Стало быстрее! Спасибо )

Elena Vasta сказал(а): Кстати, на МапсМи это путь есть. И я видела на него указатель на Бабадаге Когда мы там шли, на maps me была пустота в этом месте

Elena Vasta сказал(а): Я смотрела ту карту, она как бы или не полная, или я не понимаю, куда вы шли. В Овачек или на Бабадаг? Какая конечная цель-то была? Ну я не знаю как еще подробней описать. Не шли мы на Бабадаг, шли в Овачик, поворот пропустили, вышли на недостроенную дорогу, которой нет на maps me, надеялись, что дойдем по ней в Овачик. Не знали, что она недостроена и обрывается в пропасть. Кроме двух карт (одна с маршрутом за весь день и вторая - увеличенный сложный фрагмент спуска, где дорога оборвалась) я еще и словами описывала тут: _newra сказал(а): Вот наш спуск в Овачик (грустным смайликом обозначено где пошли не туда).

Elena Vasta сказал(а): Так какова была ваша цель? Подняться из Кимре на Бабадаг? Можешь приложить карту, от и до, как вы хотели пройти. Мы не хотели, мы поворот пропустили. Карту прикладывала.

https://gpk.gov.by/covid-19/ Пересечение границы в воздушных пунктах пропуска Въезд в Республику Беларусь Для граждан Республики Беларусь и иностранцев, имеющих разрешение на постоянное или временное проживание в Беларуси, ограничений при въезде в страну нет. Также им не нужен ПЦР-тест. При въезде из стран, включенных в Перечень Минздрава, в которых регистрируются случаи инфекции COVID-19, обязательна самоизоляция в течение 10 календарных дней. Если въезд осуществлен из страны «зеленой зоны», самоизоляция не нужна. Иностранцам и лицам без гражданства (кроме имеющих разрешение на временное/постоянное проживание в Беларуси) въезд в Беларусь разрешен только через аэропорты. Всем иностранцам и лицам без гражданства достигшим шестилетнего возраста (кроме имеющих разрешение на временное/постоянное проживание в Беларуси) для въезда в Беларусь требуется отрицательный ПЦР-тест, выполненный не позднее 3 суток до пересечения границы. 10-дневная самоизоляция обязательна только для лиц, прибывших из стран, включенных в Перечень Минздрава, в которых регистрируются случаи инфекции COVID-19. ! Срок действия документа ПЦР исчисляется с даты его выполнения, которая считается первым днем действия ПЦР, до истечения третьих суток. (Если дата выполнения ПЦР 01.12.2020, то с 00.00 04.12.2020 документ ПЦР является не действительным для въезда в Республику Беларусь). Десятидневный срок пребывания лиц в самоизоляции исчисляется с даты прибытия в Республику Беларусь, которая считается первым днем пребывания в самоизоляции, до истечения десятых суток пребывания в самоизоляции. (Если дата прибытия в Республику Беларусь 01.12.2020, то убытие из Республики Беларусь возможно с 00.00 11.12.2020). При наличии документа, подтверждающего 24 часовой транзит через территорию Беларуси – ПЦР-тест и самоизоляция не нужны При отсутствии документа, подтверждающего 24-часовой транзит через территорию Беларуси, иностранцу будет выдана анкета прибывшего, которую необходимо передать сотруднику органов пограничной службы при выезде из страны. При этом в анкете в качестве места жительства (пребывания) в Республике Беларусь проезжающие должны сделать запись: «транзит через территорию Республики Беларусь в срок не более 24 часов». Если транзит превышает 24 часа, пропуск через границу возможен только при

Лен, если не трудно, напиши пожалуйста правильное название нашей страны - Беларусь. По сути вопроса - я не знаю, все так запутано. Походу из Исламабада через Москву мы вернуться не сможем.

NataRani сказал(а): Вам нравится "Хороший доктор", на какой вы серии? Да, нравится. 4 сезон, 18 серия. Смотрю на seasonvar на англ с субтитрами.

Elena Vasta сказал(а): Вот у меня мое слабое место - правое колено - и разболелось. Совет из одного из моих любимых инстаграмов

_newra сказал(а): Сайт стал заметно медленнее загружаться в последние несколько дней. Никто больше не замечает? Отчет

Elena Vasta сказал(а): потому что он хотел поделиться своим опытом, а не похвастать. Не афишируют по другой причине. Потому что возможности закрываются после того, как об этом рассказывают.

Elena Vasta сказал(а): когда идёшь и не знаешь, что там увидишь, где будешь ночевать. Обожаю последний час ходового дня (и на сплаве тоже), когда выбираешь место для ночевки )

А самое главное - ты получаешь длительную гармоничную физнагрузку на свежем воздухе и при этом не терпишь, а радуешься каждой минуте! Вот что круто. Конечно, бывает и иначе, вот другая крайность. (предупреждение о нецензурной лексике) Лучший комментарий: а есть полная 60 часовая версия?)))

Elena Vasta сказал(а): Много у меня получилось только один раз, От слишком тяжелого рюкзака больше вреда, чем пользы. Для суставов, для спины, для ссс, так как трек идет в красой зоне. Есть какие-то формулы оптимального веса - 20% от собственного веса вроде, но нужно еще учитывать физподготовку. Ну и важна длительность трека. Заметный эффект будет от 2+ недель и 6+ ходовых часов в день. От пары ходовых часов в день и трека на пару дней особого эффекта не заметишь. Но чтоб была возможность пойти в длинный трек с заметным по тяжести рюкзаком, конечно надо регулярно тренироваться более короткими треками. (Это сугубо мои наблюдения).

Elena Vasta сказал(а): Прохождение Ликийской тропы с рюкзаком весом в 12-14-15 кг оказалось отличной кардиотренировкой. Длительное хождение с рюкзаком (умеренного веса!!!) по пересеченке - лучший известный мне фитнес с точки зрения кардио, улучшения выносливости, физической формы, здоровья, самочувствия физического и эмоционального.

Elena Vasta сказал(а): чтобы говорить о том, что обычно можно пройти, или обычно нельзя пройти. обычно эту информацию (способы прохождения без сопровождения местных) не афишируют

Нет, пусть будет 9.8 для маленьких вертлявых речек. Он мне тоже очень нравится. У меня будет маленький универсальный флот! Пора уже, все-таки пятый сезон на сапе!

Elena Vasta сказал(а): информация о том, что и самостоятельно можно подняться Я знала, что самостоятельно можно. Встречала ребят, которые поднимались.

NataRani сказал(а): Турецкий сериал «Чудо-доктор» / Mucize Doktor (2019-2021). Это турецкий ремейк, основанный на одноимённом корейском сериале 2013 года. А я сейчас смотрю американский римейк "Хороший доктор" )

Озеро Нарочь. Самое большое в Беларуси.  Испытывала рыбу на ветру - встречном, боковом, попутном. Держусь уверенно. Готова к серьезному сплаву Фото сделаны, когда ветра не было. Последние 4 фото - маленькое озеро Кузьмичи в нарочанском крае.

Как-то меня восхождение на Арарат не очень привлекает, как и на Кили. Смотреть оттуда особо не на что. Я люблю чтоб вокруг высокие горы были, а не равнина.