newra сказал а даже регулярное длительное кардио бессильно для жиросжигания без корректировки питания и без силовых нагрузок или это у меня такая индивидуальная особенность организма не худею на кардио и с жесточайшим пп с силовыми слетают кг даже если позволяю себе погрешности в питания погрешности а не огульные нарушения диеты