Save on your hotel - www.roomguru.ru

Актуальные темы

Из раздела: Эмоциональное
Сегодня в 13:49
Elena Vasta сказал(а):возьми себе собачку) Если б жила в деревне - всенепременно !...
Из раздела: Блоги
Сегодня в 13:45
У меня тут мокрицы нет, есть немного кислицы - она правда на щавель похожа -...
Из раздела: Транспорт
Сегодня в 12:48
Тем, кто летит в Индию Катарами и с билетом  в один конец нужно быть готовым...
Из раздела: Блоги
Сегодня в 11:26
Сегодня первый ночной заморозок. И офигеннеёший туман. Вот, кажется, только убрал подальше термобельё и зимние...
Из раздела: Помогите спланировать маршрут
Сегодня в 11:12
darya_happy_me сказал(а):Из Удайпура в Мумбаи достаточно приличное расстояние (около 600 км), лучше преодолеть...
Из раздела: Страна и люди
Сегодня в 11:11
tarjuman сказал(а):  Я говорила о законном праве есть мясо, а не убивать животных А как...
Из раздела: Индия: Уттаракханд
Сегодня в 11:07
LordBear да, кстати, соберётесь в Ришикеш, то имейте в виду: город вегетарианский)...
Из раздела: Обсуждаем фотовидеотехнику, проги, софт
Сегодня в 11:07
LordBear ну вот не было может? Чего он не видел мою меморикард?...
Из раздела: Всякая всячина
Сегодня в 06:44
Elena Vasta сказал(а):с помощью одной лишь мотыги. Потребовалось ему на это долгих 27...
Из раздела: Пальчики оближешь!
Сегодня в 06:32
Какая красота, а вкуснота-представляю! Словечко какое подобрала: "унавоженную")))) С такими витаминами и правда почувствуешь себя...

Суставы. Не вешать нос!

IrinaVolga
Модератор

Сообщение

Благодарности: 2977

Авторские темы: 3

На сайте с: 09 января 2013 в 08:28

Пол: Женский

Россия, Ульяновск

Всегда !

_newra сказал(а):
од присмотром инструктора с медобразованием. Тоже хромала и болело сильно. Сейчас занимаюсь в тренажерке сама, без присмотра, и болит гораздо меньше.
 Ань, что именно ты изменила в тренировках ?
0 пользователям нравится пост
0 пользователям нравится пост
IrinaVolga
Модератор

Сообщение

Благодарности: 2977

Авторские темы: 3

На сайте с: 09 января 2013 в 08:28

Пол: Женский

Россия, Ульяновск

Всегда !

_newra сказал(а):
Обнаглела и уже даже делаю немножко базовые
 Так почему же до обнагления болело ?  Просто тут у одного человека тоже такая проблема, и она тоже ходит заниматься по Бубновскому.
0 пользователям нравится пост
_newra
Модератор

Сообщение

Благодарности: 7754

Авторские темы: 6

На сайте с: 05 декабря 2012 в 09:06

Пол: Женский

Минск

IrinaVolga сказал(а):
Так почему же до обнагления болело ?
 Бегала потому что. А теперь не бегаю, вместо бега ращу мясо вокруг сустава. Упражнения выбираю такие, от которых не болит. Но по мере наращивания мяса вокруг сустава ассортимент упражнений все расширяется. 
0 пользователям нравится пост
Elena Vasta
Сайт Админ

Сообщение

Благодарности: 21233

Авторские темы: 77

На сайте с: 13 октября 2012 в 20:06

Пол: Женский

Москва

Среди нехоженых путей Один - пусть мой. Среди невзятых рубежей Один - за мной

_newra сказал(а):
Британская путешественница Никки Брэдли (Nikki Bradley), которой поставили диагноз саркома Юинга (злокачественная опухоль костного скелета), решила бороться с раком с помощью альпинизма и походов в горы. Об этом сообщает Daily Mail.
 Прекрасная и вдохновляющая история! Спасибо!
0 пользователям нравится пост
_newra
Модератор

Сообщение

Благодарности: 7754

Авторские темы: 6

На сайте с: 05 декабря 2012 в 09:06

Пол: Женский

Минск

Вычитала, что для суставов полезно пить теплую воду с куркумой. Пью теперь ). Эффект не знаю как почувствую, ведь у меня сейчас сустав не болит! Но хуже ведь не будет?
0 пользователям нравится пост
Elena Vasta
Сайт Админ

Сообщение

Благодарности: 21233

Авторские темы: 77

На сайте с: 13 октября 2012 в 20:06

Пол: Женский

Москва

Среди нехоженых путей Один - пусть мой. Среди невзятых рубежей Один - за мной

_newra сказал(а):
Но хуже ведь не будет?
 Куркума очень полезна, особенно с молоком. От нее хуже точно не будет
0 пользователям нравится пост
_newra
Модератор

Сообщение

Благодарности: 7754

Авторские темы: 6

На сайте с: 05 декабря 2012 в 09:06

Пол: Женский

Минск

Elena Vasta сказал(а):
 Куркума очень полезна, особенно с молоком.
 Молоко не пью, не люблю (. Да и хорошего молока не найти, да еще, говорят, сейчас большинство коров лейкозные ((. Надо постепенно от молочки отказываться, становиться, наконец-то, веганом, но слаба, люблю творог, кефир и сметану.  А вот яйца и сыр практически не ем, только если нечего больше, в треках, например. 
0 пользователям нравится пост
Elena Vasta
Сайт Админ

Сообщение

Благодарности: 21233

Авторские темы: 77

На сайте с: 13 октября 2012 в 20:06

Пол: Женский

Москва

Среди нехоженых путей Один - пусть мой. Среди невзятых рубежей Один - за мной

Сделала сегодня контрольный рентгеновский снимок коленных суставов, предыдущий снимок был сделан аж 5 лет назад. Результат меня ошеломил: состояние коленных суставов как минимум не ухудшилось, а по описанию даже улучшилось. Самое главное - увеличилась ширина суставной щели, которая из резко суженой стала нормальной. Это значит - физические нагрузки рулят. Я нахожусь в постоянном в движении, если    не спортзал, то обязательно многокилометровые прогулки, если нет прогулки- домой на 14 этаж пешком. И горы:  раз в год, ради них и предпринимаются все усилия.  И вот при таком ритме по пути в Гималаи  вся моя плохая наследственность  куда-то отвалилась)
4 пользователям нравится пост
_newra
Модератор

Сообщение

Благодарности: 7754

Авторские темы: 6

На сайте с: 05 декабря 2012 в 09:06

Пол: Женский

Минск

Elena Vasta сказал(а):
Куркума очень полезна, особенно с молоком. От нее хуже точно не будет
 А вот и стало. Пила около месяца, через неделю начало становиться все хуже с кишечником (который у меня обычно работает как часы). Такое ощущение, что она мне поломала микрофлору. Бросила. Да и пить ее мне было неприятно, не нравится вкус (

Elena Vasta сказал(а):
состояние коленных суставов как минимум не ухудшилось, а по описанию даже улучшилось.
Лена, это отличные новости! Очень вдохновляющие ). Я вот тоже почти 2 года уже снимок бедра не делала. Пока не болит - не хочу лишний раз облучаться. Надеюсь потом всех их поразить своим снимком )
0 пользователям нравится пост
wichy
Модератор

Сообщение

Благодарности: 3082

Авторские темы: 9

На сайте с: 15 ноября 2012 в 06:33

Пол: Женский

Воронеж

_newra сказал(а):
Пила около месяца, через неделю начало становиться все хуже с кишечником (который у меня обычно работает как часы)
 Ну, насчет своего кишечника не скажу, он у меня и железные гвозди переварит, не то, что молоко с куркумой (которое я пью все время), а вот моя коллега с Вата-дошей и большими проблемами с ЖКТ молоком с курумой отлично себе поправила работу этого самого ЖКТ. Так что кому как. Я пью не ради ЖКТ, а ради нервной системы и красоты :) 
0 пользователям нравится пост
0 пользователям нравится пост
_newra
Модератор

Сообщение

Благодарности: 7754

Авторские темы: 6

На сайте с: 05 декабря 2012 в 09:06

Пол: Женский

Минск

skopn67 сказал(а):
Кто что скажет о таком средстве,как корень аконита???
  ну если крепко привязать...

Аконит — крайне ядовитое растение, применение его в медицине недопустимо и опасно для жизни даже при традиционном наружном применении (источник)


1 пользователю нравится пост
0 пользователям нравится пост
Elena Vasta
Сайт Админ

Сообщение

Благодарности: 21233

Авторские темы: 77

На сайте с: 13 октября 2012 в 20:06

Пол: Женский

Москва

Среди нехоженых путей Один - пусть мой. Среди невзятых рубежей Один - за мной

_newra сказал(а):
Лена, это отличные новости! Очень вдохновляющие ). Я вот тоже почти 2 года уже снимок бедра не делала. Пока не болит - не хочу лишний раз облучаться. Надеюсь потом всех их поразить своим снимком )
 Возможно так и будет. Потому что движение не заменит ни одна таблетка. Двигаясь, мы улучшаем кровообращение, от обездвиженности и возникают  все эти внутрисуставные отложения и шипы - признак возраста, а не заболевания. Хочешь поддержать молодость и работоспособность суставов - нужно пахать. От лежания на диване ноги, конечно, не разболятся, как они у меня иногда болят в горах, но и будут годны только на то, чтобы с комфортом  лежать, ну или максимум дойти до машины, а я вот прошла в мае 90 км по горам - потому что весь год себя не жалела. 
Сегодня пошла на пробежку вдохновленной! С понедельника вернусь в спортзал.
2 пользователям нравится пост
Написать пост
Написать пост как пользователь соц. сети        или как    пользователь сайта