Пеший тренинг

  • 181
    26 янв. 2017
    staricc
    В какой то момент обнаружил себя ( как бы глядя со стороны ) бегущим на улице к трамвайной остановке. Подпрыгивающим при этом как страус,но бегущим !! :).  Трость в руке , взятая за середину,как эстафетная палочка.
    Пробежки,что ли,пора начинать ?
  • 182
    26 янв. 2017
    tan_ka
    С почином! Ум забывает бояться - тело вдохновляется.

    Сегодня прочитала как один мой знакомый описал свой поход из Москвы в Питер пешком. 15 дней шел... 
  • 183
    26 янв. 2017
    staricc
    tan_ka Ага ,спасибо :)
  • 184
    26 янв. 2017
    Elena Vasta (сайт-админ)
    staricc сказал(а):
    Пробежки,что ли,пора начинать ?
     Нет, Боря, подожди, лучше ходи с палками! Но я рада)))
  • 185
    26 янв. 2017
    staricc
    Elena Vasta 
    Врача не  могу не послушаться.
  • 186
    27 янв. 2017
    lotusik
    staricc сказал(а):
    Подпрыгивающим при этом как страус,но бегущим !! :).  Трость в руке , взятая за середину,как эстафетная палочка. Пробежки,что ли,пора начинать ?
     Борис, береги себя и не рискуй, пожалуйста, ладно?
    Давай лучше в "Джай Хинд" сходим, а? Давно не виделись ведь.
  • 187
    27 янв. 2017
    staricc
    lotusik Конечно :))
  • 188
    02 апр. 2017
    staricc
                              Нога прошла и танки наши быстры )))

    СПБ- Гатчина,СПБ - Тосно, СПБ -Кировск, СПБ - Ломоносов. Это за последнее время. С 10-ти кг. рюкзаком.Ближе к лету думаю в Новгород. Дальше пока не знаю.
  • 189
    02 апр. 2017
    Elena Vasta (сайт-админ)
    staricc сказал(а):
    СПБ- Гатчина,СПБ - Тосно, СПБ -Кировск, СПБ - Ломоносов. Это за последнее время. С 10-ти кг. рюкзаком.
     Ну ты даешь! А можно подробнее? Максимально подробнее? Как шлось, где шел, что у тебя в рюкзаке? Где спал, что ел, как люди?
  • 190
    02 апр. 2017
    staricc
    Elena Vasta сказал(а):
    Где спал
     

    это всё за один световой день


  • 191
    02 апр. 2017
    Elena Vasta (сайт-админ)
    staricc сказал(а):
    это всё за один световой день
     Плохо я знаю ленинградскую область) А что в рюкзаке? Откуда 10 кил набралось?
  • 192
    02 апр. 2017
    staricc
    Рюкзак для веса )
  • 193
    02 апр. 2017
    Elena Vasta (сайт-админ)
    Ну надо усложнять программу! Скоро лето, можно пойти пешком в Карелию или даже Финляндию.
  • 194
    02 апр. 2017
    lotusik
    staricc сказал(а):
    СПБ- Гатчина,СПБ - Тосно, СПБ -Кировск, СПБ - Ломоносов. Это за последнее время.
     Вот молодец, Борис. Круто! Респект!
  • 195
    03 апр. 2017
    staricc
    Крамольно задумался-а что,все таки,полезнее на исходе 5-го десятка.Ходьба или бег?
  • 196
    03 апр. 2017
    IrinaVolga (модератор)
    staricc сказал(а):
    что,все таки,полезнее на исходе 5-го десятка.Ходьба или бег?
     Тут и думать не о чем  , разумеется , ходьба.  Но !  Первичнее, всё же,  фактор удовольствия. Хочется и можется бежать - беги !  Без фанатизма.  Радость , она жизнь продлевает. :-)))
  • 197
    03 апр. 2017
    staricc
    IrinaVolga сказал(а):
    фактор удовольствия
     Про бег так много хорошего,а длительная ходьба так благостно влияет)
  • 198
    03 апр. 2017
    IrinaVolga (модератор)
    Бег - ударные нагрузки на суставы.  Совсем не полезно. 
  • 199
    03 апр. 2017
    _newra (модератор)
    staricc сказал(а):
    Крамольно задумался-а что,все таки,полезнее на исходе 5-го десятка.Ходьба или бег?
     Вы же вдоль трасс ходите? Это не очень полезно. Как по мне, и удовольствия не много. Лучше заехать в красивое, чистое место, и там уж ходить.
  • 200
    03 апр. 2017
    staricc
    _newra сказал(а):
    вдоль трасс
     Важно ещё ощущение дороги,пути,преодоления пространства

Навигация по сайту

TRAVEL СЕРВИСЫ

  • Белый Госайкунд

    около 2 часов назад
    Ох, если б я не знала, что у Вали опыт , я б с ума сошла от беспокойства
  • Все про сап (SUP)

    около 13 часов назад
    Во-первых это красиво [видео]
  • Израиль - о чём это вааще?

    1 день назад
    Неожиданное. Версия Палестинской Автономии #2: Палестинские Эмираты Группа шейхов Хеврона направила правительству Израиля письмо, в котором выразила желание отделиться от Палестинской администрации и создать в Хевроне эмират, который признает Государство Израиль как национальное государство еврейского народа, и присоединиться к соглашениям Авраама и заключить мир с Израилем. Шейхи выступают за справедливое соглашения,
  • Спортивные часы

    3 дня назад
    Elena Vasta сказалa: Garmin Venu X1 Задала вопрос про сап, мне ответили, что все текущие тренировки (а сап там есть) будут и на новом устройстве
  • О религиях мира - легко)

    3 дня назад
    _newra сказалa: ноу коммент Шикарно!!!
  • Майсор - есть ли там "туристические улицы"

    14 дней назад
    Gyanarthi сказалa: не, не знаю такую. вот ее профиль она сама преподаватель йоги, очень известный и уважаемый. Обещала ответить мне, но пока не ответила
  • Река Либья

    15 дней назад
    IrinaVolga сказалa: А мне нравится такая "непричесанность" видео . ) Когда достаточно видеоматериалов можно делать и так. Как 1-я серия Луха, например. А когда материалов мало, то приходится выкручиваться
  • Катастрофы в Индии

    18 дней назад
    _newra сказалa: Кажется место 11А будут продавать в 10 раз дороже.» Я тоже так думаю) Приравняюи к бизнес классу
  • Как я провела это

    23 дня назад
    Восхищенные отзывы напрасны, тут не очень ) По сравнению с любимой Турцией - Геленджик ( Растительности мало, пустынно, как в Египте Песок грязно серо коричневый, хоть картоху сажай Но есть и хорошее Вода прозрачная и теплая, легко найти уединенные пляжики в пределах пешком 1-2 км
  • Четыре озера, две реки и одно водохранилище

    23 дня назад
    Только что получила экстренное предупреждение по Тверской и Новгородской области о шквальном ветре🥺. Хорошо что не осталась на берегу ждать «безветренного утра»🧏‍♂️