Как я провела это

Благодарности (13566)

На сайте с: 05 декабря 2012 в

Пол: Женский

Минск

3481.

31 марта 2023 в 11:51 Ссылка

Elena Vasta сказал(а):
с силой воли тебе повезло

Сейчас мне надо приложить силу воли, чтоб НЕ ПОЙТИ в зал, когда у меня есть другие дела в этот день. Мне удалось сделать так, что мне там нравится. Это теперь для меня реально - десерт дня, которого жду.

Пошла гуглить определения силы воли.

Способность человека сделать то, что он решил, даже если временные трудности (в виде обстоятельств или текущего настроения) этому мешают. - не мой случай

Больше всего понравилось - способность человека к сознательной саморегуляции

0 пользователям нравится пост

Elena Vasta

Сайт Админ

Благодарности (45040)

На сайте с: 13 октября 2012 в

Пол: Женский

Москва

За пределами представлений о правильном и неправильном есть поле. Я встречу тебя там. Руми

3482.

31 марта 2023 в 18:47 Ссылка

_newra сказалa:
Мне удалось сделать так, что мне там нравится. Это теперь для меня реально - десерт дня, которого жду.

Вот. А когда я тебе говорила, что мне в зале нравится, ты прям плевалась)

0 пользователям нравится пост

_newra

Модератор

Благодарности (13566)

На сайте с: 05 декабря 2012 в

Пол: Женский

Минск

3483.

31 марта 2023 в 18:56 Ссылка

Elena Vasta сказал(а):
Вот. А когда я тебе говорила, что мне в зале нравится, ты прям плевалась)

Какие-то у тебя резкие выражения, неужели прям на тебя плевалась? Я говорила, что МНЕ там абсолютно все не нравится - и атмосфера, и люди, и запах, и музыка. Но ходила регулярно, ломая себя. Потому что не могу полноценно заниматься дома. А не занимаясь становлюсь калекой.
Сейчас научилась окукливаться внутри себя - наушники с шумоподавлением, музыка, концентрация на ощущениях тела, ничего вокруг себя не вижу.

0 пользователям нравится пост

_newra

Модератор

Благодарности (13566)

На сайте с: 05 декабря 2012 в

Пол: Женский

Минск

3484.

02 апреля 2023 в 12:30 Ссылка

Xiaomi Meavon Intelligent Dual-Mode Fascia Gun Black MV-FG-0308

Ну что - уже полтора месяца ежедневно пользуюсь массажером Xiaomi Meavon. Ежедневно.

Не могу сказать, что он вылечил какую-то боль, потому что у меня ничего не болит, я здоровая, как лошадь )

Массажируюсь для профилактики, улучшения кровообращения, эластичности и тонуса мышц. Массажирую все - включая апоневроз головы и лицо - легими скользящими движениями, мне очень нравится. А вчера сходила на мастер-класс - обучение по перкуссионному массажу к официальному массажисту белорусской гандбольной сборной.

Не могу сказать что научилась чему-то принципиально новому, в принципе я всё делала интуитивно правильно, но узнала некоторые приемы и что некоторые зоны лучше не массажировать - под коленкой или скопление вен лимфоузлы и так далее - ну и теперь буду смелее

1 пользователю нравится пост

Elena Vasta

_newra

Модератор

Благодарности (13566)

На сайте с: 05 декабря 2012 в

Пол: Женский

Минск

3485.

04 апреля 2023 в 14:41 Ссылка

Летящей походкой

3 пользователям нравится пост

Tanja, IrinaVolga, Elena Vasta

Elena Vasta

Сайт Админ

Благодарности (45040)

На сайте с: 13 октября 2012 в

Пол: Женский

Москва

За пределами представлений о правильном и неправильном есть поле. Я встречу тебя там. Руми

3486.

04 апреля 2023 в 15:12 Ссылка

Шикарная фотография!

0 пользователям нравится пост

Elena Vasta

Сайт Админ

Благодарности (45040)

На сайте с: 13 октября 2012 в

Пол: Женский

Москва

За пределами представлений о правильном и неправильном есть поле. Я встречу тебя там. Руми

3487.

05 апреля 2023 в 12:48 Ссылка

_newra сказалa:
На ривере ходила. У складного оказались короткие болты, не смогла поставить. Надо найти на 5 мм длиннее

Вы наверное все заказали однотипные, а надо было указать название доски, тогда бы в комплекте был бы болт правильный.

Вот что мне ответили на сайте:

Да, у старборда чуть другая база. Поэтому на сайте сделали возможность выбрать старборд и в этом случае мы вкладываем более длинные винты

0 пользователям нравится пост

_newra

Модератор

Благодарности (13566)

На сайте с: 05 декабря 2012 в

Пол: Женский

Минск

3488.

05 апреля 2023 в 14:36 Ссылка

Elena Vasta сказал(а):
Вы наверное все заказали однотипные, а надо было указать название доски, тогда бы в комплекте был бы болт правильный.

Не знала об этом. Но длинные болты найти не проблема в магазине крепежа, они стандартные, в субботу проверю на Ислочи
Маршрут

Вот - на более длинных болтах встал как миленький

0 пользователям нравится пост

Elena Vasta

Сайт Админ

Благодарности (45040)

На сайте с: 13 октября 2012 в

Пол: Женский

Москва

За пределами представлений о правильном и неправильном есть поле. Я встречу тебя там. Руми

3489.

05 апреля 2023 в 21:42 Ссылка

_newra сказал(а):
Вот - на более длинных болтах встал как миленький

Я это на их сайте узнала, заказывала себе для Санта Риты большой складной плавник

0 пользователям нравится пост

Elena Vasta

Сайт Админ

Благодарности (45040)

На сайте с: 13 октября 2012 в

Пол: Женский

Москва

За пределами представлений о правильном и неправильном есть поле. Я встречу тебя там. Руми

3490.

05 апреля 2023 в 21:43 Ссылка

_newra сказал(а):
Маршрут

75 км? Без ночлега?

0 пользователям нравится пост

_newra

Модератор

Благодарности (13566)

На сайте с: 05 декабря 2012 в

Пол: Женский

Минск

3491.

05 апреля 2023 в 22:05 Ссылка

С ночлегом

Летом можно и без, но река узкая, вертлявая, с завалами, и день короткий

0 пользователям нравится пост

_newra

Модератор

Благодарности (13566)

На сайте с: 05 декабря 2012 в

Пол: Женский

Минск

3492.

05 апреля 2023 в 23:17 Ссылка

0 пользователям нравится пост

_newra

Модератор

Благодарности (13566)

На сайте с: 05 декабря 2012 в

Пол: Женский

Минск

3493.

05 апреля 2023 в 23:18 Ссылка

Тренировка

(видео не вставляется - см выше)

0 пользователям нравится пост

_newra

Модератор

Благодарности (13566)

На сайте с: 05 декабря 2012 в

Пол: Женский

Минск

3494.

07 апреля 2023 в 10:42 Ссылка

Регулярность посещения мной зала оказалась сильно преувеличена

Закончился 4-месячный абонемент, посмотрела статистику

Декабрь - 8 раз (болела чем-то вроде ковида)

Январь - 18 раз
Февраль - 11 раз (ездила в Грузию)
Март - 9 раз (ставила имплант, физнагрузка ограничена)

Мемы про а разговоров то было (48 фото) » Юмор, позитив и много смешных картинок

0 пользователям нравится пост

Elena Vasta

Сайт Админ

Благодарности (45040)

На сайте с: 13 октября 2012 в

Пол: Женский

Москва

За пределами представлений о правильном и неправильном есть поле. Я встречу тебя там. Руми

3495.

07 апреля 2023 в 11:11 Ссылка

Я по твоему декабрьскому графику) .

1 пользователю нравится пост

_newra

Модератор

Благодарности (13566)

На сайте с: 05 декабря 2012 в

Пол: Женский

Минск

3496.

10 апреля 2023 в 14:30 Ссылка

Маршрут по реке Ислочь Падневичи - Бакшты, 77км

Начинали вчетвером - 3 сапера и 1 байдарочник, второй день планировали продолжить вдвоем с байдарочником.

Мы сплав закончили досрочно, до Бакшт не дошли. На 57-м километре я перевернулась и утопила сапог. Нелепо, проворонила ветку и ей меня скинуло с доски. А говорила не падаю! Больше не буду так говорить. В общем у всех людей пасха, а у нас крещение. Прошлый сезон тоже был начат с двух купаний на Страче, правда на байде, и был, как всегда офигительным.

В этот раз я ему доверила байдарочнику везти только 2 бутылки воды. Он в первый же день перевернулся и их утопил. Ну как можно доверять байдарочникам?

Справедливости ради, он выловил мою коробку с телефоном у ближайшего завала, когда перевернулась я. Герметичная бутербродная коробка действительно не тонет и не пропускает, но крепить к доске надо надежнее, в перевернутом виде течением срывает все плохо закрепленное.

Я считаю, лучшая обувь для сапа - ласты. Будь я в ластах, мне не пришлось бы метров 50 барахтаться, пытаясь пристать к берегу. Ну и в ластах можно обойтись без лиша и спасика.

В этом сплаве упали все. Особенно эпично с байдарки Саша навернулся. И Артём посередине реки висел вниз головой на дереве пока его доска уплывала вниз по течению. ну и Давид за 600 метров до финиша когда солнышко нагрело а я расстегнул сухой костюм supskin и навернулся и дальше как в далёком детстве. Ну так бы и сказали - едем купаться, а то на сплав, на сплав..

2 пользователям нравится пост

Elena Vasta, IrinaVolga

Elena Vasta

Сайт Админ

Благодарности (45040)

На сайте с: 13 октября 2012 в

Пол: Женский

Москва

За пределами представлений о правильном и неправильном есть поле. Я встречу тебя там. Руми

3497.

10 апреля 2023 в 20:01 Ссылка

_newra сказалa:
Будь я в ластах, мне не пришлось бы метров 50 барахтаться, пытаясь пристать к берегу. Ну и в ластах можно обойтись без лиша и спасика.

Лиш не пристегиваешь? Я вот тоже на реке не пристегивала, но когда напоролась плавником на камень и меня выбросило с доски, поняла, что пристегиваться надо. Еле догнала сап

_newra сказалa:
В этот раз я ему доверила байдарочнику везти только 2 бутылки воды. Он в первый же день перевернулся и их утопил. Ну как можно доверять байдарочникам?

помнится я хвалилась системой очистки MSR: пила из луж и рек, козленочком не стала. Всем рекомендую

Ань, выглядишь ослепительно. Прямо как Рада из "табор уходит в небо"

0 пользователям нравится пост

Elena Vasta

Сайт Админ

Благодарности (45040)

На сайте с: 13 октября 2012 в

Пол: Женский

Москва

За пределами представлений о правильном и неправильном есть поле. Я встречу тебя там. Руми

3498.

10 апреля 2023 в 20:49 Ссылка

_newra сказалa:
вниз головой на дереве пока его доска уплывала вниз по течению. ну и Давид за 600 метров до финиша когда солнышко нагрело а я расстегнул сухой костюм supskin и навернулся и дальше как в далёком детстве. Ну так бы и сказали - едем купаться, а то на сплав, на сплав

Вот поэтому я и хочу сухарь. Мне с моими легкими купаться в реке, когда только сошел лед, неохота

Завидую вам бешено.

0 пользователям нравится пост

Elena Vasta

Сайт Админ

Благодарности (45040)

На сайте с: 13 октября 2012 в

Пол: Женский

Москва

За пределами представлений о правильном и неправильном есть поле. Я встречу тебя там. Руми

3499.

11 апреля 2023 в 09:16 Ссылка

_newra сказалa:
Особенно эпично с байдарки Саша навернулся.

а почему перевернулся байдарочник? наскочил на бревно?

0 пользователям нравится пост

_newra

Модератор

Благодарности (13566)

На сайте с: 05 декабря 2012 в

Пол: Женский

Минск