Talia_Lia сказалa: Увидела в моей недавней поездке в Непал, думала, что это какой-то мелкий зверек А кто это на самом деле?

Крымский паук-оса (агриопа брюниха). Сам не нападает, но пальчики к нему лучше не протягивать: хелицеры у него крепкие, кожу прокусывает на раз. Его яд, парализующий насекомых, для человека не опасен (если только для аллергиков), но очень болезненен [видео]

Talia_Lia сказалa: Не исключено, что и сама так подумала, но на всякий случай - сорри, если чьи-то авторские права понарушала ). Мераб Мамардашвили говворил, что если какая-то мысль пришла вам в голову, то она ваша, не важно высказывал ее кто-то до вас или нет)

Talia_Lia сказалa: но когда ходила вокруг ступы внутренне ощущалось, что будто весь комплекс, управляемый лимбической системой расслабляется не равнонаправленно во все стороны от центров своих компонентов (как это бывает под воздействием алкоголя), а именно как комплекс и будто спираль становится менее тугой каждый раз. Да, ты очень точно сформулировала! Я все не могла подобрать адекватного сравнения, а ты схватила самую суть)

Ира! Надя! А не пора ли вам отправиться в совместное путешествие? Раз уж вы практически разнояйцевые близнецы? Чего вам и желаю в ваш день рождения. У вас получится замечательный трип)

🤪я поправила. Но смешно вышло. Фоточки бомбические! А что за красный сап? Не могу прочитать Аквамарина?

🤪я поправила. Но смешно вышло. Фоточки бомбические!

Если у вас есть Сбер и симка Jio или Airtel, то в приложении Сбера появилась функция пополнить счёт иностранного оператора. Оплатить мобильную связь и там можно выбрать страну и пополнить Airtel и Jio

Сегодня на спокойной воде отрабатывали прохождение слаломной трассы (ворота). Для меня это важно для того, чтобы без ущерба для себя и доски лавировать между препятствиями. Вроде я схватила движения, хорошо получается работа корпусом. Приемов и типов гребков много, пока не доведешь до автоматизма! Но отдельные приемы уже выходят сами собой. Еще одно занятие и я поеду (записалась) на Кинявскую бочку🤦🏻‍♀️

Talia_Lia сказалa: Был ветер, волны, но это все отговорки Ну это другие, конечно, условия. И самое главно ты получила удовольствие и не боишься воды!

_newra сказалa: Дай плз ссылку на инсту. Только это есть

От школы Кренперемен: Видео с разъяснениями задачи 1 И видео 2 Особенно понравилось: « вцепился в сап и думаю в какую сторону упасть?» 😀

Мы делали такое упражнение: шли в сторону порога против струи под 45 градусов с креном налево, но конечно не с таким как Миша. Надо интенсивно при этом грести. Потом вставали носом к порогу уже без всяких кренов, и потом делали заход в суводь (там дальше видно на реке такой как островок, он глушит течение и оно там как бы обратное. Разворачивали в суводи сап и возвращались на место, но уже делали крен (давление) на правую ногу, иначе сап опрокидывается. Вот там ребята видно как стартуют. Они идут против течения. Я для себя это назвала закантовкой на нижнюю ногу, ты все время заваливаешь сап немного в сторону от мощи текущей воды - только так ты сможешь пересечь такую реку

Если представить себе реку типа Мсты или другую порожистую реку, то ее можно сравнить с горным склоном. Вода за счет разницы высот и разгоняется. Вот и аналогия с горным склоном. Отбрось сап, представь, что ты стоишь на ногах и спускаешься по горе. Нижняя нога давит сильнее верхней, вот поэтому у Михаила сап так и стоит на ребре: он давит левой ногой на сап, чтобы струя катилась под сап. Направление течения я показала стрелками. Течение идет от переднего плана на фото к горизонту. Я его показала стрелками этот конкретно порог на Мсте называется Лестница. Тут видно, что вода от переднего плана стекает вниз - это называется слив. За таким мощным сливом вода как бы кипит, там такое вихревое течение в противоток струе, я туда упала, меня хорошо так струи про массировали. Это называется бочкой. вот Миша (тренер из школы Кренперемен ) разворачивал сап на этом водовороте, а мы дальше. Вообще так делать нельзя, как он, но ему можно, он мастер спорта по гребному слалому. И то он два раза упал, пока смог сделать там разворот

_newra сказалa: Пороги и развороты меня пока не заинтересовали ) Это сродни горным лыжам, только закантовываешь нижнюю ногу нижний край сапа, чтобы поток шел всегда под сап. Меняешь направление - перекантовываешься) Тут на фото видно как сильно Миша закантовал нижнюю ногу)). Но на бочке только мастера поворачивают, а так ниже немного может менять направление любой, главное не ехать на обоих ногах на плоском сапе, а только на канте- дальнем от струи. Если боком к такой струе встать на плоскости, то она через минуту сап перевернет, я проверила - не врут)))) А как только закантовался, то все гуд

В инсте видео о том, как молния дважды ударила в весло плывущих рядом девушек, их реанимировали, но у одной была остановка сердца, а вторая чуть не утонула - ее сбросило с сапа Вот как плавать в грозу читать подробно [видео]

_newra сказалa: 95% в первый заплыв переходят с коленок на стоя. Мне пока пороги и развороты поперек струи велено делать сидя. Но и это не очень легко сделать так, чтобы получилось красиво и без суеты. То есть я все, что надо, делаю: захожу на струю, становлюсь к ней боком, помню про крен, делаю разворот, меняю крен, но делаю это слишком суетливо. Поэтому пока сижу. Только вниз сплавлялась стоя, без маневров.

Наш тренер из школы гребного слалома Кренпереремен показывает (для продвинутых учеников) разворот на бочке

Talia_Lia сказалa: Удерживать равновесие, выпрямившись, и хоть как-то передвигаться - оставила на следующий год Тут в этом разделе есть топик о сплаве по реке Воронеж. Я когда пошла учиться вообще не могла стоять, успешно у меня получалось только залезать на сап из воды) Я подумала: что мне надо чтобы научиться? Свой сап и много времени! Купила сап, уговорила Ирины Волгу сопровождать меня, и мы отправились на сплав от Липецка до Воронежа. 200 км! Воронежское море я пересекала стоя

Ох, а я выехала и вот [видео] Тихонечко добралась до сервиса, заказала все запчасти. Это я так бампером на бордюр заехала. Пришлось отрабатывать в спортзале