Кушаем и худеем

Благодарности: 13568

На сайте с: 05 декабря 2012 в 09:06

Пол: Женский

Минск

161. 18 сентября 2018 в 10:59 Ссылка

Elena Vasta сказал(а):
Дразнись-дразнись, это хороший стимул и провокация)

3 пользователям нравится пост

NataRani, надежда, Elena Vasta

Elena Vasta

Сайт Админ

Открыть информацию ↓

Благодарности: 45139

На сайте с: 13 октября 2012 в 20:06

Пол: Женский

Москва

За пределами представлений о правильном и неправильном есть поле. Я встречу тебя там. Руми

162. 18 сентября 2018 в 11:12 Ссылка

_newra

0 пользователям нравится пост

Elena Vasta

Сайт Админ

Открыть информацию ↓

Благодарности: 45139

На сайте с: 13 октября 2012 в 20:06

Пол: Женский

Москва

За пределами представлений о правильном и неправильном есть поле. Я встречу тебя там. Руми

163. 06 октября 2018 в 09:33 Ссылка

Elena Vasta сказал(а):
программу FatSecret.

Еще раз хочу похвалить эту программу. У меня без подсчета калорий не получается сбросить вес, не выработался правильный пищевой стереотип. Вернулась к ней - и сразу результат на лице и остальных частях тела. Но не могу разобраться в ее настройках: я хочу поменять исходный и вес, соответственно мне уменьшат ежедневное количество калорий, а не могу этого сделать. Исходный вес отразился как промежуточны, ну, допустим, я согласна, пусть остается. Но как поменять вес цели? Неужели только удалением аккаунта?

0 пользователям нравится пост

_newra

Модератор

Открыть информацию ↓

Благодарности: 13568

На сайте с: 05 декабря 2012 в 09:06

Пол: Женский

Минск

164. 06 октября 2018 в 14:36 Ссылка

Elena Vasta сказал(а):
Но как поменять вес цели? Неужели только удалением аккаунта?

Так вот же он, кликаешь и редактируется

1 пользователю нравится пост

Elena Vasta

Сайт Админ

Открыть информацию ↓

Благодарности: 45139

На сайте с: 13 октября 2012 в 20:06

Пол: Женский

Москва

За пределами представлений о правильном и неправильном есть поле. Я встречу тебя там. Руми

165. 06 октября 2018 в 14:38 Ссылка

Ань, у меня не кликается((( Неактивна почему-то

0 пользователям нравится пост

Elena Vasta

Сайт Админ

Открыть информацию ↓

Благодарности: 45139

На сайте с: 13 октября 2012 в 20:06

Пол: Женский

Москва

За пределами представлений о правильном и неправильном есть поле. Я встречу тебя там. Руми

166. 06 октября 2018 в 14:39 Ссылка

О... получилось, оказывается. Наверное просто надо было обновить страницу. Ура.

0 пользователям нравится пост

Elena Vasta

Сайт Админ

Открыть информацию ↓

Благодарности: 45139

На сайте с: 13 октября 2012 в 20:06

Пол: Женский

Москва

За пределами представлений о правильном и неправильном есть поле. Я встречу тебя там. Руми

167. 06 октября 2018 в 14:42 Ссылка

йолки. Вместе с обновлением исчезли записи, Слава богу, что только сегодняшнего дня.

0 пользователям нравится пост

Elena Vasta

Сайт Админ

Открыть информацию ↓

Благодарности: 45139

На сайте с: 13 октября 2012 в 20:06

Пол: Женский

Москва

За пределами представлений о правильном и неправильном есть поле. Я встречу тебя там. Руми

168. 06 октября 2018 в 14:48 Ссылка

Делюсь десертом. Основа - вареная морковка. Главное найти вкусную, поэтому я покупаю на пробу, и если она сладкая, бегу и покупаю ещё. Так же, кстати, поступаю со со свеклой. Не вся красивая и ровненькая свекла сладкая. Поэтому если партия удачная, то иду повторно и беру уже больше.

Итак десерт. Морковка отварная (важно не переварить и не недоварить), изюм (20 грамм). Важно: есть сразу, морковка в качестве десерта вкусная только тёплая, потом она становится неинтересной.

Чудесно! Но секрет во вкусной морковке, изюм - он и в Африке изюм

0 пользователям нравится пост

_newra

Модератор

Открыть информацию ↓

Благодарности: 13568

На сайте с: 05 декабря 2012 в 09:06

Пол: Женский

Минск

169. 06 октября 2018 в 15:01 Ссылка

Elena Vasta сказал(а):
Но секрет во вкусной морковке,

Вкусная свежая морковка сама по себе офигенное лакомство. А при варке у нее повышается гликемический индекс

0 пользователям нравится пост

Elena Vasta

Сайт Админ

Открыть информацию ↓

Благодарности: 45139

На сайте с: 13 октября 2012 в 20:06

Пол: Женский

Москва

За пределами представлений о правильном и неправильном есть поле. Я встречу тебя там. Руми

170. 06 октября 2018 в 15:08 Ссылка

_newra сказал(а):
Вкусная свежая морковка сама по себе офигенное лакомство. А при варке у нее повышается гликемический индекс

Да. Я на перекус беру такое ассорти: сырую свежую морковку, огурец и стебель селдерея, порезанные толстой соломкой. Но на десерт сырая морковка не идёт, к чаю не идёт, ну мне по крайней мере. А вареная и тёплая - очень здорово.

_newra сказал(а):
при варке у нее повышается гликемический индекс

Ну я себе составила программу до мая. Так что мне нужны и пряники в виде десертов, чтобы не залезть в вазочку с конфетами.

Если ставить задачу быстрого достижения результата, то тогда морковку варить не стоит.

0 пользователям нравится пост

_newra

Модератор

Открыть информацию ↓

Благодарности: 13568

На сайте с: 05 декабря 2012 в 09:06

Пол: Женский

Минск

171. 20 октября 2018 в 18:39 Ссылка

Сегодня 2 месяца как я бросила сладости. В магазине взгляд упал на мой любимый шоколадный батончик Спартак. Подумала - надо купить его и отметить 2 месяца. И... не хочу! Я его не хочу! Свобода!

И еще интересное совпадение. С тех пор как бросила сладости, заметно улучшилась медитация. И регулярность и качество.

0 пользователям нравится пост

Elena Vasta

Сайт Админ

Открыть информацию ↓

Благодарности: 45139

На сайте с: 13 октября 2012 в 20:06

Пол: Женский

Москва

За пределами представлений о правильном и неправильном есть поле. Я встречу тебя там. Руми

172. 20 октября 2018 в 19:03 Ссылка

_newra сказал(а):
И... не хочу! Я его не хочу! Свобода!

Поздравляю! А изюм, инжир и такие вот другие продукты ешь?

0 пользователям нравится пост

_newra

Модератор

Открыть информацию ↓

Благодарности: 13568

На сайте с: 05 декабря 2012 в 09:06

Пол: Женский

Минск

173. 20 октября 2018 в 19:25 Ссылка

Elena Vasta сказал(а):
А изюм, инжир и такие вот другие продукты ешь?

Нет, только свежие фрукты. По аюрведе сухофрукты - старая еда, тамас.

Писала в этой ветке 20 августа:

_newra сказал(а):
Для тех, кто, как я, не может пить пустой чай и обязательно нужно что-то сладенькое вприкуску. Я уже давно перешла на сухофрукты, изюм в основном, но не больше 100 гр в день. Но тут начиталась всякого плохого про сухофрукты (обработка химикатами и консервантами, плесень, по аюрведе это "старая еда", а значит тамасичная) и все думала чем же заменить. И придумала: свежие яблоки! Да, чай хорошо пьется вприкуску с о свежим яблоком, порезанным дольками! Думаю, груша и банан тоже должны подойти.

0 пользователям нравится пост

Elena Vasta

Сайт Админ

Открыть информацию ↓

Благодарности: 45139

На сайте с: 13 октября 2012 в 20:06

Пол: Женский

Москва

За пределами представлений о правильном и неправильном есть поле. Я встречу тебя там. Руми

174. 20 октября 2018 в 19:40 Ссылка

_newra сказал(а):
По аюрведе сухофрукты - старая еда, тамас.

И орехи? Они же не прям с дерева

0 пользователям нравится пост

_newra

Модератор

Открыть информацию ↓

Благодарности: 13568

На сайте с: 05 декабря 2012 в 09:06

Пол: Женский

Минск

175. 20 октября 2018 в 19:56 Ссылка

Elena Vasta сказал(а):
И орехи? Они же не прям с дерева

Орехи ем, про них не нашла плохого

1 пользователю нравится пост

IrinaVolga

Модератор

Открыть информацию ↓

Благодарности: 7025

Авторские темы: 11

На сайте с: 09 января 2013 в 08:28

Пол: Женский

Россия, Ульяновск

Всегда !

176. 22 октября 2018 в 08:11 Ссылка

_newra сказал(а):
Орехи ем, про них не нашла плохого

:)))) И не ищи, а то вдруг найдешь ! :)))))))))))))))

0 пользователям нравится пост

Elena Vasta

Сайт Админ

Открыть информацию ↓

Благодарности: 45139

На сайте с: 13 октября 2012 в 20:06

Пол: Женский

Москва

За пределами представлений о правильном и неправильном есть поле. Я встречу тебя там. Руми

177. 22 октября 2018 в 08:18 Ссылка

IrinaVolga сказал(а):
не ищи, а то вдруг найдешь ! :)

))))) На прану перейдёт!

0 пользователям нравится пост

_newra

Модератор

Открыть информацию ↓

Благодарности: 13568

На сайте с: 05 декабря 2012 в 09:06

Пол: Женский

Минск

178. 22 октября 2018 в 09:14 Ссылка

Я бы с удовольствием )

0 пользователям нравится пост

_newra

Модератор

Открыть информацию ↓

Благодарности: 13568

На сайте с: 05 декабря 2012 в 09:06

Пол: Женский

Минск

179. 04 февраля 2019 в 19:51 Ссылка

Незаметно набрала 4 кг после трека. Все на хурме, проклятой! Опять начала вести fatsecret :(((

0 пользователям нравится пост

Elena Vasta

Сайт Админ

Открыть информацию ↓

Благодарности: 45139

На сайте с: 13 октября 2012 в 20:06

Пол: Женский

Москва

За пределами представлений о правильном и неправильном есть поле. Я встречу тебя там. Руми