Гималаи позвали к себе в гости наконец-то!

  • 21
    07 окт. 2015
    Elena Vasta (сайт-админ)
    Я проклеиваю пальцы пластырем, и еще подушечку под большим пальцем проклеиваю. Сто раз уже сказала Алле-Студент спасибо за этот совет.
    Ногти стригу перед поездкой коротко, но не под корень. И еще каждый вечер стопы массирую с кремом - им надо меня сводить туда и братно))
  • 22
    07 окт. 2015
    a.d.work
    Elena Vasta сказал(а):
    Я проклеиваю пальцы пластырем, и еще подушечку под большим пальцем проклеиваю. Сто раз уже сказала Алле-Студент спасибо за этот совет. Ногти стригу перед поездкой коротко, но не под корень. И еще каждый вечер стопы массирую с кремом - им надо меня сводить туда и братно))
     А пластырем каким? Просто который липкий полностью или с подкладкой?
    И как проклеиваешь - полностью оборачиваешь пальцы?



  • 23
    07 окт. 2015
    Elena Vasta (сайт-админ)
    a.d.work сказал(а):
    А пластырем каким? Просто который липкий полностью или с подкладкой?
     Годится только старый советский Верофармовский на основе ткани или клеенки, остальное сползает 

     
    a.d.work сказал(а):
    И как проклеиваешь - полностью оборачиваешь пальцы?
     Полностью. - как будто палец бинтуешь пластырем. Если его снять - как стаканчик получается. Самое главное - закрыть вверху, где ногтевое ложе. Оборачиваю один виток вокруг пальца - и загибаю верхнюю часть, прибинтовываю ее как бы еще половинкой оборота пластыря.
    И еще вот эту поверхность, где образуются натоптыши на стопе - чуть ниже большого пальца.

    Может не совсем это ловко делать, но мне один раз жизнь показала, что правила нарушать нельзя. Когда я на простейшем треке шла 20 км вниз, и именно в этот день пальцы не клеила - это был последний день гор, я спускалась на равнину. А на следующий день я ничего обуть не могла, да и в этот день еле дошла. Из-за этого не сходила в интересную радиалку

    Я - не опытный треккер, а чайник, может у кого нет такой нужды  - защищать пальцы пластырем, и ноги привычны к нагрузкам и долгой ходьбе, я же стираю себе ноги часто. И еще у меня один  раз в жизни был паранихий (воспаление ногтевого ложа) - мне хватило.

    Я еще беру зеленку в карандаше - если что не нравится (покраснение, например) - промазываю ногтевое ложе зеленкой сразу, не жду воспаления.

    Ноги сразу мою, как прихожу, сразу снимаю обувь и носки. Нужно дать пальцам и стопам подышать.
  • 24
    08 окт. 2015
    a.d.work
    о как.. буду знать, спасибо за советы.
    В принципе, если меня что-то начинает беспокоить, то я сразу пластырь клею тоже
  • 25
    08 окт. 2015
    _newra (модератор)
    a.d.work сказал(а):
    Как насчет пешей прогулки?) Ходим за городом. Уезжаем на электричке подальше  и в Минск пешком полями-лесами добираемся. Вчера сели вот на половине пути на привал. Чай пьем, печеньки кушаем, яблочки, и тут приезжает сторож капустового поля, говорит чего это вы тут делаете, воришки? Посмеялись с ним короче.
    С удовольствием. Это же в выходные? Только в эти я уезжаю, а потом - запросто ). В лс напишу телефон.
  • 26
    08 окт. 2015
    oksanaS
    a.d.work сказал(а):
    треккинговые ботинки
     
    Мои ботинки: ALL TERRAIN TEXAPORE WOMEN, Jack Wolfskin , очень довольна 

     

  • 27
    10 окт. 2015
    a.d.work
    oksanaS сказал(а):
    Мои ботинки: ALL TERRAIN TEXAPORE WOMEN, Jack Wolfskin , очень довольна 
     Красивенькие!
    прикупила себе сегодня такие Zamberlan, только цвет темно-зеленый
     

     

  • 28
    10 окт. 2015
    Elena Vasta (сайт-админ)
    a.d.work сказал(а):
    прикупила себе сегодня такие Zamberlan, только цвет темно-зеленый  
     Вот теперь разнашивай ативно
  • 29
    2015-10-11 00:55:37
    oksanaS
    a.d.work сказал(а):
    Zamberlan
    Отличный выбор. У меня их треккинговые кроссовки уже второй раз- им сносу нет.
  • 30
    12 окт. 2015
    a.d.work
    Elena Vasta сказал(а):
     Вот теперь разнашивай ативно
     Сегодня после работы 20 км меня ожидает. Ох, не знаю как дойду, все болит, а ботинки тяжелые.
    Болит от тренировок веревочных. 
    Спелеоклуб рулит! 2 дня сидела на березе, жумарилась и спускалась, перестегивалась и запоминала как одевать снарягу
     

     
    oksanaS сказал(а):
    Отличный выбор. У меня их треккинговые кроссовки уже второй раз- им сносу нет.
     Спасибо! Тоже наслышана о качестве
  • 31
    12 окт. 2015
    Elena Vasta (сайт-админ)
    a.d.work сказал(а):
    Спелеоклуб рулит! 2 дня сидела на березе, жумарилась и спускалась, перестегивалась и запоминала как одевать снарягу
     ну ты даешь)))) Уважаю!
  • 32
    12 окт. 2015
    Elena Vasta (сайт-админ)
    oksanaS сказал(а):
    У меня их треккинговые кроссовки уже второй раз- им сносу нет.
     Оксан, а кроссовки ты на каких маршрутах используешь? Или до каких высот?
  • 33
    12 окт. 2015
    IrinaVolga (модератор)
    oksanaS сказал(а):
    У меня их треккинговые кроссовки уже второй раз- им сносу нет
     Тогда зачем "второй" раз ?  Цвет не устроил ? -)))))
  • 34
    12 окт. 2015
    Irin
    a.d.work сказал(а):
    2 дня сидела на березе, жумарилась и спускалась, перестегивалась и запоминала как одевать снарягу
     Только от просмотра фотки уже не по себе стало. Брр... высота жуть!
    Сила воли у Вас! И смелость. Респект и уважуха!
  • 35
    12 окт. 2015
    a.d.work
    Elena Vasta сказал(а):
    ну ты даешь)))) Уважаю!
     
    Irin сказал(а):
    Только от просмотра фотки уже не по себе стало. Брр... высота жуть! Сила воли у Вас! И смелость. Респект и уважуха!
     Спасибо!
    Мне кажется, что до поры до времени мне будет комфортно заниматься всякими подобными штуками. Инстинкт самосохранения вроде есть, но постоянно хочется адреналина. 
    А с веревками мне очень нравится! Висишь там метров 10 от земли, дерево качается, а я один-на-один с веревками. И все зависит только от меня. Тренер внизу конечно стоит, но не все видит что я там делаю. Такая ответственность большая за свою жизнь...
    На следующие выходные поеду на сборы от клуба, там будут ночные спуски  в условиях почти пещеры. Надеюсь понравится, но замкнутое пространство, мало воздуха и темнота немного пугает
  • 36
    12 окт. 2015
    oksanaS
    Elena Vasta сказал(а):
    а кроссовки ты на каких маршрутах используешь?
     Там где есть тропа и не холодно: в лесу, в Крыму. Я их и в городе в слякоть и небольшие морозы ношу.
    IrinaVolga сказал(а):
    Тогда зачем "второй" раз ? Цвет не устроил ? -)))))
     Когда была на Памире- много вещей оставила приютившей нас семье.
    a.d.work сказал(а):
    замкнутое пространство
     Для меня ничего страшнее нет.
  • 37
    12 окт. 2015
    Elena Vasta (сайт-админ)
    Я тоже боюсь замкнутого пространства, в детстве боялась застрять под диваном. А один раз мы (детьми) залезли под овощную палатку (там кошка окотилась, хотелось поиграть с котятами), так меня там просто ужасом сковало. Я до сих пор помню этот страх!
    oksanaS сказал(а):
     Когда была на Памире- много вещей оставила приютившей нас семье.
     Я два раза оставляла вещи людям, которые меня водили по горам и оберегали))

    Оксана, у этих кроссовок хорошая подошва? Если идти по камням, а не по снегу, они подойдут? Или лучше ботинки? 
  • 38
    12 окт. 2015
    Elena Vasta (сайт-админ)
    oksanaS сказал(а):
     Когда была на Памире- много вещей оставила приютившей нас семье.
     Вот бы послушать про этот поход!
  • 39
    13 окт. 2015
    a.d.work
    Elena Vasta сказал(а):
    Я тоже боюсь замкнутого пространства, в детстве боялась застрять под диваном. А один раз мы (детьми) залезли под овощную палатку (там кошка окотилась, хотелось поиграть с котятами), так меня там просто ужасом сковало. Я до сих пор помню этот страх!
     У меня тоже из детства страх застрять в лифте..

    Elena Vasta сказал(а):
    oksanaS сказал(а):  Когда была на Памире- много вещей оставила приютившей нас семье.  Вот бы послушать про этот поход!
     И мне интересно!

    Новые ботинки сходили бодро 20 км вчера по лесу. Ну что сказать. Это мои первые треккинговые ботинки. Они тяжелые :) После легких беговых кроссовок совсем непривычно идти. Но все же дошла...
  • 40
    13 окт. 2015
    _newra (модератор)
    a.d.work сказал(а):
    Новые ботинки сходили бодро 20 км вчера по лесу.
    За какое время пошли 20 км?