Вы находитесь в режиме совместимости с новой версией сайта
Вход
Регистрация
Контакты
Поиск
Пользователи
Главная ↔ Форумы ↔ Туризм ↔ Сплавы и походы ↔ Планируем сплав по реке Воронеж
↓

Видео недели

Наш канал в Telegram
Погода в 243 странах мира
Маршрутизатор Brouter
Виза в Индию

Актуальные темы ↓

Блоги
The Fool on the Hill
Сегодня в 22:00
Да Юра, у тебя взгляд молодой! Это редкость и в 50!Так что даже завидую наличию...
Индия: Сикким, Аруначал Прадеш и горная часть Западной Бенгалии (Дарджилинг, Калимпонг)
А мы пойдем на север….Сиккима)
Сегодня в 10:23
Парное выступление...
Блоги
Израиль - о чём это вааще?
Сегодня в 05:42
wizard сказал: Не секрет, что по всему миру Израиль обвиняют в геноциде, страшнейших убийствах,...
Визовые, паспортные, таможенные новости
Тайланд: правила въезда и выезда
26 апреля 2024 в 12:16
Вроде 60 дней ввели только до 31.07. Похоже, тайское правительство пытается нащупать минимум, при котором...
Комната смеха, офигизмы
Юмор по-чёрному, или чёрный юмор?
25 апреля 2024 в 18:00
...
Фотоальбомы
Красивые люди
25 апреля 2024 в 11:36
Лен, какой красавец.Вернее оба (и собака то же)...
Поздравления
Танюша lotusik , поздравляем с Днём Рождения!!!
24 апреля 2024 в 21:48
Всем огромное спасибо за поздравления! Обнимаю!...
FAQ. Объявления
Новый дизайн
23 апреля 2024 в 04:06
LordBear сказал: спамеры не дремлят Спасибо, что модераторы не дремлют)...
Комната смеха, офигизмы
О чём молчит художник?!
21 апреля 2024 в 11:59
Мама дорогая!!!!...
Поздравления
С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ ЛЕНОЧКА ВАСТА!
19 апреля 2024 в 11:55
С опозданием,однако но... С Днём Рождения,Лена!!!))...

Планируем сплав по реке Воронеж

Elena Vasta
Elena Vasta
Сайт Админ
Открыть информацию ↓

Сообщение

Благодарности: 45139

Авторские темы: 95

На сайте с: 13 октября 2012 в 20:06

Пол: Женский

Москва

За пределами представлений о правильном и неправильном есть поле. Я встречу тебя там. Руми

Личный кабинет

121. 17 июля 2020 в 12:50 Ссылка
Chico класс) Мы с тобой синхронно подумали об одном и том же сюжете) Будем плыть и петь!
Elena Vasta
Elena Vasta
Сайт Админ
Открыть информацию ↓

Сообщение

Благодарности: 45139

Авторские темы: 95

На сайте с: 13 октября 2012 в 20:06

Пол: Женский

Москва

За пределами представлений о правильном и неправильном есть поле. Я встречу тебя там. Руми

Личный кабинет

122. 17 июля 2020 в 14:26 Ссылка
Волга выехала на стрелку! 

 
Elena Vasta
Elena Vasta
Сайт Админ
Открыть информацию ↓

Сообщение

Благодарности: 45139

Авторские темы: 95

На сайте с: 13 октября 2012 в 20:06

Пол: Женский

Москва

За пределами представлений о правильном и неправильном есть поле. Я встречу тебя там. Руми

Личный кабинет

123. 17 июля 2020 в 16:08 Ссылка
Почему в Воронеж? А вот почему: 


 
Elena Vasta
Elena Vasta
Сайт Админ
Открыть информацию ↓

Сообщение

Благодарности: 45139

Авторские темы: 95

На сайте с: 13 октября 2012 в 20:06

Пол: Женский

Москва

За пределами представлений о правильном и неправильном есть поле. Я встречу тебя там. Руми

Личный кабинет

125. 17 июля 2020 в 18:54 Ссылка
Svetliaciok сказал(а):
Счастливые!  Всего +26.. ;)))
 А москвичам не завидуете?
Elena Vasta
Elena Vasta
Сайт Админ
Открыть информацию ↓

Сообщение

Благодарности: 45139

Авторские темы: 95

На сайте с: 13 октября 2012 в 20:06

Пол: Женский

Москва

За пределами представлений о правильном и неправильном есть поле. Я встречу тебя там. Руми

Личный кабинет

128. 18 июля 2020 в 06:05 Ссылка
А у нас сейчас вот так 

 
Elena Vasta
Elena Vasta
Сайт Админ
Открыть информацию ↓

Сообщение

Благодарности: 45139

Авторские темы: 95

На сайте с: 13 октября 2012 в 20:06

Пол: Женский

Москва

За пределами представлений о правильном и неправильном есть поле. Я встречу тебя там. Руми

Личный кабинет

131. 18 июля 2020 в 11:34 Ссылка
Остановки в пути 


 
Elena Vasta
Elena Vasta
Сайт Админ
Открыть информацию ↓

Сообщение

Благодарности: 45139

Авторские темы: 95

На сайте с: 13 октября 2012 в 20:06

Пол: Женский

Москва

За пределами представлений о правильном и неправильном есть поле. Я встречу тебя там. Руми

Личный кабинет

132. 18 июля 2020 в 12:18 Ссылка
Прибыли!  

 
Elena Vasta
Elena Vasta
Сайт Админ
Открыть информацию ↓

Сообщение

Благодарности: 45139

Авторские темы: 95

На сайте с: 13 октября 2012 в 20:06

Пол: Женский

Москва

За пределами представлений о правильном и неправильном есть поле. Я встречу тебя там. Руми

Личный кабинет

133. 18 июля 2020 в 12:48 Ссылка
Я вела машину, Волга пусть работает 

 
Elena Vasta
Elena Vasta
Сайт Админ
Открыть информацию ↓

Сообщение

Благодарности: 45139

Авторские темы: 95

На сайте с: 13 октября 2012 в 20:06

Пол: Женский

Москва

За пределами представлений о правильном и неправильном есть поле. Я встречу тебя там. Руми

Личный кабинет

134. 18 июля 2020 в 14:05 Ссылка
Рабочий момент 

 
Elena Vasta
Elena Vasta
Сайт Админ
Открыть информацию ↓

Сообщение

Благодарности: 45139

Авторские темы: 95

На сайте с: 13 октября 2012 в 20:06

Пол: Женский

Москва

За пределами представлений о правильном и неправильном есть поле. Я встречу тебя там. Руми

Личный кабинет

135. 18 июля 2020 в 20:16 Ссылка
 


 Все лучше чем в самых смелых мечтах
Elena Vasta
Elena Vasta
Сайт Админ
Открыть информацию ↓

Сообщение

Благодарности: 45139

Авторские темы: 95

На сайте с: 13 октября 2012 в 20:06

Пол: Женский

Москва

За пределами представлений о правильном и неправильном есть поле. Я встречу тебя там. Руми

Личный кабинет

136. 19 июля 2020 в 12:01 Ссылка
Нюра, плыву с утра стоя, сажусь только когда встречный ветер или моторка 


 Белые лотосы сводят с ума 

 
Elena Vasta
Elena Vasta
Сайт Админ
Открыть информацию ↓

Сообщение

Благодарности: 45139

Авторские темы: 95

На сайте с: 13 октября 2012 в 20:06

Пол: Женский

Москва

За пределами представлений о правильном и неправильном есть поле. Я встречу тебя там. Руми

Личный кабинет

138. 20 июля 2020 в 17:50 Ссылка
Вчера проплыли около 24 км, потом уточню. Стоя проплыла наверное треть дистанции, упала один раз. Сегодня проплыли столько же, и три четверти времени я пыла стоя. Садилась при встречном ветре и при появлении моторок. Немного полежала, отдыхала
Elena Vasta
Elena Vasta
Сайт Админ
Открыть информацию ↓

Сообщение

Благодарности: 45139

Авторские темы: 95

На сайте с: 13 октября 2012 в 20:06

Пол: Женский

Москва

За пределами представлений о правильном и неправильном есть поле. Я встречу тебя там. Руми

Личный кабинет

139. 20 июля 2020 в 18:11 Ссылка
_newra сказал(а):
22 Молодец! как ощущения?
 Отличные. Поймала баланс, но на спокойной воде, при виде катера сажусь. Стоя мне сейчас действительно плыть легче. Доска - это действительно не лодка, это совсем другие ощущения единения с пространством. Конечно мне необходимо поработать со своим телом. Но это все будет именно потому, что мне очень понравилось. Тебе, Аня , спасибо за саму идею, за верность саповскому братству, я не оскорбила сап табуретами и подставками)))
Даже саповское кресло и упор для ног сняла.

Насадка для байдарочного весла - вещь! Я не могу стоять на коленях, а тут ещё у меня сгорели ноги, так что вообще труба. Поэтому я посто сажусь на сап, перещёлкиваю весло на байдарочное и плыву сидя, или вытянув ноги, или свесив их в воду, или сидя по турецки. Но сегодня в основном стоя плыла.

Конечно же спасибо Ирине, что согласилась составить мне компанию. Я ты ещё долго телепалась, либо бросила. Самый лучший способ научить плавать - бросить за борт. Так и с сапом. Всего проплыла уже 54 км, это ж сколько должно быть тренировок?
Без Ирины я бы не рискнула. 
Завтра она будет кататься, а я только купаться и отдыхать 

_newra
_newra
Модератор
Открыть информацию ↓

Сообщение

Благодарности: 13568

Авторские темы: 10

На сайте с: 05 декабря 2012 в 09:06

Пол: Женский

Минск

Личный кабинет

140. 20 июля 2020 в 18:12 Ссылка
Elena Vasta сказал(а):
Вчера проплыли около 24 км, потом уточню. Стоя проплыла наверное треть дистанции, упала один раз. Сегодня проплыли столько же, и три четверти времени я пыла стоя.
 Супер! А как Ирине одной гребется?

Elena Vasta сказал(а):
Стоя мне сейчас действительно плыть легче. Доска - это действительно не лодка, это совсем другие ощущения единения с пространством. Конечно мне необходимо поработать со своим телом. Но это все будет именно потому, что мне очень понравилось. Тебе, Аня , спасибо за саму идею, за верность саповскому братству, я не оскорбила сап табуретами и подставками))) Даже саповское кресло и упор для ног сняла.
 Я очень-очень рада )))
Elena Vasta сказал(а):
Конечно мне необходимо поработать со своим телом.
 Расслабься, плыви, наслаждайся. Сап сам с твоим телом поработает. Мелкие движения глубоких мышц, поддерживающих равновесие каждую секунду происходят рефлекторно и без твоего участия. Как езда на велосипеде или ходьба сороконожки ). Чем больше плаваешь, тем больше тренируешься и увереннее себя чувствуешь. 
Написать пост
Чтобы написать пост необходимо войти