Elena Vasta По поводу ролика про кофе. Я крайне редко пью кофе растворимый, но иногда на работе ведусь на уговоры сотрудниц и соглашаюсь выпить с ними чашку. И вот что заметила - если растворимый кофе я выпью ближе к вечеру, то бессонница обеспечена, если в это же время выпью зерновой кофе, то ночью засыпаю нормально.