Все. Последний день закончился. Завтра переезжаю в Анталию на 3 дня, там уже оплачен отель. 7-го декабря лечу домой. Прислушиваюсь к ощущениям. Маловато. Хотелось бы еще. Но и домой уже хочется тоже.

IrinaVolga сказал(а): Речь только о рассветах на рассвете самая прозрачная вода

Elena Vasta сказал(а): Когда-то давно мы с подругой начали летом после пробежки обливаться родниковой водой в +7 градусов, и продолжали это занятие аж три года, включая зиму, правда при температуре ниже -15 купаться не ходили. Потом что-то сбились с ритма. У меня не так экстремально. Я полтора месяца ежедневно плаваю по часу - полтора - два, в 2-3 захода. Температура воды падала, длительность заплывов я увеличивала. Такая мягкая закалка, без экстрима. Условия идеальны, потому что до горячего душа 50 м.

Elena Vasta сказал(а): Конечно газ удобнее. Но он весит же! Место занимает. Но в высоких горах газ - единственный вариант. Выше 4000 щепочек на насобираешь и из-под снега не повыковыриваешь. Еще что мне не нравится в щепочницах - они грязные, в копоти. Надо аккуратно упаковывать.

Elena Vasta сказал(а): Будем за тобой тянуться. Ну в наших краях трудно тянуться. Практически невозможно. Закаливаться надо постепенно с плавным понижением температуры. И системно, ежедневно. Как это организовать в наших условиях - не понятно. Я просто оказалась в идеальных условиях для этого и воспользовалась.

IrinaVolga сказал(а): Но в воду ни разу не смогла))))))) почему?! У меня утром было +9, пасмурно. Я плавала 25 мин. Сейчас вот так

Elena Vasta сказал(а): !!! Офигенно Буду заказывать Титан! Naturehike очень интересный бренд.

IrinaVolga сказал(а): Ты просто герой, Аня. Респектище! Та ну, какой герой. Это ж удовольствие. Надо только немножко дисциплины загнать себя в воду, а там уже чистый кайф, через 10 мин и холода никакого не чувствую. Выходить из воды не холодно, растираться полотенцем - кайф. Сегодня день опять удался. 3 раза поплавала. Но да, водичка уже обжигает. Завтра у меня последний день здесь, в субботу утром поплаваю, позавтракаю и... в Анталию.

Портативная титановая мини-горелка Naturehike для отдыха на природе, легкая горелка для кемпинга 200 гр

Сегодня, когда шла плавать, реально тело холодило морозцем. Хотя вроде +8 утром.Вода заметно похолодала, обжигает, потому что ночи холодные, к +3 опускается температура. Зима все-таки вступает в свои права. Но 25 минут плавала. Челлендж удался. Я ставила себе целью плавать каждый день 3 раза и делала это не раздумывая - хочу, не хочу, холодно, не холодно, не прислушивалась к своим ощущениям. За все время пропустила считанные дни - когда был шторм. В дождь тоже плавала. И за полтора месяца это здорово сработало - я отлично закалилась.

Elena Vasta сказал(а): Возможно я не разглядела, как у девушки расставлены акценты. Мне нравится ее эккаунт. Девушка - минималист, с хорошим чувством юмора. Ее эккаунт мне реально полезен и она часто озвучивает то, что я вроде как знала, но боялась произнести вслух. У меня как раз период расхламления во всех сферах жизни.

Elena Vasta сказал(а): Грустно, что люди так обезьянничают и при этом осуждают кого-то, кто по их мнению сам является \"бездумным\" следователем традиции. Хотя они-то просто устраивают праздник себе и близким, а она делает себе пиар, высмеивая их. Честно говоря, не ожидала от тебя такой реакции, обычно взвешенной и уважительной. Фактически это все адресовано мне. Нет в ее посте осуждения. И нет у меня осуждения. Я просто делюсь своей другой точкой зрения. Пост адресован не тем, кто любит новый год, с удовольствием соблюдает традиции и любит сопутствующие аксессуары. Если и есть осуждение, так только в адрес маркетологов и продавцов, которые в это время пытаются нам втюхать и навязать ненужное барахло, используя самые изощренные технологии. Пост адресован тем, кто, как я, видит в этом проблему захламления для себя. Но благодаря навязанному чувству вины не мог с этим разобраться.

Не люблю новый год. Дом не украшаю. Праздник устраиваю себе по велению души, а не по календарю. Вот прям сейчас устроила, вывезла себя на море ) Не люблю, когда праздник мне пытаются устроить близкие по своему вкусу. Потом надо избавляться от всего этого хлама - свиночек, дракончиков, полотенечек, свечечек, снеговичков, оленей, дедморозиков... а вроде как ненужное чувство вины появляется, вот от него лучше всего и избавиться. У нас с сестрами уговор - подарки на новый год только детям и родителям. Наши гели для душа и шампуни взаимно аннигилируются. Поэтому на новый год стараюсь куда-то уехать и спрятаться от всего этого \"хо-хо-хо\".

Как не захламить дом перед новым годом

Elena Vasta сказал(а): А сколько вода градусов приблизительно? Я не знаю, пишут 21 в Анталии, у меня холоднее должно быть. Сейчас поплавала третий раз в 16:00, 25 мин. По ощущениям, вода немного обжигает холодом, значит наверное холоднее 20, может 18-19. В этот раз даже дыхание немного спазмировало. Но за 25 мин не замерзла, зубами не стучала. На берегу +13, холодный ветер, все в куртках и в шапках. Я растерлась полотенцем, мне было не холодно идти в комнату в купальнике. Там горячий душ, а вот теперь уже немного потряхивает.

Шторм закончился, сегодня плавала 2 раза по полчаса. Утром было +7. Сейчас +13, ветер. Но солнце. Через полчаса пойду плавать третий раз. Вода тоже похолодала, но плавать комфортно.

Уже 6 погибших и 38 раненых

ну пока ничего особенного, О, коробка картонная пролетела на высоте 3 м )), не успела снять Видео не грузится. См в сторис

У нас ветер усиливается, мусор летает горизонтально