Как я провела это
- 316101 авг. 2022_newra (модератор)Elena Vasta сказал(а):тогда я не поняла твою цитату
А где я говорила про то, что собираюсь поддерживать форму редкими сплавами? - 316201 авг. 2022Elena Vasta (сайт-админ)_newra сказал(а):Операция на колене, пандемия и закрытые тренажерки, а потом два ковида прервали регулярность моих тренировок. Я сейчас отчетливо ощущаю снижение толерантности к физическим нагрузкам. Лучше всего, как ни странно, ведёт себя оперированное колено, я вообще про него забыла.
тогда я не поняла твою цитатуНадо аккуратно восстанавливать физическую форму, и тут важна регулярность и поступательность нагрузкок, все же мои лёгкие ковид зацепил нехило, это ярко проявилось в горах, отсюда и быстрая утомляемость (недостаток поступления кислорода к тканям). Но уже сейчас я чувствую, что восстановление идёт полным ходом. Через неделю повторю исследование функции внешнего дыхания, уверена, что будет отличная динамика. - 316302 авг. 2022_newra (модератор)Elena Vasta сказал(а):Все устают после 25 км. Мне и среди молодых трудно найти попутчика на сплав, длиннее 30 км. Недавно ходила с 3 попутчиками, которые моложе меня на 10+ лет 40 км по Вилии. Как они ныли последние 10 км, я уже собиралась их на прицеп брать.
так как уже на 25 км устаюТак что 25 км - это замечательно. Это со мной что-то не так, какая-то аномалия.
Мой прадед был плотогоном, гонял лес по Днепру в Запорожье. Может это у меня проявилось.
- 316403 сент. 2022_newra (модератор)Озеро Неспиш. Ща как поплыву!
- 316503 сент. 2022Elena Vasta (сайт-админ)Офигенная фотография
- 316603 сент. 2022_newra (модератор)
- 316704 сент. 2022Elena Vasta (сайт-админ)Фантастически прекрасная картина!Но это видео мало кто видит, твой формат видео сейчас не поддерживается, на следующей неделе добавим этот формат. Пришли мне его на почту
- 316807 сент. 2022_newra (модератор)Elena Vasta сказал(а):как так? я ведь раньше с этого же телефона грузила видео, все показывалось
твой формат видео сейчас не поддерживается, - 316908 сент. 2022Elena Vasta (сайт-админ)_newra сказал(а):Аня,,пришли мне, пожалуйста, файл на почту (не через месенджер)
как так? я ведь раньше с этого же телефона грузила видео, все показывалось - 317008 сент. 2022_newra (модератор)Elena Vasta сказал(а):А какая у тебя почта?
Аня,,пришли мне, пожалуйста, файл на почту - 317110 сент. 2022Elena Vasta (сайт-админ)vasta180460@gmail.com
- 317210 сент. 2022_newra (модератор)отправила еще вчера
- 317310 сент. 2022Elena Vasta (сайт-админ)_newra сказал(а):С какой почты?
отправила еще вчера - 317410 сент. 2022_newra (модератор)Elena Vasta сказал(а):Gmail. В отправленных есть, проверь спам
С какой почты? - 317510 сент. 2022_newra (модератор)На сплав не пошла, приболела.Читаю тележку, смотрю youtube :))
- 317610 сент. 2022Elena Vasta (сайт-админ)_newra напиши в личку как почта называется. Или тема, не могу найти_newra сказал(а):Я завтра пойду гулять по лесу, на сплав не пошла сегодня и завтра не пойду: жду штанишки с Али))
На сплав не пошла, приболела. Читаю тележку, смотрю youtube :))Отправилась в магазин. Стою на кассе третья, но жду своей очереди очень долго: передо мной нечесаный, неопрятный молодой мужчина мучительно долго выбирает коньяк, девушка с шестью банками пива, которая стоит в очереди за ним, подсказывает "проверенные" марки, пожилая дама за мной стоит без продуктовой корзины и скромно держит в руках сиротливую бутылочку водки. И еще у шести человек после нее в корзинах лежит тот или иной алкоголь.
Вот как люди выходные проводят! - 317710 сент. 2022_newra (модератор)Elena Vasta сказал(а):Видимо тоже тележку читают ))))
И еще у шести человек после нее в корзинах лежит тот или иной алкоголь. - 317811 сент. 2022IrinaVolga (модератор)_newra сказал(а):Не догнала. Что это значит?
тоже тележку читают - 317911 сент. 2022IrinaVolga (модератор)Пойду в следующую субботу проводить мониторинг.)))) Что-то мрачная у вас статистика.
- 318011 сент. 2022_newra (модератор)IrinaVolga сказал(а):Если я объясню, у Лены будут неприятности с сайтом
Не догнала. Что это значит?
Выберите раздел для перемещения темы
Редактирование темы
Выбрано: 0
- /