-
1 день назад
"Стало что-то такое получаться похожее на настоящий брасс" , - сказала мне мой тренер Каталина. И я сама чувствую это, чему ужасно рада. Я уже не устаю так, как в начале тренировок, когда стараясь плыть правильно не могла плыть расслабленно. Все еще то одно, то другое упускаю из виду - еще не выработался автоматизм, но для этого нужно время. Мой герой Слава Курилов на вопрос собеседника сложно ли научиться делать асаны так, как он, ответил: " Нет. Надо просто сделать эту асану десять тысяч раз" Я пока плыву, разговариваю с собой: "опять колени развела! не по лягушачьи плыви, а брассом! Так, стопу не развернула перед толчком, а потом не расслабила!" А голову при скольжении кто будет прятать под плечи? Каталина?" В общем, Каталина свое дело сделала: указала мне на ошибки, все движения у меня получаются — я их поняла и чувствую сама без подсказок тренера когда мажу. Далее работа моя, мои тысячи раз для выработки автоматизма, чтобы плыть правильно и расслабленно не думая о технике. Кстати! Сегодня чуть коснулись кроля, я получила задания для самостоятельной работы, через неделю встречаемся. Мечтаю научиться красиво плавать кролем
-
1 день назад
Купила такую штуку, завтра буду тестировать. Весит всего ничего. Я намереваюсь ее использовать для дрейфа во время перекусов
-
2 дня назад
wizard сказал: Рассказала вчера жена (рост 180 и весом 80-90кг, средний рост в Израиле 176cм... у мужчин). Так вот, идёт она по улице, рядом с банкоматом ... вдруг к ней обращается (на хорошем иврите) девушка лет 20-25и ... "не могли бы вы со мной постоять, поохранять меня, пока я снимаю большую сумму". интересно тут все: она решила, что обратиться к мужчине не удобно, а к высокой и крепкой женщине в самый раз - тут точно кавказское воспитание)
-
3 дня назад
LordBear сказал: И золотой ключик (билет) у нас в кармане. Если только вы такие же прошаренные как Лорд Бир. Он укрощает любые сайты!
-
4 дня назад
Чего я никак не могу понять: откуда в «свободных» странах родилась идея поддержать хамас со всей пылкостью? Неужели никто из поддерживающих не вздрогнул, не ужаснулся, не схватился за сердце видя то, как издевались, насиловали и убивали прекрасную молодежь, которой жить да жить? Им что, «велели» так думать?
-
6 дней назад
Моя подруга Руби прочитала этот топик, и вот ее резюме: Превосходная, информативная и хорошо составленная статья, NEVEROYATNO. В сети есть триллионы статей, но ваша статья относительно Fambong Lho и Tinjurey действительно поможет людям, я благодарна тебе за то, что ты написала это. Небольшое дополнение: Население Сиккима - это смесь разнообразных сообществ, каждое из которых имеет свою собственную языковую культуру и стиль жизни, но в целом мы все между собой говорим на непальском языке. В непаальском языке слово «TINJUREY» состоит из двух слов, где "TIN"означает "три", а "J UREY-" гребень холма. И на гребне самого холма Fambong Lho есть три вершины — это трехглавый холм, поэтому такое название — T IN JUREY» Спасибо, дорогая Лена Твоя Руби __________ Далее фото и видеоматериалы с вершины Тинджурей от Руби You can see the beautiful gangtok ,Tista river views and Amazing view of mt. kanchenjunga ,the third highest mountain peak of the world. Tinjurey summit
-
7 дней назад
Моя сладкая парочка. Подрались и опять мир)
-
7 дней назад
Умиление))
-
7 дней назад
Вроде бы что-то стало получаться. Сейчас работаю над скольжением после гребка и толчка. После правильных действий когда тело вытянуто от стоп до кончиков пальцев вытянутых рук, причем плечи должны быть сдвинуты и распологаться выше головы, должно получиться длинное красивое скольжение. Нужно стремиться, чтобы в 25 метровом бассейне после первого толчка от бортика было не больше 7 гребков, а в идеале 5
-
8 дней назад
Франсуаз Харди, такая вся невероятно французская
-
8 дней назад
С днем рождения, Танечка. Хочу пожелать тебе, чтобы наступило такое время, чтобы голова была занята только приятными новостями, поиском новых фильмов и планированием новых поездок!
-
8 дней назад
Мой любимый автор, Владимир Гуриев, сделал новый пост, тащу текст полностью, и всем советую на Владимира подписаться. …….. вопрос к тем, кто хоть немного разбирается в мировой политике. норвегия, ирландия и испания сегодня объявили о признании палестинского государства. если отвлечься от эмоций и политических симпатий, что именно они признали? у палестинского государства, как к нему ни относись, нет и не было единой территории, у него нет правительства. в реальности есть два территориальных образования, которые управляются людьми, враждебно настроенными друг к другу (и не без повода). что именно они признают? палестинскую автономию как отдельное государство? сектор газа? их воображаемое объединение? ещё более воображаемую палестину в совершенно других границах и, наверное, с совершенно другим правительством? признание же подразумевает возможность установления дипломатических отношений, открытие посольств и миссий и так далее. откуда приедут люди, которые будут работать в этих миссиях, и кому они будут подчиняться? ну, то есть, я понимаю, как можно признавать или не признавать то, что уже существует. но как можно признать то, чего нет? также премьер-министр норвегии заявил, что норвегия поддерживает арабский план мирного урегулирования (arab peace plan). лично я первый раз о таком слышу, в чем он заключается? может, он великолепный, а пацаны не знают. (будет здорово, если в комментариях не будет взаимных проклятий; мне интересен именно технический аспект).
-
8 дней назад
А вот у меня есть подруга (Тель-Авив), у которой дома живут два котика. Один слепой, другая киска без задних лап. Их изуродовали люди, кошечку без лап дети бросили в костер(( Она чудом не погибла, моя подруга ее выходила
-
9 дней назад
ТАНТРИЧЕСКИЙ ГАНЕША Уччхишта-Ганапати известен как тантрическая форма Ганеши. Слово ucchiṣṭa означает «остатки», потому что, согласно одной из версий мифа о рождении этого бога, он был создан из остатка притираний и умащений с тела богини Парвати. В тантрическом контексте это слово обозначает растворенную в вине йони-таттву. Уччхишта-Ганапати изображается красным, четырехруким и обнаженным (последнее вообще характерно для ранних изображений этого божества). На его левом бедре восседает его прекрасная супруга Вигхнешвари (vighneśvarī, букв. «владычица препятствий»). Она полностью обнажена и ладонью правой руки ласкает его лингам, в то время как он своим хоботом ласкает ее йони. Подобный тип майтхуны описывается в «Шактисангама-тантре» (II.13.100; IV.3.47, 102, 172 и др.). Почитатели Уччхишта-Ганапати являлись приверженцами «левого пути» (vāmācāra) индуистской Тантры. Они отвергали кастовые различия и поклонялись своему божеству через панчамакару, при этом мужчина осознавал себя как Ганеша, а его партнерша – как Вигхнешвари. Андрей Игнатьев
-
9 дней назад
Остановиться в Эко-Дикой Лесной Хижине Эко-хижина дикой природы находится в ведении Департамента лесного хозяйства правительства Сиккима Стоимость 1500 рупий на человека в день, проживание с завтраком и ужином. Детали можно обговорить по телефону +91 9735963819 От души рекомендую остановиться на территории заповедника на день-другой! После утомительных перелетов и переездов оказаться в натуральном раю — чего еще может пожелать усталый путник? А получить такую возможность за эту стоимость это дар небес... или дар Сиккима! Заснуть усталым и проснуться полным сил, если повезет - с видом на Канченджангу, что можно еще пожелать? Канченджанга решила, что она нас достаточно побаловала своей ослепительностью в Сингике, поэтому у нас вид был такой: А мог был бы быть такой: Если домики все забронированы, а у вас есть свои палатки, то можно остановиться в них, или заказать палатку в заповеднике. В домике есть условная гостиная, спальня, душевая и туалет, а так же нерабочая кухня. Домики чудесные, хотя нуждаются в доведении до ума: например, в приведении в порядок кухни и установки пластиковой мебели на веранду, потому что с веранды уходить не хочется, а хочется завтракать, ужинать и просто отдыхать именно там, поэтому мы таскали туда свои кресла из гостиной и лавки, имитирующие стол, с территории. Про еду: вас любезно спрашивают, чего вашей душеньке угодно откушать? Моей душеньке приготовили вареную картошку! [видео] Тем, кто планирует маршрут по северному Сиккиму Пройдя весь этот путь я авторитетно вам советую: не рвитесь после
-
9 дней назад
История про маму дивная. Как она сейчас?
-
9 дней назад
Заказать поход у турфирмы: Необходимо иметь в виду: а) Потребуется разрешение на посещение ограниченной зоны для каждого отдельного туриста. б) Один местный гид, говорящий на английском/хинди. в) От отеля до места треккинга и от места треккинга до отеля. Услуга по приему/передаче автомобиля. г) Пробное питание во время похода. д) Время входа: 8 утра. е) Время выхода в 17:00. ж) Разрешение на въезд — 110 рупий. ж) Обычная плата за камеру — 80 рупий. з) Видеокамера 800 рупий/ Стоимость похода на одного человека 1500 рупий за дневной поход, в стоимость включены услуги гида и упакованный ланч. Если туристов будет больше, то стоимость гида будет ниже. Ну что, гид тут - совершенно лишний балласт, тропа одна, вариантов свернуть в сторону нет. Я-то гуляла там в первый день вообще одна, на второй день вместе с Руби, но мы проживали на территории заповедника. Такое же мое отношение к разрешению на посещение ограниченной заповедной зоны. Узнав про эти условия, я возмущенно спросила у моей подруги: - какого дьявола Сикким на каждый шаг просит пермит? И кому нужен этот гид? Разве только слепому? Дорога-то одна! Моя подруга переадресовала мой вопрос "официальному лицу", и ответ был таков: " Недавно в парке произошел инцидент с туристом из Хайдарабада, который путешествовал в одиночку и боялся дикой природы и сразу же начал кричать: сотрудники лесного департамента спасли его. В целях безопасности гид требуется специально для одиночного треккера, это имеет значение.Поэтому иностранному туристу-одиночке гид нужен, если иностранцев более двух необходимости в этом нет. IPL: разрешение на внутреннюю линию * ПДП: - Разрешение на использование зоны ограниченного доступа является обязательным. * но в зоологическом/ботаническом парке любой местный, внутренний или международный посетитель должен взять входной билет, цена для местного или внутреннего парка различна, и иностранец должен заплатить 55 рупий - 110 рупий - непосредственно в заповеднике дикой
-
10 дней назад
Привет! Моя первая доска - HF Oceana, которая верой и правдой служит сейчас моей подруге. Бюджетная, но очень хорошо себя зарекомендовала. Тогда я только начинала, проплыла на ней от Липецка до Воронежа , а недавно встала на нее- вполне она меня устроила и сегодня
-
11 дней назад
Вид с тибетской стороны на перевал Тинкар Ла (снято в Таклакоте/Пуранге) Бартуновым Олегом
-
12 дней назад
Начата продажа билетов ноябрь и далее, билеты исчезают и дорожают на глазах. Бегите покупать!