Elena Vasta сказал(а): Это ты сколько часов гребешь? По спортивному? А перерывы делаешь? 16 часов ). Я не устаю грести, могла бы и больше, если б не темнело. Это был мой первый спортивный сплав. Выложу скоро трек на Страве. Ем в дрейфе (я и на матрасных сплавах люблю в дрейфе есть, даже джетбойл кипячув дрейфе, подгребая и корректируя курс). Остановки только санитарные )

Вот такие топкие берега, вода недавно упала метра на полтора. Поэтому со стоянками не очень

Сап в рюкзаке ( на фото черный), весло в руках, оно цельное. Все вместе, без весла, включая воду, 31 кг, взвесила перед выходом на поезд.

Сплав Витебск-Полоцк закончился досрочно. В первый день проплыла 77 км, все по плану. Во второй включили дождь и ветер (такой ветер ни один прогноз не угадал!), последние 9 км плыла 3 часа и позорно сошла с дистанции на 47 км на такси (( Сошлаа бы даже раньше, но была дичь и не было дорог и мобильной связи. (В этом месте фантазировала про вертолет МЧС, но с такой расцветкой доски они меня там бы и притопили) Когдаа вода спала, течение на Двине не такое ух. За Бешенковичами вообще стоячая почти. И реальная проблема с местами для стоянки. Очень топкие берега. Наверное мой короткий роман с Западной Двиной закончен.

В большой 60л герме - насос, палатка, коврик, спальник, одежда. В маленькой 20л герме - еда, джетбойл, газ, термос. Мягкая канистра воды отдельно. Вроде ничего больше не нужно

Погнале

Дембель )

Еду в Витебск к началу сплава. Гхм.

2 мес назад подались. А сколько примерно времени длится регистрация?

Геннадий сказал(а): видеть все препятствия к приезду Далай Ламы в «китайско-российской дружбе» не стоит После 2004 года МИД России отказывал ему в визите, ссылаясь на дружеские отношения с Китаем и единой позицией по Тибету. А вы какие еще препятствия видите? Не хочет?

Да, писала выше все веса

И хотя Далай-лама в Туву не приехал, жители республики уверены, что мантра увеличивает возможность преодоления всех препятствий в поездке к ним у Далай-ламы. Сможет ли мантра быть сильнее китайско-российской дружбы и помочь Далай Ламе наконец получить российскую визу?

Elena Vasta сказал(а): Решила выбрать Спутник потому, что у него очень большие шансы быть одобренному Евросоюзом. а у нас не из чего выбирать. Да и вторая доза закончилась (( Вроде китайскую одобрили, а напомни плз ссылку где статус одобрения прививок EC?

Elena Vasta сказал(а): А потом перестали? пока нет )

_newra сказал(а): Не могу решить с какой палаткой плыть по Двине. Маленькая оранжевая, с которой ликийку ходила, 950 гр (ставится на трекпалку или сектор разборного весла. Если поплыву с новым цельным веслом, придется брать Нормал 1,9 кг, заметно больший объем. Или палку на месте поискать? Теперь, когда есть достоверный прогноз погоды в Полоцке и Витебске - сильный дождь и гроза - выбор очевиден, это Normal zero si (на фото выше она на сапе). Trimm Pack DSL маленькая оранжевая - однослойка. На ликийке ливень она выдержала достойно, но было много конденсата...

_newra сказал(а): Предвкушаю, как пойду добывать очередной грузовик гормонов счастья.

Elena Vasta сказал(а): а у нас сейчас погода больше похожа на ноябрьскую, и таку же обещают на выхи, У меня будет дождь и гроза и ветер и + 17. Это меня может смутить, но не остановить. Посмотрела погоду в Москве, Ваша Галя балувана! (с) в воскр +23…+24 Облачно с прояснениями

На выходных - сплав Витебск - Полоцк по Западной Двине, за 2 дня. На новой доске с новым веслом. Я его уже плавала, но за 3 дня. Самый мой скоростной, с самым большим дневным расстоянием. Предвкушаю, как пойду добывать очередной грузовик гормонов счастья. Дофамин – гормон предвкушения радости. Уже вырабатываю вовсю. Вся неделя - на пике продуктивности. Эндорфин – тело вырабатывает гормон во время физических тренировоки и в критические моменты, позволяя убежать от опасности м почувствать от этого эйфорию. Серотонин – «покровитель» лидерства, уверенности в себе и своих возможностях. Ощущение победы - в моем случае - над собой и своими ограничениями.

Elena Vasta сказал(а): Ещё может быть вариантом бивак-сап Что такое бивак-сап? Может имеешь в виду биви бэг? Я его изучила и отказалась от этой идеи. Моя палатка 950 гр лично мне подходит лучше.