IrinaVolga сказал(а):
прости, но твои суставы износились бы в любом случае
Это так, разумеется!
Но, 8 лет (с 11 до 19) нагрузок в лёгкой атлетике, чрезмерных нагрузок, ударного к тому же характера (прыжки в длину, тройные прыжки, в высоту) - это не способствовало равномерному развитию в детстве и юности...Это раз...
Были и травмы, но для того были глубинные причины - первопричины...
И, катастрофически ошибочное лечение этих травм, практически на деле приводили к весьма печальным последствиям...
Теперь, повторюсь, приходится с этим мириться. Почитав Бубновского я понял, что меня лечили не так, как следовало и склонен согласиться с ним:
- с этим надо как-то уживаться или менять суставы; риск осложнений после замены может не быть оправданным;
- каждый случай требует своего подхода;
- для того, чтобы снизить риск неприятностей нужно исключить ударные нагрузки (бег, прыжки), заменив равномерными и поступательными (велосипед, лыжи);
- в любом случае "подвеску" (по его выражению) нужно укреплять, для чего нужно заниматься, и укреплять мышцы вокруг суставов...
надежда сказал(а):
Заняться собой и разобраться в первопричинах никогда не поздно, если ты хочешь продолжать активную жизнь, а не превращаться в малоподвижное существо.
Да, всё верно в принципе. Только, я имел в виду немного другое.
По молодости причиной моих травм ОДА была гордыня и неумение дать возможность другим поступать так, как они считают нужным. Т.е. по смыслу, ограничивая их в действиях, мне "прилетало" то, что ограничивало в действиях меня самого (физически)...
Поняв это в зрелом возрасте мне не удалось и не удастся устранить причину таким образом, чтобы восстановить суставы в том виде, какими они были в моей юности... Вот то, о чём я сказал - "поздно"...
Теперь же, если у меня возникают "затыки" с двигательными функциями, то это, как правило, отсутствие движения в духовном развитии...
Так мне дают (кое откуда) понять, мол, ты остановился, вот тебе боль, чтобы подумал, и давай, дружочек, двигайся, не стой! Вперёд и только вперёд!