Актуальные темы

Из раздела: Языки Востока. Другие иностранные языки
Сегодня в 15:12
 tarjuman сказал(а):  Archana молодец!  Самостоятельно и так эффективно работать мало кто способен!  ...
Из раздела: О стране
Сегодня в 14:43
Бизнес не затух, а развивается!Как сообщили ТАСС в Ассоциации торгово-промышленных палат Индии /АССОЧАМ/, около сотни...
Из раздела: Общая информация о регионе
Сегодня в 13:32
ГЛАВА LXVIIЕще одно волнение - двести солдат - паническое бегство - легкое путешествие - длинная стена Мани -...
Из раздела: Блоги
Сегодня в 10:27
СергейСережа, я наш диалог из Галиного блога перенесла в топик "Первый Непал" ...
Из раздела: Непал, Тибет, Бутан, Пакистан
Сегодня в 05:43
lavary сказал(а):только вздохи, слюни, фотки!  Фотками можно поделиться) ...
Из раздела: Музыка и танцы
20 октября 2018 в 23:57
NataRani сказал(а):  Если бы у...
Из раздела: Спорт и здоровье
20 октября 2018 в 22:17
NataRani сказал(а):А то я, как мой любимец Чехов или Омар Хайям,  вношу юмор...
Из раздела: Пальчики оближешь!
20 октября 2018 в 20:41
Elena Vasta сказал(а):из супов наилучший, который засыпается кореньями и зеленями: морковкой, спаржей, цветной...
Из раздела: Философское
20 октября 2018 в 20:08
  ...
Из раздела: Пальчики оближешь!
20 октября 2018 в 19:56
Elena Vasta сказал(а):И орехи? Они же не прям с дерева Орехи ем, про них...

Кушаем и худеем

Talia_Lia

Сообщение

Благодарности: 155

Авторские темы: 0

На сайте с: 19 января 2017 в 08:27

Пол: Женский

Кыргызстан

Личный кабинет

NataRani сказал(а):
Потом прибавила постепенно 3-4 кг в течение года, продолжая проводить эту диету (!). 
Организм адаптировался к этому режиму питания, и метаболизм опять замедлился. Чтобы этого не происходило, устраивают читмил.  Что вы, впрочем, и сделали, когда ели временами то, что нельзя.
Все таки ключевое слово "временами". 
2 пользователям нравится пост
tan_ka

Сообщение

Благодарности: 3092

Авторские темы: 13

На сайте с: 13 июня 2013 в 23:25

Пол: Женский

Личный кабинет

NataRani сказал(а):
питаться надо по инстинкту
Ну, я бы не назвала это инстинктом. Скорее - равнодушие. 
Мясо, рыбу, яйца, лук и чеснок - нет, а все остальное как получается.
Сейчас просто желаний особо нет.  
Специально не покупаю. Не течет туда внимание. 
Тортики, конфеты, шоколадки - в гостях только.
Мороженое вот покупала, когда по городу в жару много ходила. 
Съешь - внутри так прохладно становится. Чувствуешь себя лучше. 
И халву второй раз с января месяца купила. И не то, чтобы мне ее особо хотелось. 
Так просто...
Покупаю какао вот только всегда.
И иногда его просто с молоком и сахаром размешиваю в вязкой концентрации - типа шоколада  :)
Ну и огромные залежи варений поедаю. Что вот еще обидно, то абрикосы на даче сейчас фактически пропадают. Некому ими заниматься.
1 пользователю нравится пост
Elena Vasta
Сайт Админ

Сообщение

Благодарности: 27177

Авторские темы: 81

На сайте с: 13 октября 2012 в 20:06

Пол: Женский

Москва

Живи честно - живи без страха

Личный кабинет

Talia_Lia сказал(а):
устраивают читмил
 Спасибо  за наводку. Приняла к сведению (на будущее)
1 пользователю нравится пост
tan_ka

Сообщение

Благодарности: 3092

Авторские темы: 13

На сайте с: 13 июня 2013 в 23:25

Пол: Женский

Личный кабинет

Talia_Lia сказал(а):
устраивают читмил
 А, кстати, еще же в течении месяца аппетит меняется. Вначале не хочется, а последнюю неделю часто думаешь чего бы еще зажевать. Не в плане конкретного вкуса, а в целом ))
0 пользователям нравится пост
1 пользователю нравится пост
Talia_Lia

Сообщение

Благодарности: 155

Авторские темы: 0

На сайте с: 19 января 2017 в 08:27

Пол: Женский

Кыргызстан

Личный кабинет

_newra сказал(а):
только не увлекайся )
Кстати, про "увлечения": где-то читала, что в случаях пищевой зависимости (любой или конкретно зависимости от сладкого) рекомендации те же, что и для людей с алкогольной зависимостью. 
Дома не держать, не нюхать, "я только чуть откушу" исключить, иначе уходишь в запой зажор. С алкоголиками друзьями, которые много едят, за стол не садиться.
Наверное, есть рациональное зерно. Я легко могу после читмила слететь с правильного питания. 
2 пользователям нравится пост
miumiu

Сообщение

Благодарности: 139

Авторские темы: 0

На сайте с: 31 июля 2017 в 15:30

Пол: Женский

Москва

Личный кабинет

я тут пол года уже как вроде отказалась от сахара...года 2 назад в Джайпуре мы ждали нашего водителя на машине, а он встал в пробке.

Пробка образовалась из-за демонстрации...огромное количество работников компании "Гималаян" вышли на улицу с плакатами "стоп итинг шуга"...и пришлось нам ждать всю эту демонстрацию и читать все эти надписи-плакаты.

И я тогда думала, ну...а как это возможно то? вот уж чего я точно не смогу, так это отказаться от сахара.

А пол года назад прочитала статейку о 108 причинах прекратить есть сахар. Ужаснулась)

сначала заменила на тростниковый...потом вообще исключила...и в целом легко это прошло...вообще не хочется.

0 пользователям нравится пост
Elena Vasta
Сайт Админ

Сообщение

Благодарности: 27177

Авторские темы: 81

На сайте с: 13 октября 2012 в 20:06

Пол: Женский

Москва

Живи честно - живи без страха

Личный кабинет

Я сахар развесной тоже не ем и не использую, только вот в треке чай пила с сахаром. Но сладкое ем, правда сейчас резко ограничила. А там тот же самый сахар. Особенно в Индии не могу удержаться от расагулов, ладду и гулаб джамуна, если они приготовлены хорошим поваром, то устоять невозможно
1 пользователю нравится пост
miumiu

Сообщение

Благодарности: 139

Авторские темы: 0

На сайте с: 31 июля 2017 в 15:30

Пол: Женский

Москва

Личный кабинет

Elena Vasta сказал(а):
Я сахар развесной тоже не ем и не использую, только вот в треке чай пила с сахаром. Но сладкое ем, правда сейчас резко ограничила. А там тот же самый сахар. Особенно в Индии не могу удержаться от расагулов, ладду и гулаб джамуна, если они приготовлены хорошим поваром, то устоять невозможно
 я видимо всего этого уже переела...из сладкого люблю сладкие фрукты...мандарины и манго могу есть в неограниченном количестве)..как-то я стала к еде присматриваться все больше с позиции праны..)))
1 пользователю нравится пост
_newra
Модератор

Сообщение

Благодарности: 9033

Авторские темы: 6

На сайте с: 05 декабря 2012 в 09:06

Пол: Женский

Минск

Личный кабинет

Очень толковое видео.  
 Кстати, в настройках можно установить скорость воспроизведения в 2 раза быстрее и тратить меньше времени на просмотр.


1 пользователю нравится пост
_newra
Модератор

Сообщение

Благодарности: 9033

Авторские темы: 6

На сайте с: 05 декабря 2012 в 09:06

Пол: Женский

Минск

Личный кабинет

Для тех, кто, как я, не может пить пустой чай и обязательно нужно что-то сладенькое вприкуску. Я уже давно перешла на сухофрукты, изюм в основном, но не больше 100 гр в день. Но тут начиталась всякого плохого про сухофрукты (обработка химикатами и консервантами, плесень, по аюрведе это "старая еда", а значит тамасичная) и все думала чем же заменить. И придумала: свежие яблоки! Да, чай хорошо пьется вприкуску с о свежим яблоком, порезанным дольками! Думаю, груша и банан тоже должны подойти. 
2 пользователям нравится пост
Elena Vasta
Сайт Админ

Сообщение

Благодарности: 27177

Авторские темы: 81

На сайте с: 13 октября 2012 в 20:06

Пол: Женский

Москва

Живи честно - живи без страха

Личный кабинет

А у меня случилось щастье - встреча с полезным мороженым, оно с пробиотиками, что стимулирует иммунитет и без сахара, в порции 55 ккал

 
2 пользователям нравится пост
_newra
Модератор

Сообщение

Благодарности: 9033

Авторские темы: 6

На сайте с: 05 декабря 2012 в 09:06

Пол: Женский

Минск

Личный кабинет

Elena Vasta сказал(а):
встреча с полезным мороженым
 а оно вкусное?

Кстати, пробиотиков после заморозки там 1-10% от того, что было до заморозки (источник)
0 пользователям нравится пост
NataRani

Сообщение

Благодарности: 1374

Авторские темы: 1

На сайте с: 01 мая 2017 в 23:52

Пол: Женский

Москва

Sab kuchh sambhav hai.

Личный кабинет

Elena Vasta сказал(а):
встреча с полезным мороженым, оно с пробиотиками, что стимулирует иммунитет и без сахара, в порции 55 ккал
 ... и без мороженого.
Это просто замороженное нечто.

Лучше делайте своё, домашнее мороженое.  С миксером это нетрудно. И будете добавлять в него ягоды и фрукты, какие хотите.  И столько сахара или фруктозы, сколько хотите.

А пробиотики принимайте комнатной температуры.
0 пользователям нравится пост
0 пользователям нравится пост
надежда

Сообщение

Благодарности: 1264

Авторские темы: 1

На сайте с: 11 ноября 2012 в 21:26

Пол: Женский

Москва

Личный кабинет

_newra Свежие сухофрукты (яблоки, груши, банан, цитрусовые) - только что самостоятельно высушеные, тоже считаются тамасичной едой?
0 пользователям нравится пост
_newra
Модератор

Сообщение

Благодарности: 9033

Авторские темы: 6

На сайте с: 05 декабря 2012 в 09:06

Пол: Женский

Минск

Личный кабинет

надежда сказал(а):
_newra Свежие сухофрукты (яблоки, груши, банан, цитрусовые) - только что самостоятельно высушеные, тоже считаются тамасичной едой?
 Я так понимаю, что самостоятельно высушенные не вредны - (нет консервантов, химикатов, плесени).  Но все равно тамасичны, так как это старая еда, как и консервации. Предполагаю, что свежевысушенные менее тамасичны, чем давно высушенные. 
0 пользователям нравится пост
NataRani

Сообщение

Благодарности: 1374

Авторские темы: 1

На сайте с: 01 мая 2017 в 23:52

Пол: Женский

Москва

Sab kuchh sambhav hai.

Личный кабинет

   Последние годы делала несколько раз - и каждый раз по новому рецепту из интернета.  А первые разы делала ещё в школьном детстве, по советским рецептам.
Попробуйте такой классический рецепт:

4 яичных желтка
4 столовых ложки сахарной пудры
0,5 л:  молока (375 мл) +  30%-ных  сливок (125 мл)
ванилин

Желтки взбить с сахарной пудрой. Молоко вместе с ванилином довести до слабого кипения и -  перемешивая!  -  влить струйкой взбитые желтки.  Довести до тихого кипения, не переставая помешивать, и быстро снять с огня. Когда масса полностью остынет -  подмешать взбитые сливки и поставить в морозилку.
Где-то писали, что при замораживании образуются кристаллики льда, поэтому надо несколько раз в морозилке массу перемешивать.  Это мало помогает.
0 пользователям нравится пост
_newra
Модератор

Сообщение

Благодарности: 9033

Авторские темы: 6

На сайте с: 05 декабря 2012 в 09:06

Пол: Женский

Минск

Личный кабинет

NataRani сказал(а):
4 яичных желтка 4 столовых ложки сахарной пудры 0,5 л:  молока (375 мл) +  30%-ных  сливок (125 мл) ванилин
 да, тут будет побольше, чем 53 калории ), это надо в другую тему - "Кушаем и толстеем" )
0 пользователям нравится пост
0 пользователям нравится пост
Написать пост
Написать пост как пользователь соц. сети        или как    пользователь сайта