Elena Vasta - Личная статистика
| Информация Статистика Блог | ||
| Общая статистика Созданные темы Авторские темы Написанные посты | ||
_newra а ты перерывы делаешь в сплаве?
Допустим на перекус. Останавливаешь тренировку?
...«Белый воротничок»
США
2009
Кети Мелуа
IrinaVolga сказалa:
Прочитала: демонизированная вода.
Где это написано?
...
Отправляюсь в одиночный сплав, стараюсь максимально упростить свой быт, в том числе и с готовкой. Часть завтраков взяла у космонавтов: вперед в будущее!
...Вопрос по сплавам с ночлегом: как писать тренировку? Останавливать не закрывая и утром открывать и продолжать? Чтобы писалась карта и сохранялся километраж?
..._newra сказалa:
А в результате получается марафон
И сколько дней подряд в таком темпе ты сможешь грести?
...Креативно)
Батюшки светы. Она все еще в строю?
..._newra сказалa:
мои туринги больше похожи на марафоны )
я один день в темпе прогребу, ну может половину следующего дня тоже — вроде я сейчас в хорошей спортивной форме. Но потом на следующий день и далее буду вареной, мне будет ни до чего. Вот собираюсь в длинный недельный сплав, и...
У Ольги все же рекомендации для марафонов, а не для туринга
...IrinaVolga сказалa:
Это ж Лух
Нет что бы сказать: «это же Лена!»?
...IrinaVolga сказалa:
Озвучка очень понравилась
а видеоряд?
Мне тоже звук нравится. Он как аудиокнига - самодостаточен
...Последняя часть на Ютубе
На Рутубе
Elena Vasta сказалa:
Записалась на открытый урок
2 часа занимались, без струи, тренировали маневрирование (плавали змейкой вокруг опор). Что-то такое стало получаться, поймала движения. После отпуска оплачу 4 занятия, вижу как катают те, кто занимается, тоже хочу так чувствовать воду и читать ее.
после позавчерашнего катания на более узком Старборде вообще...
Китайский парапланерист чудом выжил после того, как его унесло на высоту 8500 м. Это лишь на несколько сотен метров ниже вершины Эвереста.
...IrinaVolga сказалa:
Я вчера пятку натерла, 11 км. в босоножках. Теперь и по квартире на носочках передвигаюсь.
Сап это вообще босиком. Тебе выговор за прогулы сезона
..._newra сказалa:
меня всего 175 км,
Тогда я не скажу сколько у меня, поплачу в уголке. А у Волги вообще всего 0 на сап-спидометре, тоже мне - пенсионерка
...Сегодня опробовала новый сап. Не упала, но неуверенность была: все же это я первый раз стою на 28. Через пару км как-то перестала ловить баланс, но еще надо будет время, чтобы адаптироваться. Пока ноги устали за 2 часа катания. Наверное если бы сап был длиннее, мне было бы легче адаптироваться.
Но...
IrinaVolga сказалa:
Красивый
А ты открыла сезон?
...