Прокрастинация (откладывание) и как с ней бороться

Лень - двигатель прогресса.  Это постулат.  Даже не требует доказательств.

Всё, чем мы пользуемся, это облегчение получения нами каких-нибудь услуг.

Например: чтобы не ходить с вёдрами за водой, изобрели водопровод.

Можно взять любой пример из технического прогресса - и это тоже будет доказательством.

Например, интернет. Сидишь себе в кресле и без всякого риска "путешествуешь" по всей планете. Скоро появится интернет с аппетитными запахами приготовленных блюд, а там и до вкуса недалеко.  :)))

Всё есть энергия. Световая, звуковая. Запах и вкус - это наше восприятие конкретных молекул. А молекулы - это тоже сгустки энергии, в конце концов.

Если взять бытовую лень, тут тоже не всё так однозначно. 

Возьмём ленивого подростка. Весь секрет - в мотивации.  Есть мотивация - будет трудиться как миленький.  Нет мотивации - не докричишься. 

Со взрослым человеком - так же. Мотивация заставляет человека зарабатывать деньги. Чтобы прокормить себя и семью, одеть, вывезти на отдых, надо хоть что-то заработать.

У лени (наряду с "двигателем прогресса") есть ещё одно положительное свойство.  Это возможность поразмышлять и помечтать. Тот же подросток чаще всего бывает "понукаем" своими родителями, которые по-своему видят его будущее: надо хорошо учиться, получить образование, желательно высшее, получить высокооплачиваемую работу и т.д.  Разве это плохо? Это хорошо.

Но подросток должен иметь возможность и самому во всём разобраться.  Родители, которые водят ребёнка в школу, затем на английский, затем на волейбол, карате, бальные танцы, делают, конечно, добро своему чаду.  Но отнимают у него элементарное свободное время, которое и необходимо подростку, чтобы думать, мечтать, заниматься своим любимым делом, пусть даже дурацким.  Но так проявить себя и выявить свои устремления. В общем, важно не перегрузить подростка уроками и дополнительными занятиями, иначе его мозг не разовьётся, а просто "перегорит".

Он "валяется на диване" и не делает уроки? Да он просто измочален школой. Нынешняя школа - это вакуумный насос, выкачивающий все биологические силы из растущего организма.  Я помню наше детство: школьных уроков было 5-6, затем часа два - простые домашние задания. А потом - делай что хочешь. (Ну, у меня ещё музыкальная школа была).  Я гуляла во дворе, играла с ребятами в какие-нибудь "вышибалы" или "штандр", зимой лепили снежные городки.  Потом дома читала интересные книжки, рисовала акварелью, шила, вышивала, вязала. Немного смотрела телевизор.  Конечно, помогала по хозяйству. Всё было в меру. Всё было по внутреннему желанию. "Лениться" даже не приходило в голову - наоборот, не хватало дня, чтобы успеть выполнить все свои желания.  Свои, а не родительские.

Помню, в советское время общество стремилось построить коммунизм, при котором человек был бы обязан трудиться 3-4 часа в день на общее благо, а затем мог развивать свои таланты в самых различных сферах (как в "Туманности Андромеды") - по своему выбору и желанию. Вот это - оптимальное решение. Лени даже не на чем произрасти, нет почвы.