Одиночество - это когда вы никому не нужны. К этому порой добавляется "и мне никто не нужен".
Но эзотерики считают, что ни один человек никогда не бывает совершенно одинок - с ним всегда его Бог и хранители. Вы чувствуете их?
Одиночество в семье: оно бывает у многих людей. Это опять же "вы никому не нужны" как личность, как душа. Сварили обед, постирали, прибрались - это просто функция в семье. Вас как личность всё равно могут не воспринимать, хоть вы весь день потратили на обслуживание домочадцев. Я считаю такой вид одиночества самым нехорошим, обидным.
Я так поняла, что здесь речь идёт об уединении. Есть понятие "личного пространства". Добавлю: и времени. Если у вас нет личного пространства и времени, вы начинаете задыхаться. Даже если близкие вас очень любят и ценят. Думаю, пора заявить своим близким совершенно честно, что вам нужно время (и место) для размышлений, медитаций, творчества, ничегонеделания - что ваша личность продолжает развиваться, и для этого необходимы условия, где вас никто и ничто не потревожит (возможно, дома это трудно). Часто бывает, что любящие близкие, тем не менее, поглощают вашу энергетику; и вам необходимо уединение, чтобы просто подпитаться "из космоса".
Близкие вас не сразу поймут, они будут сопротивляться - привычка, что вы у них всегда под рукой, не позволит им отпускать вас хоть на время. Чтобы не вести битву сразу против всех, надо найти кого-то одного и сделать его своим союзником. Поговорить с ним по душам наедине и убедить его в вашем праве и необходимости уделять себе время - себе одной и больше никому. Этот союзник и будет вашим представителем во всех вопросах (а где мама? а куда она пошла? а что она делает? так поздно? почему она ещё не вернулась?).
Ещё тактически важно, как мне представляется, чтобы после таких уединений вы не набрасывались на несделанные дела и не спешили удовлетворить сразу все просьбы близких, а дали себе время на "переходный период" между уединением и "возвращением в социум". Пусть они осознают, что вы были заняты важным делом. А вот теперь дозволено к вам обратиться "с уважением".
Это будет хороший тренинг для всех домочадцев. Каждый возьмёт с вас пример, рано или поздно.
Каждый захочет ощутить себя "личностью", а не "функцией". И это будет правильно.