Вы находитесь в режиме совместимости с новой версией сайта

Видео недели

Наш канал в Telegram
Погода в 243 странах мира
Маршрутизатор Brouter
Виза в Индию

Актуальные темы

Блоги
Сегодня в 05:55
Это точно! Моя племянница в восторге от отношения к детям в Израиле. Еще, как я...
Ктоочёмка
Сегодня в 05:54
В телеге мой интерес прежде всего в каналах, я на многие интересные каналы подписана...
FAQ. Объявления
27 марта 2024 в 09:18
Было бы удобно, для меня во всяком случае, при нажатии на цитату , перейти в...
Блоги
27 марта 2024 в 00:28
Kerala сказалa: поместите кружок в наполненную Светом Меркабу. МеркавА или меркабА = колесница /...
Блоги
27 марта 2024 в 00:12
GNC343 сказал: вчера вечером выехал в Москву, в Крокусе погиб его племянник с женой. Соболезную....
Читальня
24 марта 2024 в 19:32
Песни нелюбимых, песни выброшенных прочь, Похороненных без имени, замурованных в ночь Песня вычеркнутых из списков, песня ссаженных...
Мировой кинематограф
24 марта 2024 в 18:17
После дождя Япония 1999 год Еще один шедевр японского кино — и...
Блоги
24 марта 2024 в 15:41
Elena Vasta сказалa: Не присмотрел там жилья? У меня есть жильё. Я туда за таймлапсами...
FAQ. Объявления
23 марта 2024 в 19:41
Тейям экстремальный. Нервных прошу не смотреть!...
Мировой кинематограф
23 марта 2024 в 12:23
Марта сказалa: Любителям "Аббатства Даунтон": Есть еще один свеженький (2024) английский сериал, снят Дэвидом Линчем...

Как я провела это

Elena Vasta
Сайт Админ

Сообщение

Благодарности (44898)

Авторские темы (95)

На сайте с: 13 октября 2012 в

Пол: Женский

Москва

За пределами представлений о правильном и неправильном есть поле. Я встречу тебя там. Руми

Перейти в личный кабинет

LordBear Слава! Я нас всех поздравляю, теперь Старый Новый Год заиграет для меня Новыми красками)
Elena Vasta
Сайт Админ

Сообщение

Благодарности (44898)

Авторские темы (95)

На сайте с: 13 октября 2012 в

Пол: Женский

Москва

За пределами представлений о правильном и неправильном есть поле. Я встречу тебя там. Руми

Перейти в личный кабинет

Я испекла маленький шоколадный кексик по случаю НГ, потому что конфеты не оказалось)
Elena Vasta
Сайт Админ

Сообщение

Благодарности (44898)

Авторские темы (95)

На сайте с: 13 октября 2012 в

Пол: Женский

Москва

За пределами представлений о правильном и неправильном есть поле. Я встречу тебя там. Руми

Перейти в личный кабинет

IrinaVolga Ир, а ты 13 января, в канун НГ зарегилась. Так что почти со Славкой вместе
_newra
Модератор

Сообщение

Благодарности (13566)

Авторские темы (10)

На сайте с: 05 декабря 2012 в

Пол: Женский

Минск

Перейти в личный кабинет

Elena Vasta сказал(а):
Ну ты вообще крутышка, как маленькая разбойница)
 Вообще не крутышка. В прошлые выходные я впервые не смогла разжечь костер, хоть у меня были 2 свечки-таблетки. Два часа корячилась! Поэтому сегодня пошла в лес с поллитровой бутылкой геля для розжига (сухой спирт не нашла в магазине). Дрова такие сырые что даже с гелем не хотел разгораться!Снег то тает, то падает, в дровах полно замерзшей воды. Извела всю бутылку геля, но разожгла. А обычно мне зимой достаточно газетки и зажигалки. Но все равно довольна, как слон. Лес и костер для меня - подзарядка. 
lotusik

Сообщение

Благодарности (3207)

Авторские темы (7)

На сайте с: 15 ноября 2012 в

Пол: Женский

Пушкин

Перейти в личный кабинет

_newra сказал(а):
А я думаю, что это я сейчас праздную? Старый нг жеш! Всем счастья )  
 Не только это
_newra сказал(а):
А я думаю, что это я сейчас праздную? Старый нг жеш! Всем счастья )  
 Ты празднуешь, Анечка, праздник Лори, который отмечается в Индии сегодня. И как раз на него жгут костры, похоже на нашу Масленицу.
_newra
Модератор

Сообщение

Благодарности (13566)

Авторские темы (10)

На сайте с: 05 декабря 2012 в

Пол: Женский

Минск

Перейти в личный кабинет

lotusik сказал(а):
Ты празднуешь, Анечка, праздник Лори, который отмечается в Индии сегодня. И как раз на него жгут костры, похоже на нашу Масленицу.
 Так у меня каждые выходные Лори :). Я пироман - социофоб.
_newra
Модератор

Сообщение

Благодарности (13566)

Авторские темы (10)

На сайте с: 05 декабря 2012 в

Пол: Женский

Минск

Перейти в личный кабинет

Как же я люблю снежную зиму. В субботу лыжи горные,

 


 Вид с верхушки нашей белорусской горнолыжной горки

 

 

а в воскресенье лыжи беговые. С института не стояла на беговых, взяла в прокат и пошла в лес, У Штирлица защемило бы сердце, глядя на меня.
 
 


 

Elena Vasta
Сайт Админ

Сообщение

Благодарности (44898)

Авторские темы (95)

На сайте с: 13 октября 2012 в

Пол: Женский

Москва

За пределами представлений о правильном и неправильном есть поле. Я встречу тебя там. Руми

Перейти в личный кабинет

Кстати, я тоже хочу походить на равнинных лыжах, и я на них не стояла с 20 лет) А когда-то бегала на "Трудовые резервы"!
_newra
Модератор

Сообщение

Благодарности (13566)

Авторские темы (10)

На сайте с: 05 декабря 2012 в

Пол: Женский

Минск

Перейти в личный кабинет

Elena Vasta сказал(а):
Кстати, я тоже хочу походить на равнинных лыжах, и я на них не стояла с 20 лет) А когда-то бегала на "Трудовые резервы"!
 Мне было очень трудно. Руки очень устали и большие проблемы спускаться с горок, которые встречаются по пути. Они разгоняются, не тормозят, при этом лыжи путаются и перекрещиваются. От пеших прогулок в тех же местах на то же расстояние удовольствия больше, а усталости меньше. Но надо еще попробовать. Ведь все дело в навыке?
Elena Vasta
Сайт Админ

Сообщение

Благодарности (44898)

Авторские темы (95)

На сайте с: 13 октября 2012 в

Пол: Женский

Москва

За пределами представлений о правильном и неправильном есть поле. Я встречу тебя там. Руми

Перейти в личный кабинет

Да, навык утерян. С   горки не затормозить, это точно. Я на соревновании лоб расшибла, прибежала, как мне сказали, как электричка) на фоне синего лба в центре красная рана)
Elena Vasta
Сайт Админ

Сообщение

Благодарности (44898)

Авторские темы (95)

На сайте с: 13 октября 2012 в

Пол: Женский

Москва

За пределами представлений о правильном и неправильном есть поле. Я встречу тебя там. Руми

Перейти в личный кабинет

Но у меня уже комплекс выработался насчёт травмы голеностопа, а в равнинных лыжах, в отличие от горных, чаще травмируется голеностоп, который на горных лыжах защищён.. Я куплю лыжи и буду ходить «по ровному»)
Тем более у нас недалёко красногорская лыжня. Да и в парке есть лыжня, и на другом берегу реки.
_newra
Модератор

Сообщение

Благодарности (13566)

Авторские темы (10)

На сайте с: 05 декабря 2012 в

Пол: Женский

Минск

Перейти в личный кабинет

Elena Vasta сказал(а):
Но у меня уже комплекс выработался насчёт травмы голеностопа
  Думаю, ответ очевиден: нужно тренировать голеностоп, есть упражнения для профилактики травм. 
Elena Vasta
Сайт Админ

Сообщение

Благодарности (44898)

Авторские темы (95)

На сайте с: 13 октября 2012 в

Пол: Женский

Москва

За пределами представлений о правильном и неправильном есть поле. Я встречу тебя там. Руми

Перейти в личный кабинет

Ответ очевиден, но он не такой, какой ты подсовываешь)  Упражнения я знаю, тренировала много, мне не с этой стороны прилетело. Но оступившись на лестнице это не спасёт, если нога ловит пустоту, а не опору. Нужно тренировать осознанность и внимательность.
_newra
Модератор

Сообщение

Благодарности (13566)

Авторские темы (10)

На сайте с: 05 декабря 2012 в

Пол: Женский

Минск

Перейти в личный кабинет

Elena Vasta сказал(а):
но он не такой, какой ты подсовываешь)
 То есть упражнения не помогли, когда ты подвернула ногу?

Думаю, одно другому не мешает. Надо и упражнения, и внимательность. 
Elena Vasta
Сайт Админ

Сообщение

Благодарности (44898)

Авторские темы (95)

На сайте с: 13 октября 2012 в

Пол: Женский

Москва

За пределами представлений о правильном и неправильном есть поле. Я встречу тебя там. Руми

Перейти в личный кабинет

_newra сказал(а):
То есть упражнения не помогли, когда ты подвернула ногу?
 В смысле? Я ходить не могла, была в ортезе. Про упражнения уж не говорю. Нужен был жестко покой, чтобы связки срослись. Упражнения можно делать потом. Для я бы и не смогла, больно 
IrinaVolga
Модератор

Сообщение

Благодарности (6987)

Авторские темы (11)

На сайте с: 09 января 2013 в

Пол: Женский

Россия, Ульяновск

Всегда !

Перейти в личный кабинет

Elena Vasta сказал(а):
Нужен был жестко покой, чтобы связки срослись
 А мне никто никаких обследований не назначал и сейчас имею частичный разрыв связок на колене.  Может и на щиколотках.  На них я МРТ не делала  :( 
_newra
Модератор

Сообщение

Благодарности (13566)

Авторские темы (10)

На сайте с: 05 декабря 2012 в

Пол: Женский

Минск

Перейти в личный кабинет

Elena Vasta сказал(а):
В смысле? Я ходить не могла, была в ортезе. Про упражнения уж не говорю. Нужен был жестко покой, чтобы связки срослись. Упражнения можно делать потом. Для я бы и не смогла, больно 
 То есть профилактически, до травмы у тебя не было возможности делать упражнения?

IrinaVolga сказал(а):
А мне никто никаких обследований не назначал и сейчас имею частичный разрыв связок на колене.  Может и на щиколотках.  На них я МРТ не делала  :( 
 А ты что такое сделала?
Elena Vasta
Сайт Админ

Сообщение

Благодарности (44898)

Авторские темы (95)

На сайте с: 13 октября 2012 в

Пол: Женский

Москва

За пределами представлений о правильном и неправильном есть поле. Я встречу тебя там. Руми

Перейти в личный кабинет

_newra сказал(а):
То есть профилактически, до травмы у тебя не было возможности делать упражнения?
 Я занимаюсь и занималась в зале, в комплексе обязательные тренировки стабилизаторов стопы
IrinaVolga
Модератор

Сообщение

Благодарности (6987)

Авторские темы (11)

На сайте с: 09 января 2013 в

Пол: Женский

Россия, Ульяновск

Всегда !

Перейти в личный кабинет

_newra сказал(а):
А ты что такое сделала?
 не поняла вопрос ...
Если имелось в виду, что я сделала с ногами :) , то там история давняя и неясная.  Щиколотки я несколько раз серьёзно подворачивала. Колено здорово вывернула еще лет 15 назад. Этим летом добавила.  Теперь и не знаю, когда связки на колене порвала. Давно или этим летом. В любом случае гипс лепить поздно. :(  А щиколотки не рентгенила.  Что там творится ... не знаю. 
_newra
Модератор

Сообщение

Благодарности (13566)

Авторские темы (10)

На сайте с: 05 декабря 2012 в

Пол: Женский

Минск

Перейти в личный кабинет

Elena Vasta сказал(а):
Я занимаюсь и занималась в зале, в комплексе обязательные тренировки стабилизаторов стопы
 Ну может если б не это, последствия были еще хуже?
Мне советовали сидеть на пятках для растяжки голеностопа. Стараюсь так сидеть подольше.
IrinaVolga сказал(а):
не поняла вопрос ... Если имелось в виду, что я сделала с ногами :) ,
 Именно. Ох, выздоравливай 
Написать пост
Чтобы написать пост необходимо войти

 

Сайт ИНДОМАН-ИНФО.РУ просматривают гостей - 332, индоманов - 0:
 
Показывать картинки: 
Поздравляем с днем рождения dukus, AsyaAleksandra, akrabat !

ИНДОМАН-ИНФО.РУ

Яндекс.Метрика

Владелец сайта Елена Круглова

© Все права защищены

Партнерская ссылка

Программирование сайта WishUp Studio

Дизайнер сайта Юлиана Селина