Orissa сказал(а): Будут три фильма:хинди, тамильский и бенгальский. Почти все направления охвачены) Ура! Таня пришла, кино принесла!

_newra сказал(а): У меня 26 дюймов. (вот моя) вот на такой же доске сплав по весьма непростой Мсте

_newra сказал(а): Минское сап сообщество ведет такой файлик Попробую в конце сезона сделать нечто подобное по Рузе и по Москве

Одежда для сплава Купальник и шорты, майка и тонкая ветровка для лета (ветровка не столько от ветра, сколько для того, чтобы не обгорели плечи и руки, с этой же целью берем на сап солнцезащитный крем). Далее можно корректировать свою одежду по погоде. У меня есть длинные непромокамые брюки, в них и в непромокаемой куртке я плавала на сапе прошлой осенью, летом я беру эти брюки и эту куртку с собой в качестве сменной одежды. А еще я поняла, что неопреновые шорты и гидромайка хороши и летом. Я мерзлячка, и если начинает задувать ветер, то гидромайка отлично защитит и от него в том числе, я уже не говорю про то, что если начнется дождь, то какое-то время в неопрене вы не замерзнете. В неопреновой майке под дождем: Еще я использую сидушку, чтобы не присаживаться на мокрую поверхность. Одно дело - покататься пару часиков в городском парке, и совсем другое плыть с мокрой задницей весь световой день. Да, жарким летом и в теплом климате (например в прошлом году при сплаве по р. Воронеж от Липецка до Воронежа) можно прекрасно проводить весь день в купальнике. Но если вдруг похолодает, то неопрен вас защитит и от ветра, и от воды. Неопреновые носки я беру с собой, надеваю, если начинают подмерзать ноги. А так можно плыть в чем угодно, хоть в деловом костюме) Гермомешочек для смартфона очень даже не лишний, хотя я роняла в воду и айфон, и хуавей, и они после этого все еще работают. Но их можно не успеть выловить из воды, поэтому лучше положить свой смартфон в гермомешок и повесить его себе на шею.

_newra сказал(а): на замену самодельный короткий для мелководья. Есть специальный гибкий плавник для мелководья от Red

_newra сказал(а): Лучше б/у Red, чем новый любой другой. ну а ты пробовала JP?

_newra а какие плавники на твоём Red?У этой доски (Атлас) недостаток, существенный для мелководных или быстрых перекатистых речек: длинный негибкий плавник. Правда его можно заменить, но вот я боюсь съёмных плавников, потеряешь ещё где-то далеко.... Думаю о длинных сплавах, поэтому на широкой доске комфортнее находится долгое время. Так долго, как ты (по 16 час) я махать веслом не смогу). Есть ещё варианты Ред Вояджер и SUP JP-Australia ADVENTURAIR 2021 но оба дюже дорогие

Марта у нас может медицина не входит в сферу услуг? В нашей больнице от вакцинации освобождаются те, у кого есть противопоказания (нужна справка, у меня она есть, но все равно прививаюсь), и есть достаточный титр защитных антител. Если антитела есть (ig G), то вопрос о прививке не стоит. Главный врач сказал, что если кто не привьётся без отсутствия противопоказаний и без антител, то лечиться от ковида в случае заболевания будет в городе (пардон, конечно, но у нас самые лучшие условия и передовые схемы лечения).

Доска SUP надувная Atlas Touring XL 12'6Нужна критика, pro et contra

Я сама завтра пойду прививаться Спутником. По нему больше всего наработок и лучше статистика, у него больше чем у других вакцин шансов быть признанным по стандартам ЕМА, да и наши специалисты считают его самой эффективной российской вакциной. Возможно я сделаю только первый этап, проверю антитела через 4 нед, если все будет ОК, то второй этап делать не буду. У нас единицей измерения антител является КП (кофермент позитивности) в городе- ед/мл, поэтому надо внимательно смотреть, сравнивая свои анализы с чьими-то или с анализами из публикаций: в тех же единицах измерения они сделаны, что и ваши? Сейчас недостаточно знать общее количество антител IgG, надо знать количество антител к спайковому белку S, а особенно важно - количество нейтрализующих антител - анти-RBD (это тоже антитела класса G), по научному IgG к рецептор-связывающему домену RBD. Они могут быть только у болевших или вакцинированных, но его может у них и не быть! Именно эти нейтрализующие антитела противостоят внедрению вируса в клетку человека. Более того, считается, что их наличие не только защищает человека от болезни, но и не позволяет ему быть переносчиком вируса. Выражаясь популярным языком, вирус не сможет за вас зацепиться при контакте с заболевшим. Надо смотреть на титры, в данном случае титр 1:200 (мой анализ). Это меня защищает, но не так уж надежно, а надежным считается титр 1:400 и выше. Поэтому я решила привиться, поскольку все медики находятся в группе риска.

Марта сказал(а): обследование до прививки". Там несколько составляюших. Но что меня очень сильно смутило - это ОТДЕЛЬНО выделен анализ на билирубин. Хмммм... а у меня именно билирубин очень сильно повышен.... Пришли мне на Вотсап свой анализ

_newra сказал(а): . У меня так же с черешней Шикарно)))) Я тоже грешна!

Колокольчики (последняя фотография) - это были любимые цветы моей мамы

Тебе надо идти в PR- отрасль)

IrinaVolga сказал(а): Йолки, отцвели уже, да и дождем посекло ((( Покажи тогда то, что цветёт, и что ты любишь

wizard сказал(а): А эфиопам, так как они, в среднем реально низкоуровневые и работать не умеют, очень много субсидий/помощи, включая почти бесплатные квартиры. Прям вот так: раз ты эфиоп, то у тебя иные субсидии, чем ты, ну, например, русский?

Blonde_ сказал(а): Надо бы про Мексику топик завести, уж очень хочется туда рвануть.. А я вообще на той стороне шарика не была. В Турцию буквально просочилась, и она захлопнулась на неопределенное время. Насупило время быстрых шахмат: думай в столбик, решение принимай мгновенно Blonde_ сказал(а): Надо бы про Мексику топик завести Ну будет вообще праздник

Река Руза покидает Рузское водохранилище в районе села Палашкино. Я проехала по селу, нашла места, где дорога подходит очень близко к реке, а вот удобного спуска на воду не увидела. Возможно надо было пройти дальше по берегу? Но думаю, что когда вода немного упадет, то откроются лесенки к воде. Не может в деревне не быть спуска к реке. В любом случае я сойду на воду всего в 1 км ниже, если воспользуюсь р. Озерна в районе деревни Ракитино

_newra сказал(а): нельзя фоткать? нельзя! и останавливать машину нельзя. На меня кричали по громкоговорителю. Хотя в сети есть миллион фотографий, но нельзя. Может какие-то инженерные сооружения нельзя снимать? Но у меня на фото только вода

Следующий сплав планирую начать в деревне Ракитино, там есть удобный спуск к реке Озерна, главному притоку Рузы. Меня сначала чуть не застрелили у Рузского водохранилища при попытке притормозить и сфоткать его и выходящую из него Рузу, а потом тоже самое повторилось на Озернинском водохранилище. И я хочу попробовать по реке немного подняться вверх и все равно посмотреть на то, что я хочу) Вот Рузское водохранилище А вот выходящая из него Руза И вот Озернинское водохранилище Озерну у водохранилища сфоткать не получилось