↓
_newra - Личная статистика
| Информация Статистика Блог | ||
| Общая статистика Созданные темы Авторские темы Написанные посты | ||
Выше есть над картинкой...
Ржаная лепешка с адыгейским сыром в сервировкеИ с босоногими кроссовками )...
Кисточкой силиконовой мажу немного гхи(гхи делаю сама)...
Elena Vasta сказал(а): Сырники в виде вафли? ну да - теперь у меня все в виде вафли )...
Elena Vasta сказал(а): а покажи сырники из нее Так выше картинки - первая сырники, вторая - лепешка из отрубей...
Открыла для себя вафельницу - купила не электро а для газовой плиты - она компактнее
https://www.wildberries.by/product?card=85348486
Я в восторге - делаю в ней сырники (рецепт обычный - можно чуть более жидкое тесто - меньше манки класть)
 |
А еще делаю лепешку из ржаных...
Вчера походила свои 12000 шагов в новых кроссовках - и по дорожке и рядом с дорожкой по траве На улице вечером прохладно, я подмерзала, а ноги - горячие! Все работает, все гнется - очень приятные ощущения Разумеется заметные изменения в организме можно ждать не скоро - но ощущения мне очень...
Elena Vasta сказал(а): а ты не могла бы у себя уточнить? Может быть прямо в банке? Написала тебе в тг...
Elena Vasta сказал(а): Можно точно россиянину оформить у вас банковскую карту? Приезжай! Зимой можно было - пакистанская попутчица - москвичка приезжала оформляла в Альфа банке но что-то больше не нахожу информацию об этом у них на сайте вот еще по нашим картам https://www.aviasales.ru/psgr/article/belarus-card...
Вечерний Минск...
IrinaVolga сказал(а):
Для грунта подошва тонкая.
Для грунта подошва тонкая.
мне кажется для грунта лучше всего - массаж и работа стопы
На фото я шевелю пальцами ))
 |
Elena Vasta сказал(а): Я прочитала что для бега отлично я не бегаю и вряд ли когда смогу...
IrinaVolga сказал(а): Аня, нога реально не потеет? Отзывы противоречивые. не знаю пока - вчера прошла в них пяток километров по городу - не вспотела. Там верх как в обычных летних кроссовках. вся разница в подошве. Дело в том, что я стала интересоваться значением тренировки стоп для всего - осанки, колен,...
Я купила свои первые босоногие кроссовки,
боже, какой это кайф!
...
Elena Vasta сказал(а): 19.062022: 56 км за 9 с небольшим часов! Точно не помню, но кажется у меня ушло не меньше 11-и! в файле этого сезона тот же маршрут - Щара день 1 - 53 км за 8 ч с небольшим Но у меня нет цели плыть быстро - мне...
Закрыла sup сезон месяц назад с результатом 1192 км
В прошлом году было 752 км
Elena Vasta сказалa:
Дзен, говоришь? Не знаю, не слышали
отрабатывают хлопок одной ладонью )
...Очень подробно все было в инсте в сторис
коротко об ощущениях о поездке
IrinaVolga сказал(а): А раньше какая была мотивация? сильная ) Возможно потому что групповые - это не мое и все пошло не так как я хотела (...
Elena Vasta сказал(а): Нюра, я еще не потеряла надежду на продолжение темы мотивации - 0 ((...