aelina сказал а а можете описать эффективные упражнения для мышц рук и бёдер эффективные базовые приседания тяги я их не делаю мне нельзя лучше почитать здесь

elena vasta сказал а еду в питер возвращаюсь через 3 дня в индию возвращаюсь из индии через 3 дня в лиссабон вот ты затейница elena vasta сказал а в кадгодама дальше куда

orissa сказал а newra я догадывалась что это что то буддистское и еврейское раз соломон говорил или христианское иоанн кронштадтский говорил «сердце в одну минуту может измениться несколько раз к доброму или худому к вере или к неверию к простоте и лукавству к любви и ненависти к доброжелательству и зависти к щедрости и скупости к целомудрию и блуду о какое непостоянство о сколько опасностей о какое нужно трезвление и внимание к себе»orissa сказал а ну почему это не постигается мозгом без опыта а было бы все слишком просто родился выучил буквы прочитал священные тексты реализовал радужное тело скукота

elena vasta сказал а лучший индийский из кералы много читала в последнее время про какао индийский вообще не упоминается и среди стран экспортеров какао индия аж на 56 месте у индийцев ведь и традиций употребления какао и шоколада нет если я не ошибаюсь

elena vasta сказал а newra погуглила какао относят к продуктам вызывающим мигрени как жаль как жаль грустно смотрю на купленные впрок пачки

newra сказал а очень нравится какао без молока и сахара вполне себе замена кофе и бодрит и вкусный как жидкий горький шоколад и сытный после него пару часов есть не хочется хороший пост про какао в комментариях хвалят россию я как раз купила пару пачек впрок а то оно не во всех магазинах есть одно пугает у меня участились мигрени вот вчера и сегодня тоже уж не от какао ли ведь шоколад триггер а я его до моего романа с какао почти не ела

orissa сказал а ничего своего собственного такого незыблемого в этой жизни нет даже если это что то в том числе люди отношения все еще рядом оно уже другое чем когда на него был поставлен штамп мое все меняется все течет и все пройдет это банальная всем известная истина но до своего личного опыта она оставалась для меня лишь набором слов а вот уже после опыта как то более заземляет на настоящее и учит смирению а еще стремлению радоваться здесь и сейчас анитья

ошибочка вышла судя по тому что творится за окном у нас воистину воскрес санта клаус с и у нас за окном снежок пошел

enchanted сказал а урок 1 стремясь к цели сосредоточься на процессе потому что если ты не любишь то как ты это делаешь вряд ли тебя сильно обрадует то что ты получишь в результате вот с этим у меня иначе есть определенные процессы которые не люблю но результат радует делаю как тапасью

присоединяюсь к пожеланиюelena vasta сказал а и я тебе желаю непременно поехать в индию мне кажется у вас будет долгий долгий с нею роман

ирина от меня мои любимые цветы целая полянка

elena vasta сказал а а посреди комнаты стоит палатка у меня такая же надо тоже поставить

отлично сегодня погуляла правда на меня периодически сыпался град но когда выходило солнце было замечательно это счастье иметь такую красоту в 6 км от дома развела костер сожгла мусор оставленный кем то после пикника пришла домой пью какао от волос пахнет костром красота

newra сказал а обедаю у костра картинка будет позже опять с телефона не загружается

newra сказал а смотрю на двойную радугу но я вам ее не покажу ошибку выдает при загрузке картинки вот теперь покажу с ноутбука

отправила скриншот ошибки в лс

обедаю у костра картинка будет позже опять с телефона не загружается

все очень близко 3 4 9 будто я писала

aelina сказал а есть идея поставить тренажёр на балконе балкон это не природа и я очень очень скептична к домашним тренажерам у меня был велотренажер хороший со спинкой еле продала кроме того речь ведь была об обвисших мышцах а кардио мышцам особо не помогает оно для тренировки сердца и жиросжигания для мышц нужны силовые нагрузки причем разнообразные это в домашних условиях устроить трудно и из за оборудования и из за мотивации