Пеший тренинг

  • 1
    19 июл. 2015
    staricc

    Решил проверить себя на долгой пешей хотьбе.Каково оно будет - если весь день идти с рюкзаком за плечами. А на следующий день просыпаться и опять идти. И на следующий день. Как ноги себя будут чувствовать ? Какие болячки вылезут ? Возраст.знаете ли. Да и давно пешком не ходил на большие расстояния. А то у меня было уже однажды.В год своего 50-ти летия сунулся в горы, а в голове стойко жили ощущения 25-ти летней давности. Как хорошо шагалось по тропе вверх с двумя рюкзаками - одним за спиной.а другим на груди.,как упруго билась кровь в жилах, как все было тип топ :) Но на самом деле  оказалось тогда. что годы и долгое отсутствие практики внесло свои коррективы ( вот неожиданность ! :))  ) , и не так уж все было шоколадно...... Вот и сейчас.  Как оно.думаю. все будет ?  Высадился. короче. из электрички в Чудово ( это 100 с лишним км. от Питера ) ( хотел от Новгорода. да с работой по времени не получилось ) и побрел себе по трассе " Россия ", поглядывая на небо и загадывая будет сегодня дождь или нет. Обочина удобная,идти можно.но очень много машин навстречу. Плотные толчки воздуха от их движения все время ударяют в лицо..А то и камушек мелкий может прилететь.Надоедливо.Но привыкаешь.

    Сразу за Тосно меня почему то дпс-ники тормознули. Кто такой? Куда идешь ? Что за дела ? Я им объяснил кто я такой, куда и зачем иду. Посмотрели так.что если перевести на язык жестов, то это было бы покручиванием указательного пальца у виска. Как на ненормального,короче:)) Попросили документы. Долго долго с кем то там сверялись по своим средствам связи.,но потом. все таки.вежливо козырнули. Посоветовали держаться максимально дальше от полос движения. Хорошо что паспорт с собой взял :)

      А в общем опыт удался. Спать на лавочках под навесом остановок, расстелив там спальник.можно. Тоненький дождевик ( а иногда и просто зонтик ) вполне себе спасают от дождя. Вода и хлебные сухарики вполне себе ничего рацион когда больше нечего. И главное ноги ! Ноги не подвели. Хотя и не без нюансов. Но все преодолимо :)

    Семафор открыт :) Какие наши годы :)

  • 2
    19 июл. 2015
    _newra (модератор)
    staricc сказал(а):
    Посоветовали держаться максимально дальше от полос движения.
    Вот тут я с ними соглашусь, вдоль дорог я не люблю, тем более долго. 
  • 3
    19 июл. 2015
    Elena Vasta (сайт-админ)
    staricc ура-ура! Старина, дальше будет легче - ты сухой и поджарый, ты форму нагонишь! Молодчага! Поздравляю! Только сколько ты прошел км и сколько шел дней? Раз где-то спал? 

     
  • 4
    19 июл. 2015
    Elena Vasta (сайт-админ)
    staricc сказал(а):
    Хотя и не без нюансов.
     Требую ньюансов))
  • 5
    19 июл. 2015
    staricc
    _newra сказал(а):
    вдоль дорог я не люблю, тем более долго
    Зато быстро и далеко :) 
  • 6
    19 июл. 2015
    staricc
    Elena Vasta сказал(а):
    ! Только сколько ты прошел км и сколько шел дней
    Ну сотню с лишним и прошел. Три дня. две ночевки 
    Elena Vasta сказал(а):
    й, ты форму нагонишь
    Сбросил 4 кг. :) 
    Elena Vasta сказал(а):
    Требую ньюансов))
     Ну потер, все же. кое где ноги. Мне тут присоветовали ортопедические стельки. Кто нибудь знает как это и что это и насколько хорошо ?
  • 7
    19 июл. 2015
    Elena Vasta (сайт-админ)
    staricc сказал(а):
    Ну сотню с лишним и прошел. Три дня. две ночевки 
     Молодчага! Не просто: бла - бла-бла, а задумал - и начал свой путь.
    staricc сказал(а):
    Мне тут присоветовали ортопедические стельки. Кто нибудь знает как это и что это и насколько хорошо ?
     Есть стельки готовые, есть стельки на заказ. Как бы стельки на заказ не рекламировали, никому из моих знакомых они не подошли. А вот готовые - рекомендую. Можешь в магазинах фирмы ОРТЕКА проконсультироваться. У них, кстати, и обувь великолепная. Ноги советую клеить на длинные дистаниции, использовать старый советский пластырь на тканевой основе - ВЕРОФАРМ. Перед сном сразу мыть ноги, ПЕРЕОБУТЬСЯ, и смазать стопы кремом напополам с мазью на основе диклофенака.

    50 км в день?
  • 8
    19 июл. 2015
    staricc
    Elena Vasta сказал(а):
    50 км в день
    Да не..И сорока не получалось. Я ведь не только шел. Кое где отдыхал. В Любани в кино ходил :)) Иногда усаживался где нибудь на берегу речки и тупо смотрел :) Места красивые попадались. Иногда дождь пережидал когда уж слишком сильно.... 
    Elena Vasta сказал(а):
    Ноги советую клеить
    Я обчитался и мне показалось Клепать :) 
    Elena Vasta сказал(а):
    кремом напополам с мазью на основе диклофенака.
     Каким кремом и что за мазь на основе этого самого ( короче не выговорить )
  • 9
    19 июл. 2015
    Elena Vasta (сайт-админ)
    staricc сказал(а):
    Каким кремом
     Кремом для ног -любой, недорогой. Нужно ухаживать за ногами. Массируешь стопу с кремом и мазью.
    staricc сказал(а):
    что за мазь на основе этого самого ( короче не выговорить )
     Диклофенак
    staricc сказал(а):
    Места красивые попадались.
    Фотографировал?


    Какие следующие планы? Может к Таджику в Карелию сходишь?
  • 10
    19 июл. 2015
    staricc
    Elena Vasta сказал(а):
    обувь великолепная
     

     Процитирую Жана Беливо. книгу которого мы не раз на этом сайте поминали


    "Ведем долгие дискуссии о том. существует ли в природе некая идеальная и универсальная обувь. В ответ я демонстрирую опухшие подушечки пальцев,обломанные ногти.застарелые мазоли,и мы приходим к выводу,что такой обуви нет. " 

    Elena Vasta сказал(а):
    Фотографировал?
     Да ,но фотки чуть позже. Я тут программу сменил и немного запутался. Никак фотки не могу вставить Чайник,короче :)
    Elena Vasta сказал(а):
    Какие следующие планы
     Были мысли вокруг Ладоги
  • 11
    19 июл. 2015
    Elena Vasta (сайт-админ)
    staricc сказал(а):
    Я тут программу сменил и немного запутался. Никак фотки не могу вставить Чайник,короче :)
     Ставишь курсор, туда, где собираешься разместить фото и кликаешь по пиктограмме "квадратик" (первый) - если наведешь на него курсор, то он тебе покажет слов "картинка",

    выпадет вот такое окошко  

     на этом окошке кликаешь на "выбрать файл" - и открываются твои картинки и папки: 

     выбирай нужное изображение и кликай на "загрузить". Оно будет загружаться и затем появится в этом окошке.

     После этого кликаешь на "вставить" и изображение будет тут

     
  • 12
    19 июл. 2015
    Elena Vasta (сайт-админ)
    А как ты шел? Спортивной ходьбой, или просто как обычно?
  • 13
    19 июл. 2015
    staricc
    Elena Vasta Да это то все понятно. Мне  в "мои " то картинки что то не попасть. :) Ну чайник он и в Африке чайник :)
    Elena Vasta сказал(а):
    как ты шел
     Как всю жизнь ходил :)
  • 14
    19 июл. 2015
    Elena Vasta (сайт-админ)
    staricc сказал(а):
    Мне  в "мои " то картинки что то не попасть.
     а ты их выложи сначала на рабочий стол, и тогда при загрузке фото слева выберешь "рабочий стол", а слева будешь уже смотреть свои фотки 
    staricc сказал(а):
    Как всю жизнь ходил :)
     Ну вот обычной походкой?
  • 15
    20 июл. 2015
    IrinaVolga (модератор)
    Молодец ! Может и мне на дачу сходить пешком ? Всего-то километров 35-40 ...
  • 16
    20 июл. 2015
    Alt
    staricc сказал(а):
    сотню с лишним и прошел. Три дня. две ночевки 
    Рад возможности поздравить! )))
     
    staricc сказал(а):
     Были мысли вокруг Ладоги
     В восторге!!! )))

    staricc сказал(а):
    ортопедические стельки.
     Экко офигительные стельки делает из натуральной кожи
  • 17
    20 июл. 2015
    _newra (модератор)
    staricc сказал(а):
    Ну сотню с лишним и прошел. Три дня. две ночевки 
    Это здорово. Все-таки как я завидую мужчинам, к сожалению, у нас я не решусь одна ходить с рюкзаком, боюсь двуногих зверей.
  • 18
    28 июл. 2015
    staricc
    staricc сказал(а):
    Были мысли вокруг Ладоги
     

     Вот так всегда бывает - хочешь как лучше, а получается как всегда :) Успел добраться только до Приозерска.Там позвонили с работы  и говорят - хватит гулять,возвращайся. ( брошу работу к едрене фене, ведь я уже на пенсии )

    Что меня привлекает то в таком способе преодоления пространства. Автономность. Не зависишь ни от чего ( ну или мало от чего ) Желание,географическая карта и " это самое..объект воспитания "  Как у Райкина.помните ? Ну я то ноги имею в виду.а у Райкина дргая часть тела подразумевалась :))


    Elena Vasta сказал(а):
    . Как бы стельки на заказ не рекламировали, никому из моих знакомых они не подошли. А вот готовые - рекомендую
     Лена, ты моя спасительница ! :)
  • 19
    28 июл. 2015
    Elena Vasta (сайт-админ)
    Подробностей хотим! Встречи на маршруте, ночлеги, переживания, все -все-все!
  • 20
    28 июл. 2015
    staricc
    Elena Vasta сказал(а):
    Встречи на маршруте
     

     Случайно или нет,не знаю, встречал на трассе очень многих людей с рюкзаками ( типа меня ). И именно за пределами поселков и городков. В лесу.то есть. Я смотрю модным это дело стало - на своих двоих ходить :)  Книжек поначитались Поветрие какое то пошло.  Вот и я под его влияние попал :)

     Или вот еще. На " лесной " части трассы подруливает ко мне иномарка. Спрашивают - " Инглиш ес ? " Я им - "Вери бед " Ну,короче.кое как объяснились. Они говорят - мы турки. По виду и правда турки. На заднем сиденье женщина в восточном убранстве и с потупленным взором,еще кто то,а водитель.со мной разговаривающий ,ну чисто Сулейман Великолепный. Показывают мне золотой перстень (похожий.по крайней мере на золотой ). Дай нам за него русские рубли,говорят, заправиться надо. Я им - " Но но..экскьюзми" Отстали. Вот до сих пор жаба душит гадаю - развод был или нет ?

    Elena Vasta сказал(а):
    ночлеги
     Последняя ночевка была самой классной. В Приозерске на Валаамском причале. ( это откуда ракеты на Валаам ходят ) Там койко место в номерах ( по ихнему в кельях ) Дешево и сердито. К вечеру туда добрался. Думаю посплю со вкусом после душа и утречком дальше. Но там меня звонок с работы и достал. Сегодня утром сел на автобус и вот я дома :)