elena vasta сказал а и не говори сереж такие на фото изнеженные миляги и такие героические на самом деле парни а велики в те времена были отнюдь не горные вот какое они должны были иметь богатырское здоровье мне понравилось ещё что на фото они в костюмчиках двое в галстуках и да те велосипеды наверное чаще на себе тащить приходилось

эх не те уже ботаники

супер

newra сказал а лучше правильная неспешная акклиматизация так я сам обычно ничего не пью но тут вроде акклиматизация была правильная как нам пишут

у нас десятки людей пили диакарб побочки были редко но да бывают тут нужно чем то разогнать кровь гипоксен мельдоний фенибут кавентон у меня бывало такое но недолго как то само проходило

я бы ради эксперимента попробовал бы всё же диакарб диамакс хуже быть не должно

spelik сказал а мне кажется это не горная болезнь общее самочуствие отличное нет ни одышки ни сильной усталости только онемение это один из симптомов у всех проявляется по разному бывает и так если нет серьезных оснований подозревать какое то другое недомогание то других вариантов просто нет

ну а это полезные советы чтобы избежать тяжелых форм горной болезни очень очень желательно пройти комплекс профилактических мероприятий тем более что даже без привязки к «горняшке» это само по себе полезно для организма итак примерно за месяц до похода можно и нужно 1 принимать поливитамины современные комплексы центрум дуовит витрум можно использовать витаминные комплексы для спортсменов или беременных с повышенным содержанием минералов2 продолжать тренировки добавить в комплексы – ходьбу бег по лестницам 3 если вы тренируетесь а это важно то можно использовать препараты гипоксен или милдронат показания к применению этих препаратов — тяжёлые физические нагрузки и пребывание в условиях высокогорья 4 профилактический курс diamox диакарб это лекарство помогает быстрее акклиматизироваться собственно его можно с целью профилактики использовать не только походникам но и тем кто едет в лех или спити дозировка речь идёт об индийском diamox начинайте с дозировки 125 мг половина таблетки каждые 12 часов за 2 дня до вашего похода увеличить дозировку до 250 мг целая таблетка каждые 12 часов со дня когда вы попадаете в базовый лагерь и продолжать пока не закончится поход побочных эффектов при приеме диамокса немного – вы можете чувствовать онемение покалывание в руках и ногах учащается мочеиспускание что не удивительно ведь это мочегонное средство diamox является препаратом на основе сульфаминовой кислоты и если у вас аллергия на сульфиды то не стоит использовать данный препарат с собой для поддержания организма во время трекккинга иметь 1 гипоксен или мидронат 2 поливитамины 3 витамин с и аспирин 4 легкие снотворные например мелатонин обычно телу не

попугаю лечение горной болезнипри легкой степени горной болезни лечение разве что симптоматическое весьма полезна умеренная физическая нагрузка – она стимулирует анаэробные процессы обмена веществ в организме и нейтрализует нарастание гипоксии в органах и тканях при средней степени горной болезни острая горная болезнь ams на помощь приходит всё тот же диамокс diamox но уже в других дозировках принять 250 мг диамокса одна таблетка и выпить 500 мл воды после чего отдохнуть в течение часа даже если вы находитесь в пути отдых является обязательным потому что любое усилие истощает кислородное содержание тела через 4 часа после первой таблетки принять еще одну дозу диамокса 250 мг много много пить и отдыхать скорее всего вторая таблетка будет выпита вечером если через пару часов после неё будет улучшение – это будет означать что тело начало акклиматизироваться можно переходить на профилактический курс diamox 250 мг каждые 12 часов во время дальнейшего похода если улучшения нет примерно в 21 00 нужно принять еще одну дозу диамокса опять же 250 мг к нему добавить ещё 1 мг дексаметазона утром нужно будет принять решение если стало лучше – можно продолжать путь не забывая о профилактическом курсе диамокса если лучше не стало – нужно спускаться при тяжелой степени горной болезни главное – немедленный спуск вниз но перед ним необходимо провести ряд лечебных манипуляций при отёке лёгких 1 дать больному кислород 2 немедленно принять 500 мг diamox даже если и был приём diamox несколько часов назад кроме того принять 20 мг нифедипина расширяет коронарные и периферические главным образом артериальные сосуды оказывает отрицательное инотропное действие уменьшает потребность

elena vasta сказал а что то мне подсказывает что она не сильно изменилась снаружи а мало ли какие внутренние изменения у неё на её духовном пути

если не ошибаюсь то это канченджанга но надо бы проверить 19 й век

elena vasta сказал а кстати надо продолжить топик на третьем фото я так понимаю это гастролировавшие в начале века двадцатого по европе тибетцы которых кто то вывез

elena vasta сказал а интересное фото ганди и далай лама увы или не увы сложно сказать они никогда не встречались фото подделка у меня тоже такое есть но в целом тема шикарная старые фото гималаев что то в этом есть чудесное

elena vasta сказал а кстати алтайские шаманы тоже затачивают злых духов в скалах или камнях нам рассказывал об этом один старенький алтаец потомственный сказитель хм интересно однако

спасибо на добром слове и спасибо тебе за сайт с большим количеством полезной информации

информации о тибетских мистиках бученах пока еще проживающих в долине пин на русском языке практически нет крупицы собственно и на английском немного но есть например книга patrick sutherland discipies of a crazy saint the buchen of spiti я купил её за 1500 рупий в казе пару лет назад в надежде хоть когда нибудь хоть что то перевести другая известная большая работа о бученах паскаля долфуса была частично переведена с английского языка еленой кущ литературная адаптация и примечания — мои ссылка здесь есть ещё известная работа юрия рериха обряд разбивания камня и небольшая художественная зарисовка и собственно всё

обычно успеваем в сады пинджоры по поводу пермита не факт что он нужен но в прошлый раз мы его зачем то делали и регистрировались в полиции в самой деревне кафну по бученам у меня есть несколько материалов на сайте ссылку можно сюда давать

из долины киннаур в долину пин западный тибет с 28 июня 2019 года хотите стать первопроходцами у вас есть уникальный шанс станьте одним из первых из соотечественников кто пройдет тропой тибетских мистиков бученов из долины киннаур в долину пин уникальный маршрут сочетание трекинга с полным отрывом от цивилизации и культурной программы основы буддизма и индуизма общение с тибетскими монахами и колдунами бученами красота природы и рукотворная красота самые значимые и самые живописные тибетские монастыри тропой тибетских мистиков маршрутот яблочных садов киннаура через альпийские луга и ледники в одну из самых труднодоступных гималайских равнин окруженную горами большого гималайского хребта день первый 28 июня переезд из дели в шимлу если будем успевать по пути посещение садов пинджоры место где могольские императоры спасалась от летнего зноя шимла — в былые времена была летней столицей британской индии что в полной мере отразилось на её архитектуре гулять здесь одно удовольствие прогулка по вечерней шимле день второй 29 июня переезд из шимлы в сарахан саран утром посещение знаменитого храма ханумана с огромной статуей бога общение с обезьянами по пути в сарахан — дворец махараджи в рампуре буддистская гомпа там же храм дурги перед рампуром сарахан — очень красивый поселок в гималаях необычный и очень важный храм дурги зимний дворец махараджи рампура посещение пещеры местного йога красивые пейзажи день третий 30 июля переезд из сарахана в кальпу эта деревушка – одно из самых красивых мест в индийских гималаях вершина киннаур кайлаш – одна из наиболее почитаемых индуистами посещение тибетской гомпы и индуистских храмов первый акклиматизационный радиальный выход день четвертый 1 июля кальпа получение пермитов

собственно я в таких случаях предпочитаю удалиться потому что если ответить серьезно не поймет ответить с насмешкой тем более постебаться тоже не вариант и хоть отвечай хоть не отвечай всё равно будешь обвинен в высокомерии