Суставы. Не вешать нос!
- 20116 нояб. 2015tan_ka_newra сказал(а):Если он преданный Богини, то он просто действует так как ощущает, как она его ведет.
Интересно, зачем он стал показывать свои сиддхи людям?
Возможно затем, чтобы люди вспомнили, что "не пищей единой жив человек", что кроме материального мира есть еще что-то :))) - 20216 нояб. 2015_newra (модератор)tan_ka сказал(а):но люди, как всегда, сделали другие выводы )
чтобы люди вспомнили, что "не пищей единой жив человек", что кроме материального мира есть еще что-то :))) - 20316 нояб. 2015tan_ka_newra сказал(а):Ну, видео же разошлось везде. Людей очень много видели.
но люди, как всегда, сделали другие выводы )
Все по-разному восприняли согласно моментному состоянию.
А так да - "сидхи просто так никому не даются" - пусть изучают :)) - 20417 дек. 2015oksanaSВот посоветовали методику В. Д. Гитта, мама будет пробовать.
Суть: максимальное количество повторений при выполнении физических упражнений с минимальной амплитудой движений, поэтому и называется данная техника - методика "микродвижений".
По большому счёту, как говорит В. Д., упражнения могут быть абсолютно любыми (способствующими напряжению мышц в определённых областях ног). Главное, чтобы выполнение этих упражнений было с минимальной амплитудой, не причиняло никакой боли, и производилось как можно больше повторений. То есть заниматься в идеале, нужно всё время: находитесь ли Вы в офисе, смотрите-ли Вы телевизор, читаете книгу, звоните по телефону - упражнения В. Гитт советует выполнять постоянно.
Небольшое видео: - 20517 дек. 2015_newra (модератор)oksanaS сказал(а):Да, это первое, что гуглится про коксартроз. Делаю, когда не забываю. Результатами, я так понимаю, можно будет похвастаться через пару лет, если не буду забывать все время делать микродвижения(
Вот посоветовали методику В. Д. Гитта, мама будет пробовать. - 20627 дек. 2015_newra (модератор)Приятель, с которым мы познакомились на треке вокруг Аннапурн, посоветовал мне своего друга - врача аюрведы. Оказывается, аюрведа коксартроз лечит.С помощью теста, который потом подкорректировал доктор, я наконец-то определила свои доши, получилась Вата-Питта. Описала симптомы и отправила заключение врача. Еще я заполнила очень подробную анкету, в которой спрашивалось в том числе подробно что ем, сколько у меня прививок и сколько меня кормили грудью. Также прислала фото лица и ладоней.В результате, мне выписали такое лечение:В еде мало белка: подключить творог( сейчас запеканка, сырники и пр.), белые сыры, бобовые под защитой специй, маш особенно,
после еды лопаем орешки и семечки. Всю молочку есть утром. В сети читаем питание Питта-Вата.
Кунжутное семя разбить в порошок, обжарить 1 мин на раскаленной сковородке, 1 ст ложка порошка смешивается с 1 столовой ложкой меда и рассасывается как конфета один раз в день.
Из препаратов принимаем
Чистол по 1 капсуле на ночь - 1 банку ( 2 месяца).
Йогорадж гуггулу по 2 таблетки 2 раза в день за 30 мин до еды- 2 упаковки.
Ливомап по 2 таблетки 2 раза в день за 30 мин до еды - 1 упаковки.
По окончании Йогорадж гуггулу - Махайогорадж гуггулу в той же дозировке - 2 упаковки.
По окончании Махайогорадж гуггулу - Махараснади гуггулу в той же дозировке - 2 упаковки.
Параллельно два-три раза в неделю мажем сустав маслом Маханарайян и аккуратно обрабатываем паром 2-3 мин.
Для этого к форсунке пароварки цепляется резиновая трубочка. Потом надо одеть теплую пижаму.
Болезнь может пойти через обострение, для этого дозировка снижается до минимума, но приём суставных препаратов прекращать нельзя!
С 10 января подключить препарат Рестон по 1 капсуле два раза в день до еды - 1 упаковка(женская сфера+ эмоциональная сфера+работа с остеопорозом)
Потом , после двухнедельного перерыва препарат Ретрив в той же дозировке - 1 упаковка.
Далее будет второй этап - восполнение.
В приложении еда по сезонам и питье, Вам надо пить утреннюю воду натощак с серебряной монеткой или ложечкой.Еще доктор сказал делать сурья намаскар и пранаяму. А самое главное - мои любимые занятия (бег, горные лыжи, хождение по горам) не запретил, а разрешил дозированно. Бегать, правда, я все равно не буду, мне больно. А вот на лыжах покатаюсь (если снег будет), постараюсь не нагружать левую ногу. Ну и в горы пойду, само собой )Мотивирующее фото )
- 20727 дек. 2015staricc_newra сказал(а):Как это понять,объясните пожалуйста ? Почему под защитой ?
бобовые под защитой специй - 20827 дек. 2015_newra (модератор)staricc сказал(а):Я не знаю. А переспросить постеснялась, думала нагуглю.
Как это понять,объясните пожалуйста ? Почему под защитой ?Вот что нашла: Такие специи, как асафетида, имбирь, черный перец, куркума и кориандр, улучшают усвоение блюд из бобовых. Имбирь можно добавлять во время варки как в сухом, так и в свежем виде. (отсюда). А еще по-моему где-то читала, что бобовые, приготовленные со специями, снижают газообразование.
- 20927 дек. 2015staricc_newra сказал(а):Спасибо за вполне развернутый ответ. В общем это именно то, что меня и интересовало.
Вот что нашла - 21028 дек. 2015tan_ka_newra сказал(а):На восходе солнца? Это же вроде приветствие солнцу? :)
Еще доктор сказал делать сурья намаскар - 21128 дек. 2015_newra (модератор)tan_ka сказал(а):Ну это в идеале. А в реальной жизни - просто как комплекс асан для решения медицинской проблемы. Кстати, есть что-то общее с буддистскими простираниями (вот их делаю в рамках нендро). И похоже даже, наверное, на ракаат.
На восходе солнца? Это же вроде приветствие солнцу? :) - 21228 дек. 2015tan_ka_newra сказал(а):О, интересно, спасибо. С буддийскими простираниями отдаленно знакома, а оказывается намаз тоже хитро делается.
И даже, наверное на ракаат
- 21329 дек. 2015_newra (модератор)Вспомнив знаменитое видео с Боде Миллером, я решила, что горнолыжную снарягу мне продавать еще рано.Обычные люди тоже так умеют, и я научусь. Тем более, что левую ногу я буду использовать для подстраховки.В Буковеле я видела одноногого лыжника, он зажигал покруче двуногих, только палки у него были особенные, типа таких (картинка из интернета)Судя по поиску по картинкам, одноногие лыжники - распространенное явление.
- 21409 янв. 2016_newra (модератор)У меня 2 новости - 1 плохая, одна хорошая. Выписанные лекарства мне не могут прислать из Крыма (врач, который меня консультировал, живет там), потому что из Крыма в Беларусь нельзя отправлять препараты. Надо искать здесь, но пока не все находится.А хорошая новость - я вчера у нас в Силичах 3 часа каталась на горных лыжах, не нагружая левую ногу и у меня получилось! Сын сказал, что со стороны даже разницы не заметно. К концу каждого спуска правая нога была каменная и мелко дрожала, но пока поднималась на подъемнике, успевала отдохнуть. Так что снарягу пока повременю продавать.
- 21509 янв. 2016Elena Vasta (сайт-админ)_newraПогоди, то ли еще будет! Скоро и по горам засайгачишь как и прежде!
- 21609 янв. 2016_newra (модератор)Elena Vasta сказал(а):Вот тут, боюсь, как прежде не получится, там нужны обе ноги в равной мере, нагружать одну не получится. Даже на лыжах, когда забывалась и закантовывала левую лыжу, сразу резко боль била в бедро.
Скоро и по горам засайгачишь как и прежде! - 21709 янв. 2016Elena Vasta (сайт-админ)Ну тогда припадая на левую ногу. Главное, что есть варианты)
- 21809 янв. 2016_newra (модератор)Elena Vasta сказал(а):Да, появились варианты, похоже, я дошла до третьей стадии принятия неизбежного ( 1) отрицание, 2) гнев, 3) торг, 4) депрессия, 5) принятие)
Главное, что есть варианты)
- 21915 янв. 2016_newra (модератор)_newra сказал(а):Нашла большую статью с кучей разновидностей Сурья Намаскар и там же разновидности простираний и 5 тибетских жемчужин. Не зря их в одну статью поместили.
Ну это в идеале. А в реальной жизни - просто как комплекс асан для решения медицинской проблемы. Кстати, есть что-то общее с буддистскими простираниями (вот их делаю в рамках нендро). И похоже даже, наверное, на ракаат.
- 22015 янв. 2016Elena Vasta (сайт-админ)_newra сказал(а):У нас на Чегете один приятель отстегивал лыжу и сьезжал по трубе на одно ноге)
Обычные люди тоже так умеют, и я научусь. Тем более, что левую ногу я буду использовать для подстраховки.
Выберите раздел для перемещения темы
Редактирование темы
Выбрано: 0
- /