Искала в интернете лечебные свойства Макханы. Нашла
.
Семена лотоса , также известные в Индии как makhana ,очень полезны с точки зрения питательной ценности . Это съедобные семена , которые могут быть жареными в масле или без. Они используются во многих блюдах Индии. А также считаются очень благочестивой, религиозной пищей и используются во многих ритуалах. Наряду с этим они являются также весьма полезным с точки зрения питательной ценности благодаря низкому содержанию насыщенных жиров , натрия и холестерина и высокому содержанию магния ,калия и фосфора .
• Семена лотоса содержат флавоноиды , которые являются антиоксидантами, способными обратить вспять неблагоприятные воздействия
свободных радикалов в организме. Они также предотвращают воспаления в организме. Свободные радикалы являются основной причиной многих дегенеративных заболеваний , таких как сахарный диабет, проблемы с сердцем и даже рака.
·
Семена лотоса являются не только мощными антиоксидантами , но также известны как продукт против старения,
так как одна из причин старения - результат вредного воздействия свободных радикалов в организме.
.
• Они богаты клетчаткой , поэтому помогают организму избежать запоров, удалить отходы и тем самым предотвратить накопление токсинов .
• Семена лотоса регулирует кровяное давление , благодаря низкому содержаниию натрия и высокому содержанию калия . Это очень полезная пища для гипертоников .
• Макхана полезна для всех возрастных групп. Семена можно давать детям , слегка обжарив и добавив к ним соли. Это будет более здоровой закуской для них , вместо чипсов или картошки фри.
• Семена низкокалорийны , но с высоким содержанием клетчатки. Помогают снизить уровень сахара в крови , что хорошо для диабетиков.
• Также рекомендуется для женщин в период беременности и послеродовой слабости. Они поддерживают здоровую беременность и побуждают почки
и селезенку наращивать энергию организма .
• Это семена, которые традиционно используются для лечения бессонницы и беспокойства , поскольку они , как полагают, обладают седативными и успокаивающими свойствами .
• Благодаря своим вяжущим свойствам семена лотоса помогают бороться с диареей , а также помогают улучшить аппетит.
• Используются при лечении артрита и ревматических болей .
• Так как они богаты клетчаткой и с низким содержанием калорий ,это отличная еда для похудения. Можно часто жевать их , так как это не добавит лишних
калорий .
• Семена лотоса также очень полезны при малокровии и давно используются в традиционной медицине для лечения многих недугов.
• Они также действуют как афродизиак . Семена лотоса увеличивают качество и количество спермы , предотвращают преждевременное семяизвержение ,
повышает либидо и помогает в женском бесплодии .
• Согласно Аюрведе , они уменьшает вата и питта доши , что являются дисбалансом воздуха и огня , что может дополнительно привести ко многим проблемам со здоровьем.
Так что эти семена не только богаты питательными веществами, , но и помогают избежать многих проблем со здоровьем . Включайте эти полезные семена
в свой ежедневный рацион и получите долгосрочные преимущества для здоровья.