болонья город арок если идет дождь можно смело передвигаться без зонта высота арок в не может быть меньше 2 метров 66 сантиметров это старый закон столько нужно чтобы под аркой мог проехать всадник на лошади

болонья город с богатой историей один университет чего стоит но я в италии и торопиться тут дурной тон 2 музея за день это уже достижение буду рассказывать все неспешно

niil сказал а почему таков выбор а на уровне тренто и выше одни виноградники симпа конечно но это не та италия не была еще в той стороне в сан марино хочется римини нет и модена с пармой тоже хочу думали в венецию но в тренто у меня подруга живет решено ехать туда у меня всего 6 дней хочу объять необъятное

elena vasta сказал а куда едешь болонья оттуда уже есть планы заглянуть в модену сан марино и тренто

сегодня получила визу дали опять на год рада

elena vasta сделала оказывается надо в бронь заходить с аккаунта букинговского и тогда фио есть в подтверждении

elena vasta подаю на визу в ставрополе тут есть вц италии очень удивило что анкета теперь заполняется при записи в вц лена я если честно так рада что не верю еще

elena vasta дело в том что отель будет потом отменен

друзья давно не делала визу потеряла навык скажите забукала я отель распечатываю подтверждение а там нет моей фио это важно

irinavolga сказал а легкостью в перевернутый лотос заворачиваешься я легко сажусь в лотос причем с детства а завернуться ну так получилосьirinavolga сказал а восхищена и требую фото обещаю фото в ближайшие дни

irinavolga сказал а падма сарвангасана это прямо скажу правда можешь так на удивление очень легко далась для меня вирабхадрасана сложнее

alt сказал а без физкультуры без йоги

хочу поделиться после 3х месяцев занятий дома практику не делаю в зал хожу 3 раза в неделю 1 спина вчера первый раз заметила и почувствовала как тянется и растягивается позвоночник вообще осанка явно улучшилась 2 дыхание чем спокойней и глубже тем легче в асане 3 внутреннее спокойствие не только стоя на коврике появилось непреодолимое желание воспринимать все как есть и не нервничать из любимых асан халасана падма сарвангасана стойка на лопатка в позе лотоса матсиасана с балансами сложновато но это внутренняя причина со временем думаю пройдет мой вывод такой я не знаю как я без этого жила

улиша сказал а алиса я мню очень нравится спасибо понравилось

newra сказал а я пытаюсь получается плохо что именно асаны или сконцентрироваться

а дома кто нибудь практикует

всем йогам привет

elena vasta сказал а так с фейсбука можно смотреть инстаграм я вот на тебя подписалась а ты в ленте не появляешься лена можно связать аккаунты и постить фоты репостами

я купила ижевский для йоги 7мм толщина не скользит мне удобно на нем довольна

elena vasta сказал а бери потолще и подороже дешевые быстро вытираются и начинают скользить в пределах 1300 с чехлом норм в зале которые очень скользят приходится под руки полотенце класть