У нас только 22ч..но тоже хочется пообщаться. А на какие темы, банальные или философские?
Мне банально-диазепам )). Но у меня бессонница очень редко. Я засыпаю мгновенно. А вообще знаю редкостное средство-книжку Ленина "Детская болезнь левизны..."..гарантировано засыпание на середине 2й страницы!! Действенность средства проверена не раз. Действует безотказно.
Вообще-то пару стакашек вина тоже ничего так расслабляет..ежели уж моск закипел..А три так вообще-а потом еще и Ленина почитать-сон младенца, у которого еще не режутся зубы. А медитировать-ну да, можно. Тока в дза-дзен за засыпание бамбуковой палкой бьют ))
Лотосы, блин..а вообще научно доказано, что обычный человек в состоянии выполнить тока 12 из сотен или не знаю скока поз Камасутры, без нанесения себе и партнеру телесных травм ) Ну, это так, к слову о бессоннице )
А тебе реально удается сесть в полный лотос? И как долго ты можешь сидеть? Я помню, ходила в группу дзен, и там надо было сидеть по полчаса, потом перерыв 10 мин и потом еще полчаса. Я плакала от боли.
А коленями касаешься пола, или они торчат в воздухе? Если да-то получишь палкой по спине )))
включил щас - Принцесса специй / Mistress of Spices - нра :)