Из группы Шри-Ланка (Фейсбук) ПРИВИТОМУ, ОТ А до Я До ПРИБЫТИЯ (на февраль 2022), имея загранпаспорт, сроком действия не манее 6 мес. на день прибытия в Шри-Ланку (не тяните до последнего дня! можно быть отстренным от посадки на рейс). - оформляете визу онлайн https://eta.gov.lk/ Невакцинированные дети до 18 лет, в сопровождении вакцинированных взрослых, считаются «полностью вакцинированными», при оформлении визы указываете статус вакциниции - вакцинирован. - в данных реалиях одобрение визы действительно 6 мес. до въезда в Шри-Ланку (возможно это будет не всегда и вернется к прежним 3 мес.) Департаментом иммиграции рекомендовано иметь распечатку одобрения визы. Виза вакцинированным доступна в аэропорту по прибытии , но не каждый перевозчик сейчас берет пассажира без визы (уточняйте до прибытия в аэропорт вылета). - оформляете обязательную местную ковид-страховку за $12 на 30 дней, покрывающую $50 000 каждому https://portal.pionline.lk/covidinsurance/ - не далее, чем за 72 ч. до посадки в самолет (кроме детей до 12 лет) делаете тест ПЦР - переболевшие до 6 месяцев, будучи вакцинированными и переболевшие дети 12-18 лет делают или ПЦР за 72 ч, или тест на антиген за 48 ч до посадки в самолет. - заполняете деклалацию здоровья до посадки на рейс, имея на руках результат ПЦР (тч для каждого из сопровождаемых детей) www.airport.lk/health_declaration/index - обратный билет при регистрации на рейс может быть востребован (не всегда), при въезде на остров наличие билета требуется, но не спрашивается. ПРИ ПОСАДКЕ НА РЕЙС и ПРИБЫТИИ в аэропорту требуется: - отчет теста ПЦР на английском с QR кодом. Переболевшим до 6 месяцев, имеющим сертификат вакцинации - ПЦР или отчет теста на антиген в бумажном формате (реже на телефоне). - свидетельство о вакцинации - страница с госуслуг/Дiя с QR кодом в бумажном формате, за неимением - сертификат с мокрой печатью, если не на английском, то с нотариально заверенной копией перевода. Шри-Ланка принимает сертификаты о полной вакцинации любыми вакцинами,

Elena Vasta сказал(а): Конечно я реалист и понимаю, что состояние моего сустава аховое. Но он вполне рабочий, и мои боли были связаны с гиподинамией (до поры до времени мне были запрещены определённые движения). И если бы я улеглась на печи, то потом бы уже никакими усилиями не смогла бы разработать сократившиеся связк Вот в догонку: после возвращения из отпуска физическая активность снизилась: ковид, потом страшная занятость. И опять заболела нога! Да ещё голова. Померила давление - низкое(( Купила велотренажер, и— внимание —- через 30 минут кручения педалей получила эффект как от сильного обезболивающего: боль в ноге ушла вообще, и голова за компанию тоже перестала болеть. Гиподинамия - зло. У меня утром 30 минут обязательного разминочного комплекса, из которого 10 мин выделяю на велотренажер. По вечерам тоже обязала себя 30-45 мин проводить на велосипеде, плюс немножечко йоги ( я сама себе строю комплекс под настроение). И трижды в день выполняю разные комплексы дыхательных практик- утром дыхание Вима Хоффа (10 мин), днём с гантелями упражнения из классической восстановительной дыхательной гимнастики (15 мин) и вечером пранаяма (15- 20 мин). Товарищи, все лечится только через усилие, только через активацию кровообращения и прилив крови к тканям и органам.

Это голос ангела, это голос Индии, той самой Индии, которая постепенно ускользает вместе с ее соловьями()

Слава, с днём рождения! Мои самые искренние поздравления и пожелания здоровья и процветания всему твоему семейству. Так получилось, что я знаю практически всех, и на примере твоей семьи хорошо видна линия передачи: какова твоя бабушка - таковы и твои родители, каковы твои родители - таков и ты, каков ты - таковы и твои дети. Все вы - прекрасные люди, достойные восхищения, а мелкие - обожания. И супругу ты встретил чудесную, такую спутницу, как Светочка, нужно заслужить. Как и такого спутника жизни, как ты)) Будь счастлив, Славик)

С чего Будда начал свою учительскую и лекционную деятельность Пять аскетов, с которыми Сидхартха когда-то практиковал жёсткий аскетизм, увидели приближающегося к ним старого друга. — А вот идет Сидхартха. Хоть он и проявил слабину и начал кушать, но поскольку он человек хороший, то мы не будем прогонять его, а предложим сесть вместе с нами. Но выражать ему особенное почтение неуместно. Так они договорились. Но выполнить своих намерений они не смогли. Подошедший к ним Будда излучал такую мощь и величие, что аскеты забыли о своей договоренности относиться к нему снисходительно, а встали и поклонились. Но они на знали, как им следует его величать, то обратились как и раньше: - Здравствуй, Гаутама, садись. И Будда им ответил: - Я не Гаутама, я Татхагата Татха́гата (дев. तथागत ) в санскрите и пали — букв. «так ушедший» или «тот, кто вышел за пределы». Тот, которого надо уважать как пробудившегося. Будда – пробудившийся. Не просветленный, не пробужденный, а именно пробудившейся. Прочитав свою первую лекцию пяти аскетам Будда, запустил (провернул) колесо дхармы. «Колесо» - это солярный термин, восходящий к колеснице бога Солнца, движение которой не остановить, как не остановить вращение колеса учения Будды. Три аспекта колеса (три символа) 1) В центре колеса находится его ключевой элемент – ступица, которая является символом сознания Будды. 2) Спицы этого колеса это – дхарма (учение): то есть лекции, советы, наставления). Будда делился со слушателями своим сознанием, но напрямую сознанием поделиться невозможно, и Будда оформлял его в тексты (спицы). 3) Обод колеса – это буддистская сангха, в этот обод попадают идущие от ступицы спицы (идущие от сознания Будды) Каждая спица (каждое учение, каждый совет, каждый текст) были направлены не в пустоту, а в сторону обода (сангхи) — адресно к тем, кто сейчас собрался: к смышленым, понятливым, активным, готовым приложить некоторые усилия, чтобы понять, что Будда им предлагает. Чрезвычайно важно было знать:

Смотрим новое \"видео недели\"! В Кении Люба Шаталова, Игорь Мальцев и Андрей Фёдорович совершили восхождение на пик Нелион (5188м) и Пойнт Леннана (4985 м) Браво, ребята! Восхождение очень не простое, а фильм просто великолепный. Все по уму: информационная и художественная составляющие на высоте. А уж работы монтажа (Люба Шаталова) вообще выше всяких похвал

Сергей советует:Клонг Муанг бич. Мне не очень нравится Ао Нанг для проживания, там слишком много города. В этом отношении Клонг Муанг идеален

GNC343 сказал(а): - Что, неужели корону подхватил? - Не, пандемия заканчивается Ха-ха-ха))))))) Но увы, вариантов, что она заканчивается приблизительно столько же, сколько у вариантов "она продолжается"((

GNC343 сказал(а): ..и я такой на фоне заката, в сандалиях с носками... ))) Это фотографии Сергея Мазуркевича. Предпоследняя подписана так: "Вид на пляж Тонсай почти из-под воды"

GNC343 сказал(а): Дополнительно оформляют вылютную карту (при желании клиента). Вернёмся, расскажем, как сработало (хотя, лучше бы не пригодилось)) Чтобы не было как в анекдоте, если пересказать его с вариациями в сторону ковида: - уже три ПЦР сделали, и все они отрицательные. Зачем мы только на страховку потратились? Свои кровные подарили страховой компании(( - так у нас ещё ПЦР перед выездом, может там повезёт? ….. - Смотри, наши ПЦР положительные! - Ну слава богу!

Ща ещё подразню

GNC343 сказал(а): Вчера глянули свежие ролики про поездки по Краби. Ни одной маски на лицах путешествующих и местных жителей в роликах не обнаружено ))) Вот друг там прямо сейчас

GNC343 сказал(а): Лена, извини за навязчивость, переспрошу ещё раз - это входит в стандартную медицинскую страховку, или надо оформить что-то дополнительно? Там написано должно быть "покрытие ковида"

С добрым утром! [Видео]

Мои друзья через 10 дней улетали из Каппадокии со слезами

lotusik сказал(а): подтверждающая бумажка с электронным номером больничного и печатью поликлиники. У нас просто просят позвонить в бухгалтерию и сказать номер

По материалам Андрея Всеволодовича Парибка Буддизм: религия или философия? Эти термины (религия и философия) появились в иной среде — в западной, отличной от Индии, в которой появился буддизм. Поэтому полностью привести к тождеству эти понятия не получится. В Индии была одна общность духовной жизни, которая ниоткуда ничего не заимствовала. Было множество предложений осмыслить свою жизнь, и это встречало интерес. В зависимости от индивидуума (его личного склада, меры его культурности, его опоры в большей степени на эмоции или на разум) буддизм мог восприниматься в большей степени как религия, или в большей степени как философия. Так что буддизм это ни религия, ни философия, или и религия, и философия. А сам по себе он духовный путь — некий процесс который ведет к транстенденции человека. Человек соглашается с убеждением, что нечто фундаментальное в человеческом способе бытия его не устраивает, и он хочет выйти из человеческого мира куда-то в предпочитаемое им пространство смыслов

У меня новый друг! Суперкомпактный велотренажер Family FB- 10, который поселился на балконе.И можно задать хорошую нагрузку. Я поставила его на балкон- лицом к скамейке, на которую устанавливаю ноутбук: смотрю кино и кручу педали. Покупкой очень довольна [Видео]

Срок лечения COVID-19 сокращается до 7 дней В соответствии с Постановлением Роспотребнадзора и Приказом Минздрава, срок лечения пациентов с COVID-19 сокращается до 7 дней. Новые правила распространяются только на тех, чей диагноз будет установлен начиная с 6 февраля. В таком случае москвичи смогут прекратить режим самоизоляции по истечении 7 дней с момента подтверждения диагноза COVID-19 при отсутствии симптомов заболевания. До окончания 7-дневного срока лечения с ним свяжется врач поликлиники и по итогам аудиоконсультации дистанционно закроет или продлит больничный лист при наличии симптомов заболевания. Горожане, которые заболели до 6 февраля, должны соблюдать режим изоляции до 14-го дня. До окончания 14-дневного срока лечения с ним свяжется врач поликлиники и по итогам аудиоконсультации дистанционно закроет или продлит больничный лист при наличии симптомов заболевания. В любом из двух случаев приходить в поликлинику для закрытия больничного не нужно. Электронный больничный будет сохранен в электронной медицинской карте пациента и автоматически направлен работодателю. В соответствии с федеральным законодательством с 1 января 2022 года бумажные больничные не оформляются.