Суставы. Не вешать нос!

Я никогда не думал, что буду счастливым. Я думал: для счастья нужны руки и ноги. Но на своем опыте я доказал себе, что был не прав. (Ник Вуйчич)

Хелп ! Суставопомогатели !  Кто может поставить диагноз по интернету ? :-) Слегка напухло колено. Над чашечкой.  Тёплое. Теплее чем второе. Не болит. Мажу Румалайей. Она охлаждает, как ментоловая. Может бинт эластичный намотать ? Может примочки из Димексида ? А может согревающую мазь ( в чем сомневаюсь, но вдруг)К врачу попаду только завтра вечером. 

Ир, так лучше не рисковать, в смысле с диагнозами по интернету.

Мне кажется, холод, голод и покой не навредят, а завтра к врачу. Выздоравливай! Как ты не вовремя за лопату взялась. А мне на выходные к родителям копать ехать, буду осторожна )

На меня подруга из-за копки ругается.

Ир, как нога? Что врач сказал?

Врач ... наверное надо было сходить, но вот перестала почти беспокоить, я и не пошла.  Осталась какая-то небольшая чувствительность.  Пройдет. 

Прошла курс массажа тазобедренного сустава. Решила посмотреть, может сама смогу. Нашла такое видео: не знаю, куда его сюда или в приколы: меня очень веселит сочетание выражения лица массажиста с тем, что он делает )

 

 _newra да уж, потешный персонаж.

Elena Vasta 

  Лен, береги себя. Ноги волка кормят - рабочий инструмент путешественника. Ну как, смогла сесть за руль?

Не могу давить на педаль - больно сгибать ногу в голеностопе. Еле нашла шлепки на плоской подошве - купила в Барселоне, чтобы держать стопу прямо.

Посылаю твоей ноге лучи скорейшего заживления ) 

Леночка, поправляйся, скорейшего тебе выздоровления!

Ленчик, выздоравливай скорее! И береги себя!

Спасибо, друзья! Обидно, что травма на голом месте: приковала велик к лестнице  
 ...и сделала шаг назад, попала ногой мимо ступеньки.