские темы: 78

На сайте с: 13 октября 2012 в 20:06

Пол: Женский

Москва

Среди нехоженых путей Один - пусть мой. Среди невзятых рубежей Один - за мной

Все пригодится! 

А вот тут смотри: и четки в руке и вроде это не Джапа-мудра, а Гьян Мудра

 
0 пользователям нравится пост
wichy
Модератор

Сообщение

Благодарности: 3146

Авторские темы: 10

На сайте с: 15 ноября 2012 в 06:33

Пол: Женский

Воронеж

Думаю, тут четки - просто как атрибут, просто воспользовались благославляющей мудрой, да и повесили четки на большой палец :) Мне там видится даже не гьяна, а абхая: 


2 пользователям нравится пост
0 пользователям нравится пост
Elena Vasta
Сайт Админ

Сообщение

Благодарности: 22097

Авторские темы: 78

На сайте с: 13 октября 2012 в 20:06

Пол: Женский

Москва

Среди нехоженых путей Один - пусть мой. Среди невзятых рубежей Один - за мной

И вот давно рассматриваю эту фотографию из Ферузабада (Дели)

Тут у мальчика пальцы сложены в мудру? Или это другое? 

 
0 пользователям нравится пост
_newra
Модератор

Сообщение

Благодарности: 7938

Авторские темы: 6

На сайте с: 05 декабря 2012 в 09:06

Пол: Женский

Минск

wichy сказал(а):
Никогда не лейте соленую воду себе на голову, так как она вредит волосам.
  Интересно,  я соленой водой ополаскиваю волосы, (есть куча рецептов по укреплению волос солью ). И на море после соленой воды волосы лучше становятся.
0 пользователям нравится пост
wichy
Модератор

Сообщение

Благодарности: 3146

Авторские темы: 10

На сайте с: 15 ноября 2012 в 06:33

Пол: Женский

Воронеж

_newra сказал(а):
на море после соленой воды волосы лучше становятся.
 У меня хуже, поэтому я на море ежедневно мажу их с утра маслом, и смываю только вечером. У меня моментально от моря волосы становятся сухими и начинают сечься. Но опять же, каждому свое :) У всех волосы разные, кому-то соль на пользу, кому-то - во вред


Elena Vasta сказал(а):
Тут у мальчика пальцы сложены в мудру?
 Похоже, что да, но странно, ибо мальчик - мусульманин. Возможно, суфий? Никто не знает, у суфиев есть мудры?
0 пользователям нравится пост
_newra
Модератор

Сообщение

Благодарности: 7938

Авторские темы: 6

На сайте с: 05 декабря 2012 в 09:06

Пол: Женский

Минск

wichy сказал(а):
У меня моментально от моря волосы становятся сухими и начинают сечься. Но опять же, каждому свое :) У всех волосы разные, кому-то соль на пользу, кому-то - во вред
 Я на море (ну когда я еще ездила на море) обычно сноркаю целый день, вылезаю на берег только поесть и попить, волосы все время в воде, соль смываю только вечером, а иногда и специально не смываю, на ночь оставляю. Волосы заметно крепче и толще становятся, эффект несколько месяцев длится.
0 пользователям нравится пост
Elena Vasta
Сайт Админ

Сообщение

Благодарности: 22097

Авторские темы: 78

На сайте с: 13 октября 2012 в 20:06

Пол: Женский

Москва

Среди нехоженых путей Один - пусть мой. Среди невзятых рубежей Один - за мной

wichy сказал(а):
Есть два типа мудр: первый - йогические мудры, которые можно совершат только в йогических асанах
 Имеется в виду в медитации?

У джайнов вот так чаще всего руки сложены: 

 
0 пользователям нравится пост
Elena Vasta
Сайт Админ

Сообщение

Благодарности: 22097

Авторские темы: 78

На сайте с: 13 октября 2012 в 20:06

Пол: Женский

Москва

Среди нехоженых путей Один - пусть мой. Среди невзятых рубежей Один - за мной

wichy сказал(а):
Абхая Мудра
 
wichy сказал(а):
Сложите пальцы обеих рук в Гьян Мудру и поместите ладони на уровне плеч.
 Значит Абхая мудра - это поднятые руки с пальцами, сложенными в Гьян мудру? Значит Гьян-мудра  подразумевает опущенные (вытянутые в локтях?) руки?
0 пользователям нравится пост
wichy
Модератор

Сообщение

Благодарности: 3146

Авторские темы: 10

На сайте с: 15 ноября 2012 в 06:33

Пол: Женский

Воронеж

Elena Vasta сказал(а):
Значит Гьян-мудра  подразумевает опущенные (вытянутые в локтях?) руки?
 Ну, в Гьян-мудре положение кисти не акцентируется, хотя обычно это горизонтальное положение. В Абхае (которая, кстати, иногда исполняется без соединения большого пальца с указательным) ладонь направлена наружу, кисть на уровне плеча и расположена вертикально. 
1 пользователю нравится пост
wichy
Модератор

Сообщение

Благодарности: 3146

Авторские темы: 10

На сайте с: 15 ноября 2012 в 06:33

Пол: Женский

Воронеж

Elena Vasta сказал(а):
 Имеется в виду в медитации?
Я так поняла, что если хочешь практиковать эту мудру - сядь в соответствующую позу :) То есть все тело нужно задействовать. А другие мудры работают при любом положении тела. Медитация тут - не обязательное условие. Можно сесть в йогическую позу, сделать мудру и телевизор смотреть :) 
1 пользователю нравится пост
_newra
Модератор

Сообщение

Благодарности: 7938

Авторские темы: 6

На сайте с: 05 декабря 2012 в 09:06

Пол: Женский

Минск

wichy сказал(а):
Дхьяна Мудра
 Самая популярная мудра в буддийской медитации, с таким положением рук изображают Будду под деревом Бодхи. 
Но в разных местах ее по-разному изображают

 

  

  

 Я использую 1-й вариант. Еще пишут, что  традиционно правая рука покоится на левой для мужчин, левая на правой - для женщин. А мне удобнее правой на левой.


0 пользователям нравится пост
Elena Vasta
Сайт Админ

Сообщение

Благодарности: 22097

Авторские темы: 78

На сайте с: 13 октября 2012 в 20:06

Пол: Женский

Москва

Среди нехоженых путей Один - пусть мой. Среди невзятых рубежей Один - за мной

_newra тогда на фото выше у джайна тоже руки в дхьяна мудре?
0 пользователям нравится пост
0 пользователям нравится пост
Elena Vasta
Сайт Админ

Сообщение

Благодарности: 22097

Авторские темы: 78

На сайте с: 13 октября 2012 в 20:06

Пол: Женский

Москва

Среди нехоженых путей Один - пусть мой. Среди невзятых рубежей Один - за мной

Интересно как давно появились мудры? Когда их, так сказать, "разработали"?
_newra сказал(а):
А мне удобнее правой на левой.
 Мне тоже. Левая сверху - вопиюще неудобно
0 пользователям нравится пост
Написать пост
Написать пост как пользователь соц. сети        или как    пользователь сайта