Как я провела это
- 270101 дек. 2021_newra (модератор)Шторм закончился, сегодня плавала 2 раза по полчаса. Утром было +7.Сейчас +13, ветер. Но солнце. Через полчаса пойду плавать третий раз. Вода тоже похолодала, но плавать комфортно.
- 270201 дек. 2021Elena Vasta (сайт-админ)А сколько вода градусов приблизительно?
- 270301 дек. 2021_newra (модератор)Elena Vasta сказал(а):Я не знаю, пишут 21 в Анталии, у меня холоднее должно быть.
А сколько вода градусов приблизительно?Сейчас поплавала третий раз в 16:00, 25 мин. По ощущениям, вода немного обжигает холодом, значит наверное холоднее 20, может 18-19. В этот раз даже дыхание немного спазмировало. Но за 25 мин не замерзла, зубами не стучала. На берегу +13, холодный ветер, все в куртках и в шапках. Я растерлась полотенцем, мне было не холодно идти в комнату в купальнике. Там горячий душ, а вот теперь уже немного потряхивает. - 270502 дек. 2021_newra (модератор)Не люблю новый год. Дом не украшаю. Праздник устраиваю себе по велению души, а не по календарю. Вот прям сейчас устроила, вывезла себя на море )Не люблю, когда праздник мне пытаются устроить близкие по своему вкусу. Потом надо избавляться от всего этого хлама - свиночек, дракончиков, полотенечек, свечечек, снеговичков, оленей, дедморозиков... а вроде как ненужное чувство вины появляется, вот от него лучше всего и избавиться.У нас с сестрами уговор - подарки на новый год только детям и родителям. Наши гели для душа и шампуни взаимно аннигилируются.Поэтому на новый год стараюсь куда-то уехать и спрятаться от всего этого "хо-хо-хо".
- 270602 дек. 2021_newra (модератор)Elena Vasta сказал(а):Честно говоря, не ожидала от тебя такой реакции, обычно взвешенной и уважительной. Фактически это все адресовано мне. Нет в ее посте осуждения. И нет у меня осуждения. Я просто делюсь своей другой точкой зрения. Пост адресован не тем, кто любит новый год, с удовольствием соблюдает традиции и любит сопутствующие аксессуары. Если и есть осуждение, так только в адрес маркетологов и продавцов, которые в это время пытаются нам втюхать и навязать ненужное барахло, используя самые изощренные технологии. Пост адресован тем, кто, как я, видит в этом проблему захламления для себя. Но благодаря навязанному чувству вины не мог с этим разобраться.
Грустно, что люди так обезьянничают и при этом осуждают кого-то, кто по их мнению сам является "бездумным" следователем традиции. Хотя они-то просто устраивают праздник себе и близким, а она делает себе пиар, высмеивая их. - 270702 дек. 2021Elena Vasta (сайт-админ)_newra сказал(а):Эти бессмысленные сувенирчики я тоже не люблю. Как всякую обязаловку впрочем. Но своим родным люблю дарить подарки, причем гораздо больше, чем их получать. Всегда интересуюсь заранее, причем осторожно, чтобы не выдать себя и не испортить сюрприза, чем смогу порадовать?
Потом надо избавляться от всего этого хлама - свиночек, дракончиков, полотенечек, свечечек, снеговичков, оленей, дедморозиков... а вроде как ненужное чувство вины появляется, вот от него лучше всего и избавиться._newra сказал(а):Аня, прошу прощения, я не хотела никого обидеть, возможно я не разглядела, как у девушки расставлены акценты и зацепилась за последнюю фразу.
Честно говоря, не ожидала от тебя такой реакции, обычно взвешенной и уважительной. Фактически это все адресовано мне. Нет в ее посте осуждения. И нет у меня осуждения._newra сказал(а):Сама последнее время пытаюсь бороться с захламлением. Вон даже диван отдала. Раздаю ненужное, используя профильные группы: два термоса?-отдать один; куртку не одевала два года?- отдать ее.
Пост адресован тем, кто, как я, видит в этом проблему захламления для себя. Но благодаря навязанному чувству вины не мог с этим разобраться.
Стала тщательно обдумывать покупки: действительно ли мне это надо?Насчет маркетологов: маркетологические приемы тут разумеется присутствуют. Каждый пытается получить максимальную прибыль, и странно было бы, чтобы производитель не хотел этого. Главное самому понимать это - 270802 дек. 2021_newra (модератор)Elena Vasta сказал(а):Мне нравится ее эккаунт. Девушка - минималист, с хорошим чувством юмора. Ее эккаунт мне реально полезен и она часто озвучивает то, что я вроде как знала, но боялась произнести вслух. У меня как раз период расхламления во всех сферах жизни.
Возможно я не разглядела, как у девушки расставлены акценты. - 270902 дек. 2021_newra (модератор)Сегодня, когда шла плавать, реально тело холодило морозцем. Хотя вроде +8 утром.Вода заметно похолодала, обжигает, потому что ночи холодные, к +3 опускается температура. Зима все-таки вступает в свои права. Но 25 минут плавала.Челлендж удался. Я ставила себе целью плавать каждый день 3 раза и делала это не раздумывая - хочу, не хочу, холодно, не холодно, не прислушивалась к своим ощущениям. За все время пропустила считанные дни - когда был шторм. В дождь тоже плавала. И за полтора месяца это здорово сработало - я отлично закалилась.
- 271002 дек. 2021IrinaVolga (модератор)Ты просто герой, Аня. Респектище!
- 271102 дек. 2021Elena Vasta (сайт-админ)_newra сказал(а):Я вот все время думаю про это. Боюсь ли я произнести или боюсь обидеть?
она часто озвучивает то, что я вроде как знала, но боялась произнести вслух.Где проходит эта тонкая грань?Если честно, то эти обмены мелкими дарами меня тоже напрягают - 271202 дек. 2021_newra (модератор)IrinaVolga сказал(а):Та ну, какой герой. Это ж удовольствие. Надо только немножко дисциплины загнать себя в воду, а там уже чистый кайф, через 10 мин и холода никакого не чувствую. Выходить из воды не холодно, растираться полотенцем - кайф.
Ты просто герой, Аня. Респектище!Сегодня день опять удался. 3 раза поплавала. Но да, водичка уже обжигает.Завтра у меня последний день здесь, в субботу утром поплаваю, позавтракаю и... в Анталию. - 271303 дек. 2021IrinaVolga (модератор)_newra сказал(а):В Египте несколько раз бегала на пляж рассвет встречать. Солнце прямо из моря встает. Но в воду ни разу не смогла)))))))
Надо только немножко дисциплины загнать себя в воду, - 271403 дек. 2021Elena Vasta (сайт-админ)IrinaVolga сказал(а):Быть в Египте и не зайти в море - это же какую силу воли надо иметь!
В Египте несколько раз бегала на пляж рассвет встречать. Солнце прямо из моря встает. Но в воду ни разу не смогла))))))) - 271503 дек. 2021_newra (модератор)IrinaVolga сказал(а):почему?!
Но в воду ни разу не смогла)))))))У меня утром было +9, пасмурно. Я плавала 25 мин. - 271603 дек. 2021Elena Vasta (сайт-админ)_newra сказал(а):Сурово. Будем за тобой тянуться. Иммунитет - иммунитетом, но верность принятому решению тут самое основное
У меня утром было +9, пасмурно. Я плавала 25 мин. Сейчас вот так - 271703 дек. 2021_newra (модератор)Elena Vasta сказал(а):Ну в наших краях трудно тянуться. Практически невозможно. Закаливаться надо постепенно с плавным понижением температуры. И системно, ежедневно. Как это организовать в наших условиях - не понятно. Я просто оказалась в идеальных условиях для этого и воспользовалась.
Будем за тобой тянуться. - 271803 дек. 2021Elena Vasta (сайт-админ)_newra сказал(а):Когда-то давно мы с подругой начали летом после пробежки обливаться родниковой водой в +7 градусов, и продолжали это занятие аж три года, включая зиму, правда при температуре ниже -15 купаться не ходили. Потом что-то сбились с ритма.
Ну в наших краях трудно тянуться. Практически невозможно. Закаливаться надо постепенно с плавным понижением температуры.Так в то время мы вообще ничем не болели. У нас в парке на склоне энтузиасты здорового образа жизни взяли в трубу родник, и под этой мощной струёй мы и другие спортсмены принимали бодрящий душ. Зимой я брала с собой маленький коврик 40 на 40, после душа вставала на него, и сначала одевала носки и перчатки, а потом штаны) - 271903 дек. 2021_newra (модератор)Elena Vasta сказал(а):У меня не так экстремально. Я полтора месяца ежедневно плаваю по часу - полтора - два, в 2-3 захода. Температура воды падала, длительность заплывов я увеличивала. Такая мягкая закалка, без экстрима. Условия идеальны, потому что до горячего душа 50 м.
Когда-то давно мы с подругой начали летом после пробежки обливаться родниковой водой в +7 градусов, и продолжали это занятие аж три года, включая зиму, правда при температуре ниже -15 купаться не ходили. Потом что-то сбились с ритма. - 272003 дек. 2021IrinaVolga (модератор)Elena Vasta сказал(а):Речь только о рассветах
Быть в Египте и не зайти в море
Выберите раздел для перемещения темы
Редактирование темы
Выбрано: 0
- /