Elena Vasta сказал(а):
Очень тяжело даются просмотры сцен вражды, подлости, злобы, оскорблений...а их сейчас пошло видимо-невидимо...и я прерву пока просмотр, потому что меня это все выбивает из колеи.
Я, наверное, более черствый человек)), потому что именно в таком контексте у меня это отторжения не вызывает, равно как и прямых незамедлительных ассоциаций с текущими событиями. Хотя они меня, безусловно, очень волнуют.Конечно, смотреть такие эпизоды неприятно, и поёживание в районе желудка возникает постоянно.
Но на таких вещах очень хорошо практиковать принятие того, что по жизни выбивает из благостного состояния: сейчас нам хочется, чтобы люди - реальные или мифические - решая все спорные моменты, обращались исключительно к лучшим своим качествам. Это, увы, не возможно.
И, чувствуя свою реакцию на происходящее, можно отвернутся и не смотреть. Но можно найти внутри себя ту самую гармонию и благость, которую так не хочется разрушать, и уже в этом состоянии постепенно возвращать себя к тому, думать и смотреть на что мы отказываемся.
А потом, как в йоге, не реагировать напрямую на все возникающие неприятные ощущения, а лишь фиксировать факт их возникновения, оставаясь при этом сторонним наблюдателем. Боль пройдет быстро, даже не успев серьезно разгуляться, но ум уже научится принимать то, от чего до этого он так усердно отказывался.
Я понимаю, конечно, что смешно и пафосно развивать эту демагогию из-за какого-то сериала))), но если научить ум таким штукам на мелочах, то потом и с более серьезными и более жизненными ситуациями ему будет проще работать.
*Исчо раз пардон за пафос. Это все сугубо личные ощущения ;-РР
