↓
Alisa - Личная статистика
| Информация Статистика Блог | ||
| Общая статистика Созданные темы Авторские темы Написанные посты | ||
Страница:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
а коврик для йоги посоветуете...
irinavolga сказал а мне нравится тянуться так это ж тогда наоборот должен быть кайф irinavolga сказал а зажатость между лопатками а у меня спина колесом не уходит пока тройное искривление дает о себе знать...
elena vasta сказал а не бросай не не ни в коем случае 3 раза в неделю даже не знаю как я жила без этого irinavolga сказал а преподаватель безумно харизматичная девушка у нас мне очень нравится уж не знаю какая у...
elena vasta сказал а как твои занятия лена нравится безумно но иногда честно возникает мысль бросить но потом говорю нет не дружу я пока с балансами и в прокручиваниями а вот халасана вообще легко далась...
...
как преодолеть страх головокружения да и вообще сломать себе что то мне этот страх явно мешает...
elena vasta сказал а а вот мне чатуранге не дается а балансы делаю без проблем во врикшасане стою довольно уверенно в ширшасане без опоры стою но делаю у стены страхуюсь лена вот это да ...
irinavolga сказал а боюсь не выйдет у девочки весу то килограмм 40 я свои 65 не оторву от пола мне кажется дело не в весе а в силе рук чатурангу называют ключ к...
irinavolga сказал а из положения лёжа на животе я даже не шелохнулась т е вообще аналогичноrenya сказал а важен процесс работы в асане а не конечная ее форма вот это мне нравится...
elena vasta сказал а там была ширшасана стойка на голове вот это да а у меня страх и вчера еще делали уштрасана поймала себя на том что запрокину голову а обратно вернуть ее несмогу бред конечно страх мешает...
irinavolga сказал а сылка цитировать alisa elena vasta вы давайте прекращайте хвалиться мне еще точно хвалится нечем elena vasta сказал а больше ничего не дарило такой радости качественно иной чем от любого спорта да согласна ...
enchanted сказал а успехов и терпения вам спасибо enchanted сказал а санскрит очень не любит ошибок я бы даже сказала не прощает я запомнила что это поза посоха а как правильно на санскрите еще нет придется завтра идти на...
elena vasta сказал а прям стараться не глазеть по сторонам и смотреть только тогда когда что то показывают и просят внимания мне уже сделали замечание по этому поводу что я много кручу головой силовые ужасно трудно не могу победить чутурангу руки отказываются стоять и...
elena vasta сказал а очень люблю именно этот зал а больше всего андрея никитина да зал оч хороший но я уже не помню к кому я ходилаelena vasta сказал а ну само оно не растянется если просто улегся в шавасану...
...
elena vasta в москве ходила на йогу в крылатском в центр йога практика тренер нам говорил каждое занятие не тяните себя насильно у вас все само растянется вы даже не заметите как только сегодня вспомнила его...
renya сказал а но на самом деле я им просто завидую и я я поняла что каждая поза должна приносить удовольствие и чувство расслабленности и самое важно пряма спина с этим у меня самая большая проблема если я...
elena vasta сказал а асаны были сильно завязаны на правильной работе большого пальца ноги или безымянного пальца руки да нам тоже это говорили вчераrenya сказал а хороший учитель когда видит что совсем новичок пришел обязательно все эти моменты про перетягивание...
elena vasta сказал а йога для умения расслабляться для снятия блоков для выравнивания тела и для развития лучшего взаимопонимания между головой и телом самое неправильное пытаться чего то достигнуть физически спасибо большое усвоила все эти слова в голове...
кто как долго занимается йогой через сколько примерно придет гибкость и правильность исполения...