Актуальные темы

Из раздела: Индийские фильмы, фильмы про Индию
Сегодня в 00:31
Elena Vasta сказал(а): Как вы оцениваете этот сериал по пятибальной шкале? Я уже...
Из раздела: Эмоциональное
25 июня 2019 в 22:35
Обращаюсь к неравнодушным за помощью....
Из раздела: Комната смеха, офигизмы
25 июня 2019 в 15:40
IrinaVolga сказал(а): 2. Вы обогнали последнего бегуна, на какой позиции вы теперь находитесь?...
Из раздела: Блоги
25 июня 2019 в 15:37
Elena Vasta сказал(а): Чем агрессивное вегетарианство отличается от неагрессивного? Если бы я каждый день нудела...
Из раздела: Всё про трекинг
25 июня 2019 в 10:47
А собачка осталась в Калчу, когда мы шли вверх: её там Джанака накормила, и собачка...
Из раздела: Философское
25 июня 2019 в 10:27
"По многим вопросам я не имею мнения: я не могу себе его позволить. Нет, не...
Из раздела: Непал, Тибет, Бутан, Пакистан
25 июня 2019 в 08:39
Я вчера видела посты про демонстрацию и протесты на Боуде. Постили это европейцы и спрашивали...
Из раздела: Читальня
25 июня 2019 в 08:35
Да, я и фильм смотрела....
Из раздела: Блоги
25 июня 2019 в 00:17
Elena Vasta Ира права - образ обязывает)))!!! А шляпка тебе очень идёт! Или ты ей...)))...
Из раздела: Индийские фильмы, фильмы про Индию
24 июня 2019 в 22:48
Margaritka сказал(а): Вчера в инстаграмм он выложил вот такую цитату - если кто знает...

Суставы. Не вешать нос!

Elena Vasta
Сайт Админ

Сообщение

Благодарности: 31717

Авторские темы: 86

На сайте с: 13 октября 2012 в 20:06

Пол: Женский

Москва

За пределами представлений о правильном и неправильном есть поле. Я встречу тебя там. Руми

Личный кабинет

_newra сказал(а):
Хирурги-ортопеды умеют только резать. Поэтому нужно искать кинезитерапевтов, спортивных врачей, ЛФК. О
 Так нельзя говорить. «Хирурги-ортопеды» - это же не единый организм, некий монстр щупальцами в разных городах и единым мозгом. В одной семье дети резко различаются, тем более нельзя  судить всех специалистов по единому лекалу. Каждый доктор со своим практическим и жизненным  опытом, школой, взглядом на жизнь. Вот моей коллеге надавали «нетрадиционные» доктора таких рекомендаций, что возникла проблема, которой не было, а старая проблема не ушла. Не буду углубляться.

Так как в любой специальности, есть думающие люди с гибким мышлением, и есть действующие по шаблонам, не принимающие во внимание конкретную ситуацию.
2 пользователям нравится пост
_newra
Модератор

Сообщение

Благодарности: 9947

Авторские темы: 7

На сайте с: 05 декабря 2012 в 09:06

Пол: Женский

Минск

Личный кабинет

Elena Vasta сказал(а):
Так нельзя говорить. «Хирурги-ортопеды» - это же не единый организм
 Ок, скажу иначе. Они обучены решать проблему хирургическим путем. Альтернатива их не очень интересует. 
0 пользователям нравится пост
Elena Vasta
Сайт Админ

Сообщение

Благодарности: 31717

Авторские темы: 86

На сайте с: 13 октября 2012 в 20:06

Пол: Женский

Москва

За пределами представлений о правильном и неправильном есть поле. Я встречу тебя там. Руми

Личный кабинет

_newra сказал(а):
Ок, скажу иначе. Они обучены решать проблему хирургическим путем. Альтернатива их не очень интересует. 
 Я водила своего профессора к заведующему отделением спортивной и балетной травмы колена ЦИТО. Тот отговорил шефа оперироваться, расписал упражнения для закачивания мышц бедра. Сначала мой коллега занимался в их реабилитационном центре, потом самостоятельно. Лет пятнадцать назад это было. Больше мой профессор к этой проблеме не возвращался.
0 пользователям нравится пост
_newra
Модератор

Сообщение

Благодарности: 9947

Авторские темы: 7

На сайте с: 05 декабря 2012 в 09:06

Пол: Женский

Минск

Личный кабинет

Elena Vasta сказал(а):
Я водила своего профессора к заведующему отделением спортивной травмы колена ЦИТО.
  Воот. Спортивной травмы. У них совсем другой подход, я выше писала. 
0 пользователям нравится пост
Elena Vasta
Сайт Админ

Сообщение

Благодарности: 31717

Авторские темы: 86

На сайте с: 13 октября 2012 в 20:06

Пол: Женский

Москва

За пределами представлений о правильном и неправильном есть поле. Я встречу тебя там. Руми

Личный кабинет

_newra сказал(а):
Воот. Спортивной травмы. У них совсем другой подход, я выше писал
 Да, но это Центральный Институт Травматологии и Ортопедии - ЦИТО. А доктор - в прошлом мастер спорта по скоростному спуску. У него жизненный опыт иной, чем если бы он был «просто доктор». Он всю жизнь сам в движении, и взгляд его на вещи будет таким же, если он уйдёт из спортивной травмы в «просто» травму
1 пользователю нравится пост
Alt

Сообщение

Благодарности: 5298

Авторские темы: 9

На сайте с: 15 ноября 2012 в 21:13

Пол: Мужской

Вселенная

С Любовью!

Личный кабинет

Elena Vasta сказал(а):
Alt соль, кстати, я употребляю очень мало.
 
 Лена, речь в данном посте как раз не о тебе, а поделился своим "опытом". У меня был период, когда ни мясо, ни то, что с ним связано мной длительный срок не употреблялось. Ни в какой форме. Вообще. Изредка позволял себе рыбу в виде селёдки и вяленой...Я на рыбалках с трёх лет и рыба у нас в семье была традиционным, чуть ли не ежедневным блюдом...
Однако, солёные фисташки, миндаль, семечки - в этом я себе регулярно позволял... Воды всегда пил очень помногу, но видимо, не так работал организм на выведение солей...

Я много раз говорил, и теперь повторюсь, что всё сугубо индивидуально и нет универсальных способов. Но, учитывать опыт других, я для себя, например, считаю "очень, очень даже..." И своим делюсь ;)
0 пользователям нравится пост
staricc

Сообщение

Благодарности: 3261

Авторские темы: 0

На сайте с: 14 июня 2014 в 19:30

Пол: Мужской

Россия

Личный кабинет

Когда два года назад с камушками в почках прихватило , то исключил соль из рациона месяцев на шесть. Строго строго. Непривычно было очень. Ломало даже. Но зато получил такой комплекс улучшений по всем направлениям , какой, наверное, никаким другим способом получить бы не удалось......Потом стало не очень строго.Стал вкушать пищу в столовых там, в кафе. Сейчас совсем разбаловался.
Пока петух не клюнет :))
0 пользователям нравится пост
Elena Vasta
Сайт Админ

Сообщение

Благодарности: 31717

Авторские темы: 86

На сайте с: 13 октября 2012 в 20:06

Пол: Женский

Москва

За пределами представлений о правильном и неправильном есть поле. Я встречу тебя там. Руми

Личный кабинет

Может быть все уже знают, одна я только что делаю открытие: тейпы, тейпирование. Испытала на коленке, на голеностопное, результаты превзошли все ожидания. Мне порекомендовала их знакомая, которая использовала тейпы для восстановления после горнолыжной травмы
1 пользователю нравится пост
Alt

Сообщение

Благодарности: 5298

Авторские темы: 9

На сайте с: 15 ноября 2012 в 21:13

Пол: Мужской

Вселенная

С Любовью!

Личный кабинет

Elena Vasta сказал(а):
я только что делаю открытие: тейпы, тейпирование.
 Я правильно понимаю, что это можно делать самостоятельно? Только, по смыслу текста по ссылке, для этого нужны "качественные кинезиотейпы"? Это принципиально?
0 пользователям нравится пост
_newra
Модератор

Сообщение

Благодарности: 9947

Авторские темы: 7

На сайте с: 05 декабря 2012 в 09:06

Пол: Женский

Минск

Личный кабинет

Elena Vasta сказал(а):
Мне порекомендовала их знакомая, которая использовала тейпы для восстановления после горнолыжной травмы
 так надо же знать куда и как их клеить ?
0 пользователям нравится пост
Elena Vasta
Сайт Админ

Сообщение

Благодарности: 31717

Авторские темы: 86

На сайте с: 13 октября 2012 в 20:06

Пол: Женский

Москва

За пределами представлений о правильном и неправильном есть поле. Я встречу тебя там. Руми

Личный кабинет

_newra сказал(а):
так надо же знать куда и как их клеить ?
 На коленку мне приклеил врач, через 30 мин куда-то делась боль. А на стопу я поклеила, посмотрев как это делается в ютубе. Задавайте вопросы, кому интересно, я скоро пойду ко врачу ЛФК, спрошу. Если проблемы со связками- вообще волшебно. 
В общем, не знаю как, но работает. Беру в горы упаковку самых упругих тейпов по 5 см в ширине: они как пластырь, в таких же катушках продаются
0 пользователям нравится пост
0 пользователям нравится пост
Elena Vasta
Сайт Админ

Сообщение

Благодарности: 31717

Авторские темы: 86

На сайте с: 13 октября 2012 в 20:06

Пол: Женский

Москва

За пределами представлений о правильном и неправильном есть поле. Я встречу тебя там. Руми

Личный кабинет

_newra сказал(а):
и упаковку роликов с youtube )
 Зачем? Принцип ясен. 
0 пользователям нравится пост
Elena Vasta
Сайт Админ

Сообщение

Благодарности: 31717

Авторские темы: 86

На сайте с: 13 октября 2012 в 20:06

Пол: Женский

Москва

За пределами представлений о правильном и неправильном есть поле. Я встречу тебя там. Руми

Личный кабинет

Alt сказал(а):
Я правильно понимаю, что это можно делать самостоятельно?
 Да, моя подруга один раз посмотрела, и теперь лепит сама
Alt сказал(а):
Только, по смыслу текста по ссылке, для этого нужны "качественные кинезиотейпы"? Это принципиально?
 Большего меня опыта нет, какие некачественные тейпы - я не знаю. Они должны хорошо тянуться - как эластичный бинт, и очень крепко приклеиваться - вы в них принимаете душ, тейп не должен отклеиваться. Пошла и купила себе самый упругий тейп в 5 см шириной. Они есть разного цвета - можно купить телесный, если женщине важно, чтобы он не просвечивал сквозь чулки или колготы
0 пользователям нравится пост
Elena Vasta
Сайт Админ

Сообщение

Благодарности: 31717

Авторские темы: 86

На сайте с: 13 октября 2012 в 20:06

Пол: Женский

Москва

За пределами представлений о правильном и неправильном есть поле. Я встречу тебя там. Руми

Личный кабинет

Вот голеностоп заклеила: проблема с подошвенной фасцией. Фиксировала тейп под подушечками пальцев, подала стопу на себя и протянула тейп по стопе и на весь ахилл, двумя горизонтальными тейпами скрепила конструкцию. Сделала в пятницу, сегодня понедельник 


 
0 пользователям нравится пост
0 пользователям нравится пост
Elena Vasta
Сайт Админ

Сообщение

Благодарности: 31717

Авторские темы: 86

На сайте с: 13 октября 2012 в 20:06

Пол: Женский

Москва

За пределами представлений о правильном и неправильном есть поле. Я встречу тебя там. Руми

Личный кабинет

_newra сказал(а):
ну ты же врач, а я понятия не имею где ахилл
 Я его рвала когда-то) А вообще все бегуны знают, где ахилл. Это одна из самых важных связок бегунов и ходоков. Потом я как раз этот вариант посмотрела по ю-тубу.
Если что, я с продавцами тейпов не в доле)) Просто предлагаю ознакомится. Как правильно заклеивать колено скоро покажу. Свой тейп сняла уже, но ещё раз схожу ко врачу и все запомню, может даже ролик сниму
1 пользователю нравится пост
_newra
Модератор

Сообщение

Благодарности: 9947

Авторские темы: 7

На сайте с: 05 декабря 2012 в 09:06

Пол: Женский

Минск

Личный кабинет

Elena Vasta сказал(а):
А вообще все бегуны знают, где ахилл.
 я не знаю, меня за мою беговую и ходовую карьеру никогда ничего кроме ТБС не беспкоило - ни коленки, ни голеностопы... 
0 пользователям нравится пост
Elena Vasta
Сайт Админ

Сообщение

Благодарности: 31717

Авторские темы: 86

На сайте с: 13 октября 2012 в 20:06

Пол: Женский

Москва

За пределами представлений о правильном и неправильном есть поле. Я встречу тебя там. Руми

Личный кабинет

Это вот тут: мощная связка от икроножной мышцы до стопы

 
0 пользователям нравится пост
0 пользователям нравится пост
Написать пост
Написать пост как пользователь соц. сети        или как    пользователь сайта