Пеший тренинг
- 18126 янв. 2017stariccВ какой то момент обнаружил себя ( как бы глядя со стороны ) бегущим на улице к трамвайной остановке. Подпрыгивающим при этом как страус,но бегущим !! :). Трость в руке , взятая за середину,как эстафетная палочка.Пробежки,что ли,пора начинать ?
- 18226 янв. 2017tan_kaС почином! Ум забывает бояться - тело вдохновляется.
Сегодня прочитала как один мой знакомый описал свой поход из Москвы в Питер пешком. 15 дней шел... - 18326 янв. 2017staricctan_ka Ага ,спасибо :)
- 18426 янв. 2017Elena Vasta (сайт-админ)staricc сказал(а):Нет, Боря, подожди, лучше ходи с палками! Но я рада)))
Пробежки,что ли,пора начинать ? - 18526 янв. 2017stariccElena VastaВрача не могу не послушаться.
- 18627 янв. 2017lotusikstaricc сказал(а):Борис, береги себя и не рискуй, пожалуйста, ладно?
Подпрыгивающим при этом как страус,но бегущим !! :). Трость в руке , взятая за середину,как эстафетная палочка. Пробежки,что ли,пора начинать ?Давай лучше в "Джай Хинд" сходим, а? Давно не виделись ведь. - 18727 янв. 2017staricclotusik Конечно :))
- 18802 апр. 2017stariccНога прошла и танки наши быстры )))СПБ- Гатчина,СПБ - Тосно, СПБ -Кировск, СПБ - Ломоносов. Это за последнее время. С 10-ти кг. рюкзаком.Ближе к лету думаю в Новгород. Дальше пока не знаю.
- 18902 апр. 2017Elena Vasta (сайт-админ)staricc сказал(а):Ну ты даешь! А можно подробнее? Максимально подробнее? Как шлось, где шел, что у тебя в рюкзаке? Где спал, что ел, как люди?
СПБ- Гатчина,СПБ - Тосно, СПБ -Кировск, СПБ - Ломоносов. Это за последнее время. С 10-ти кг. рюкзаком. - 19002 апр. 2017stariccElena Vasta сказал(а):
Где спал
это всё за один световой день
- 19102 апр. 2017Elena Vasta (сайт-админ)staricc сказал(а):Плохо я знаю ленинградскую область) А что в рюкзаке? Откуда 10 кил набралось?
это всё за один световой день - 19202 апр. 2017stariccРюкзак для веса )
- 19302 апр. 2017Elena Vasta (сайт-админ)Ну надо усложнять программу! Скоро лето, можно пойти пешком в Карелию или даже Финляндию.
- 19402 апр. 2017lotusikstaricc сказал(а):Вот молодец, Борис. Круто! Респект!
СПБ- Гатчина,СПБ - Тосно, СПБ -Кировск, СПБ - Ломоносов. Это за последнее время. - 19503 апр. 2017stariccКрамольно задумался-а что,все таки,полезнее на исходе 5-го десятка.Ходьба или бег?
- 19603 апр. 2017IrinaVolga (модератор)staricc сказал(а):Тут и думать не о чем , разумеется , ходьба. Но ! Первичнее, всё же, фактор удовольствия. Хочется и можется бежать - беги ! Без фанатизма. Радость , она жизнь продлевает. :-)))
что,все таки,полезнее на исходе 5-го десятка.Ходьба или бег? - 19703 апр. 2017stariccIrinaVolga сказал(а):Про бег так много хорошего,а длительная ходьба так благостно влияет)
фактор удовольствия - 19803 апр. 2017IrinaVolga (модератор)Бег - ударные нагрузки на суставы. Совсем не полезно.
- 19903 апр. 2017_newra (модератор)staricc сказал(а):Вы же вдоль трасс ходите? Это не очень полезно. Как по мне, и удовольствия не много. Лучше заехать в красивое, чистое место, и там уж ходить.
Крамольно задумался-а что,все таки,полезнее на исходе 5-го десятка.Ходьба или бег? - 20003 апр. 2017staricc_newra сказал(а):Важно ещё ощущение дороги,пути,преодоления пространства
вдоль трасс
Выберите раздел для перемещения темы
Редактирование темы
Выбрано: 0
- /