wizard сказал: Разве что на роль Белоснежки взяли латиноамериканку, с цветом кожи невероятно далёкую от белого. Меня этот тренд злит неимоверно. Когда я стала смотреть экранизацию "Основания" - моей любимой книги, то была поражена. Неожиданно юный математик Гаал Дорн и могучий губернатор Сальвор Гардин оказываются девушками, причем негритянками,

Привет, братишка! Хоть и земля под ногами шатается, но пока солнце всходит и заходит буду радоваться тому, что довелось встретиться с тобой и даже подружиться) Будем считать, что этот пирог, который я испекла, мы поедаем с тобою вместе С любовью и нежностью Я

Отличная статья про паводковые сплавы

Слушала сегодня передачу о том, как израильтяне умеют радоваться и что Израильтяне опять вошли в десятку самой счастливой нации

За много лет в медицине я читала про различные препараты публикации, противоречащие одна другой. Тут важнее знать кто это пишет и насколько этой публикации можно доверять. Разбираться во всем массиве информации по всем специальностям невозможно, ведь упоминание ученой степени автора еще ничего не гарантирует. Недавно я слушала очередной подкаст моего любимого астронома Владимира Сурдина, которому ММЗ зала пришел вопрос про публикацию одного астрофизика. И Сурдин максимально аккуратно, но с нескрываемой брезгливостью, рекомендовал не доверять публикациям этого автора. Можно и не знать Сурдина, но вот я его знаю и доверяю ему абсолютно. Так же и с бадами, витаминами и лекарственными препаратами. Я в общем сейчас не про то, что мне надо доверять больше, чем авторам той публикации, на которую ты ссылаешься. Просто рекомендую гибче подходить к этому вопросу. Я иногда читаю такую пургу по своей специальности, что глаза на лоб лезут. Теперь про лекарственные препараты. Не все официальные препараты работают, некоторые из них пустышки, а некоторые, которые десятилетиями входили в золотой стандарт, сейчас снимают с производства за доказанную вредность. Я вот как-то больше опираюсь на рекомендации тех людей, которым доверяю. Пошла готовиться к горам в спортзал: рохля-рохлей, мне мой тренер сказал начать пить перед тренировкой l-карнитин, чтобы сделать за тренировку больше. Заметила результат сразу. Недавно подруга дерматолог посоветовала мне начать принимать БАД перед поездкой в Индию, чтобы загар лег ровнее и держался дольше. Видя сколько времени она тратит на курсы повышения и чтения новейших публикаций я просто купила то, что она рекомендовала. Да, это бизнес. Как и производство новых сапов и прочего спортинтветаря, лыж, например, одежды и прочего. И то, что фирма зарабатывает на этом деньги, это ведь не исключает то, что эти изделия хороши? Почему от фармпроизводства ждут альтруизма?

Я рассказываю про собственный опыт. Это реально дает быстрый прилив сил.

_newra сказалa: то бад . Они работают на эффекте плацебо У тебя такая же слепая вера в публикации неизвестных специалистов как у некоторых людей в пустышки-препараты. Я собственно не готова спорить, поделилась личным опытом

_newra сказалa: моем случае не сработает даже как плацебо, я не верю в бады ) Это не БАД. Это аминокислота, которую используют широко в медицине. Например для недоношенных детей, у которых нет сил сосать. Для выхаживания ослабленных онкобольных. В спортивной медицине для выполнения большего обьема на тренировках

lavary сказалa: потому и осторожничала, прыгнуть всегда можно, и были снежные мосты, но я проверяла и прикидывала что бы наверняка! Еще если одной прыгать по снежным мостам, то это вообще безумство и неоправданный риск. А на этой радиалке какая высота?

Боже, какая же красота! Какое же счастье идти такой тропой! lavary сказалa: сначала искала мост, потом его построила, закинув несколько сухих камней в середину и с уверенностью смогла на них наступить, но все это заняло около часа. А вышла я в 8, боюсь холода утреннего. Вообще! А если бы упала? Ты же одна! lavary сказалa: недостижимые и прекрасные ущелья и вершины, в сторону Канжин Ла, Тильман перевала, Ганченпо, Лакшиша Ри, Рамсанг Карпо! А почему недостижимые?

_newra сказалa: я такая предсказуемая, да? )) Почему без сна? Часов за 16-20 Ну я просто в теме)) Читала про эти подвиги. Плечи береги! И могу посоветовать L-карнитин 1000 мг, лучше в жидком виде

_newra сказалa: Ну и можно ведь без ночевок плыть ))) Тогда наверное соточку решила пройти без сна)

_newra сказалa: меня нет в обозримых планах сплавов дольше чем с 1-2 ночевками А кругосветка это как бы никуда и не плыл) По кольцу проплыл и вышел на старте) Ну в любом случае пусть все получится!

_newra сказалa: Но есть кой-какой другой, боюсь сглазить, расскажу когда сделаю )) Не 2 недели, но и не очень короткий, не на один -два дня. Кругосветка чтоле?

Если говорить про длинный сплав, то гидрофорс- сумка мне походит именно потому, что это сумка. Ее лямки настолько широки, что ее можно вешать на плечо и придерживать рукой. А в задней карго у меня обычно лежит гидрорюкзак на 80 литров с лагерем и одеждой, поэтому спина занята им. А так на короткие сплавы беру гидрофорс - рюкзак. Стягивающий ремень мне удобнее отдельный: скатал сап и тут же утянул. Кстати мы со Славой ЛордБиром сделали вот такую штуку-перевозку, вставляется в базу. Если до станции далеко, сап можно катить [видео] Ваш браузер не поддерживает видео html5. Ваш браузер не поддерживает видео html5.

Красиво лежит. Но на 2 недели с такой не отправишься. И Вояджер не такая уж баржа: 13,2 на 30. Но он считается более надежным в плане наезда на препятствия, а у меня ожидаются речки с неспортивными, но длинными порогами, а говорят, что если Вояджер наедет на камень, то камню хана. Когда я на нем стою, то мне кажется, что это что-то такое деревянное, - не испытывала подобных ощущений ни от одного сапа. А еще на пути будет 2 озера и одно водохранилище, вот как-то так

_newra сказалa: А какая у нее конституция? Она сап ремнями стягивает? Или как мешок? Сап я стягиваю ремнем сама, он шел в комплекте с сапом, и потом укладываю рулон сапа в сумку. А сумка - простая емкость с верхней молнией

_newra сказалa: Кайфа точно будет больше, скорость это побочный эффект Это возможность проплывать больше) Планирую длинный сплав в июне, но все же пойду на Вояджере: он надежнее и выносливее (я про грузоподъёмность). А Старик будет для коротких сплавов: одно-двухдневных

_newra сказалa: Можно еще идеальнее - на ночь есть 2 белка яиц а желтки выбрасывать. А из как употреблять: сырыми?

Аквамарина весит 900, а гидрофорс всего 309, так что она и фаворит. И она такая просторная, что туда свободно можно кинуть весло, жилет и еще что-то Это она с Вояджером 13,2:30. Старборд в ней вообще потеряется