Как я провела это

Благодарности (45122)

На сайте с: 13 октября 2012 в

Пол: Женский

Москва

За пределами представлений о правильном и неправильном есть поле. Я встречу тебя там. Руми

1061.

21 января 2019 в 16:27 Ссылка

_newra сказал(а):
Мне советовали сидеть на пятках для растяжки голеностопа. Стараюсь так сидеть подольше.

Хорошо делать наклоны, представив колодец-журавль. Одна нога назад поднята, наклоняться к полу на одной ноге, твоя рука и нога это и есть журавль. В тренажёрных залах есть такие полусферы, размером с колесо, с нестабильным верхом, так вот приседать на них и другие упражнения. Или стоя на мяче приседать, но нужна опора для страховки. Это отличные упражнения для укрепления мышц и связок - стабилизаторов стопы

0 пользователям нравится пост

_newra

Модератор

Благодарности (13568)

На сайте с: 05 декабря 2012 в

Пол: Женский

Минск

1062.

21 января 2019 в 16:31 Ссылка

Вообще у меня никогда не было проблем ни с коленями, ни с голеностопом, т-т-т. Судьба не мелочилась, минус сразу бедро.

0 пользователям нравится пост

Elena Vasta

Сайт Админ

Благодарности (45122)

На сайте с: 13 октября 2012 в

Пол: Женский

Москва

За пределами представлений о правильном и неправильном есть поле. Я встречу тебя там. Руми

1063.

21 января 2019 в 16:53 Ссылка

А я занималась со стабилизаторами до проблем. Это важные мышцы и навыки. Пройти по узкому мостику через речку, например. Будешь в зале, найди такую штуку и попробуй

0 пользователям нравится пост

_newra

Модератор

Благодарности (13568)

На сайте с: 05 декабря 2012 в

Пол: Женский

Минск

1064.

21 января 2019 в 17:12 Ссылка

Elena Vasta сказал(а):
Будешь в зале, найди такую штуку и попробуй

Лен, я же на сапборде плаваю ). Чаще всего по волнам. Это посложнее будет )

0 пользователям нравится пост

Elena Vasta

Сайт Админ

Благодарности (45122)

На сайте с: 13 октября 2012 в

Пол: Женский

Москва

За пределами представлений о правильном и неправильном есть поле. Я встречу тебя там. Руми

1065.

21 января 2019 в 18:25 Ссылка

Попробуй и скажи. И поприседать на мяче попробуй. Совсем разные вещи

0 пользователям нравится пост

_newra

Модератор

Благодарности (13568)

На сайте с: 05 декабря 2012 в

Пол: Женский

Минск

1066.

21 января 2019 в 19:10 Ссылка

Elena Vasta сказал(а):
И поприседать на мяче попробуй

Я не могу приседать (. Сразу стреляет в тбс

0 пользователям нравится пост

_newra

Модератор

Благодарности (13568)

На сайте с: 05 декабря 2012 в

Пол: Женский

Минск

1067.

02 февраля 2019 в 22:48 Ссылка

Отлично прогулялась в лес с коллегами и душевно посидела у костра

4 пользователям нравится пост

IrinaVolga, lotusik, Elena Vasta, NataRani

Elena Vasta

Сайт Админ

Благодарности (45122)

На сайте с: 13 октября 2012 в

Пол: Женский

Москва

За пределами представлений о правильном и неправильном есть поле. Я встречу тебя там. Руми

1068.

03 февраля 2019 в 09:39 Ссылка

Интересно, чем так притягателен огонь? Могу смотреть на пламя часами, костер это или камин. Или даже сидеть у закрытой печи и слушать потрескивание поленьев.Это, наверное, генетически у человека сохранилось - огонь дает жизнь, счастье добыть огонь, и к нам это дошло через тысячелетия в качестве эстетически-чувственного наслаждения.

0 пользователям нравится пост

_newra

Модератор

Благодарности (13568)

На сайте с: 05 декабря 2012 в

Пол: Женский

Минск

1069.

03 февраля 2019 в 10:22 Ссылка

Elena Vasta сказал(а):
Интересно, чем так притягателен огонь

Прикоснуться к миру огненному, совершить огненную пуджу.

0 пользователям нравится пост

enchanted

Благодарности (4491)

На сайте с: 04 декабря 2012 в

Пол: Женский

"yes but no but yes"

1070.

03 февраля 2019 в 10:45 Ссылка

Elena Vasta сказал(а):
Интересно, чем так притягателен огонь?

У Свободы , по-моему, даже видео есть на эту тему. В частности, он говорил о том, что поскольку люди сидели у огня на протяжении нескольких тысяч лет, то это привычка , ритуал и медитация. Потому что когда мы сегодня смотрим на экраны (а мы смотрим на них много), то потребляем как бэ разжеванную и переваренную пищу - готовые образы и т.п. А в огне, который постоянно меняется, можно включать воображение и видеть что то свое. (Помню, как то в Ришикеше делали хаван с утра пораньше и там он сказал, что некоторые умеют видеть будущее, глядя в огонь). Ну, а о пользе тратаки тебе, как офтальмологу, и так должно быть известно))

3 пользователям нравится пост

Kerala, lotusik, Elena Vasta

_newra

Модератор

Благодарности (13568)

На сайте с: 05 декабря 2012 в

Пол: Женский

Минск

1071.

16 февраля 2019 в 15:22 Ссылка

Гуляю. Зима, не уходи!

2 пользователям нравится пост

lotusik, IrinaVolga

Elena Vasta

Сайт Админ

Благодарности (45122)

На сайте с: 13 октября 2012 в

Пол: Женский

Москва

За пределами представлений о правильном и неправильном есть поле. Я встречу тебя там. Руми

1072.

16 февраля 2019 в 16:49 Ссылка

Денёк красивый, но у меня уже произошёл поворот настроения в сторону весны)

0 пользователям нравится пост

Elena Vasta

Сайт Админ

Благодарности (45122)

На сайте с: 13 октября 2012 в

Пол: Женский

Москва

За пределами представлений о правильном и неправильном есть поле. Я встречу тебя там. Руми

1073.

21 февраля 2019 в 22:47 Ссылка

тебе листочек прилетел

5 пользователям нравится пост

Kerala, IrinaVolga, NataRani, _newra, lotusik

_newra

Модератор

Благодарности (13568)

На сайте с: 05 декабря 2012 в

Пол: Женский

Минск

1074.

22 февраля 2019 в 00:05 Ссылка

Elena Vasta сказал(а):
тебе листочек прилетел

Спасибо :)

0 пользователям нравится пост

Elena Vasta

Сайт Админ

Благодарности (45122)

На сайте с: 13 октября 2012 в

Пол: Женский

Москва

За пределами представлений о правильном и неправильном есть поле. Я встречу тебя там. Руми

1075.

26 февраля 2019 в 20:22 Ссылка

Так какой домик ты хочешь?

0 пользователям нравится пост

_newra

Модератор

Благодарности (13568)

На сайте с: 05 декабря 2012 в

Пол: Женский

Минск

1076.

26 февраля 2019 в 20:27 Ссылка

Elena Vasta сказал(а):
Так какой домик ты хочешь?

Маленький, до 40м, но теплый и комфортный, с большими окнами с низкими подоконниками, на подоконниках у меня будут сиденья - лежанки, чтоб не загромождать дом мебелью - одна комната-студия. С теплым душем и туалетом внутри, без отдельной кухни, потому что я не готовлю, только режу ). Маленькие продаются только холодные садовые домики, а если теплый дом, то огромный сарай, который потом замучаешься отапливать и обслуживать. Не говоря уже про цену. Еще хочу участок с рельефом, то что считается неликвидом )

0 пользователям нравится пост

Elena Vasta

Сайт Админ

Благодарности (45122)

На сайте с: 13 октября 2012 в

Пол: Женский

Москва

За пределами представлений о правильном и неправильном есть поле. Я встречу тебя там. Руми

1077.

26 февраля 2019 в 20:51 Ссылка

У меня брат в Воронежской обрасти купил старый дом в деревне, но там еще построена супербаня, которую можно считать маленьким домом, очень современная, новая, в этой бане брат с женой и обосновались.

А мне нравится тот старый деревенский дом, который стоит на участке, и который они заколотили и не используют. В том доме одна, но большая и квадратная комната с русской печью, а на верху большой просторный чердак. Кухни нет, есть прихожая, или уж тогда сени, раз это изба.

Я прям в геометрию этого дома влюбилась. Соседи приходили и говорили: "вы дом не ломайте, у бабули этой лучшая в деревни печь была".

Рядом с домом очень красивая и чистая речка Воронеж, Дон в 5 км, а другой стороной деревня примыкает к лесу. Рядом отличное шоссе: прям мечта, а не место. Поищу фотографии и покажу.

1 пользователю нравится пост

Kerala

_newra

Модератор

Благодарности (13568)

На сайте с: 05 декабря 2012 в

Пол: Женский

Минск

1078.

26 февраля 2019 в 21:12 Ссылка

А я не хочу старый дом, с неизвестно (или даже известно) каким прошлым. Хочу чтоб в нем была только моя энергия. Но это все будет тогда, когда не смогу ездить в Непал.

0 пользователям нравится пост

Elena Vasta

Сайт Админ

Благодарности (45122)

На сайте с: 13 октября 2012 в

Пол: Женский

Москва

За пределами представлений о правильном и неправильном есть поле. Я встречу тебя там. Руми

1079.

26 февраля 2019 в 21:15 Ссылка

Вот я бы тоже хотела дом с удобствами внутри, иначе я сбегу). Мне много не надо, но не хочу служить иллюстрацией к картине "дама в вечернем туалете", так что санузел и душ в доме обязательны. Но вот такая печь, как у брата в старом доме, это мечта.

Но строить дом - это ж сколько денег надо! В Белоруси дешевле, как мне кажется

0 пользователям нравится пост

_newra

Модератор

Благодарности (13568)

На сайте с: 05 декабря 2012 в

Пол: Женский

Минск