Elena Vasta сказал(а):
Но, оказывается, я не одинока
Да, ладно вам , в самом деле!)) Вы действительно не задумывались о том, что в каждом (ой) из нас много разных личностей живет? Ну, или точнее субличностей, из которых наша личность и состоит. И любой внутренний конфликт (и испытываемые в связи с этим неудобства и фрустрация) связаны с тем, что они все имеют право голоса и в острые моменты начинают говорить одновременно? И что ими даже управлять можно, если их осознаешь.
Ну, то есть цельные личности - это наверное те, кто знает, кому "микрофон дать" и когда его отнять.
Но для большинства, конечно , с "теневыми" субличностями сложнее иметь дело. На них когда смотришь , то первое, что говоришь - ну, нет! Это не я! Ко МНЕ это вообще никакого отношения не имеет! На полном серьезе так и думаешь. И тут помогает наблюдение за другими - когда им приходится со своей тенью сталкиваться и как они сразу отрицать это начинают. Очень наглядно и сразу на себя легче посмотреть со стороны.