Вастина страничка

Благодарности (13744)

На сайте с: 05 декабря 2012 в

Пол: Женский

Минск

421.

01 апреля 2020 в 16:08 Ссылка

Elena Vasta сказал(а):
Думаю о покупке домой беговой дорожки

Я еле продала велотренажер пару лет назад. Не пошел, хотя отчаянно и усердно его крутила. Не знаю лично ни одного человека, кто бы пользовался. Хотя в условиях карантина может и пойдет.

1 пользователю нравится пост

wizard

Elena Vasta

Сайт Админ

Благодарности (46114)

На сайте с: 13 октября 2012 в

Пол: Женский

Москва

За пределами представлений о правильном и неправильном есть поле. Я встречу тебя там. Руми

422.

01 апреля 2020 в 17:14 Ссылка

Ну так я про карантин. За пару месяцев можно окончательно потерять форму

2 пользователям нравится пост

wizard, lotusik

IrinaVolga

Модератор

Благодарности (7229)

Авторские темы (11)

На сайте с: 09 января 2013 в

Пол: Женский

Россия, Ульяновск

Всегда !

423.

01 апреля 2020 в 17:43 Ссылка

Можно делать планку почаще и выпрыгивания из приседа.

0 пользователям нравится пост

_newra

Модератор

Благодарности (13744)

На сайте с: 05 декабря 2012 в

Пол: Женский

Минск

424.

01 апреля 2020 в 17:46 Ссылка

Elena Vasta сказал(а):
Ну так я про карантин. За пару месяцев можно окончательно потерять форму

Я хожу на стадион, у нас же нет карантина, нас хранит водка, трактор, баня и хоккей. В утяжелителях хожу по лестнице.

2 пользователям нравится пост

wizard, lotusik

Svetliaciok

Благодарности (2033)

На сайте с: 14 февраля 2018 в

Пол: Женский

Россия

425.

01 апреля 2020 в 19:15 Ссылка

Марта сказал(а):
Выползла сегодня из дома в магазин. Первый раз за 4 дня

Во какие молодцы люди..

А молодежь не удержишь. Разговоры не помогают.. (хоть привязывай) Любовь у них, понимаешь... весна! (((((

1 пользователю нравится пост

GNC343

Elena Vasta

Сайт Админ

Благодарности (46114)

На сайте с: 13 октября 2012 в

Пол: Женский

Москва

За пределами представлений о правильном и неправильном есть поле. Я встречу тебя там. Руми

426.

01 апреля 2020 в 20:27 Ссылка

IrinaVolga сказал(а):
Можно делать планку почаще и выпрыгивания из приседа.

Я могу делать регулярно только то, что нравится))) На работе занимаюсь немного с гантельками. Выпрыгивать из приседа не смогу!

0 пользователям нравится пост

_newra

Модератор

Благодарности (13744)

На сайте с: 05 декабря 2012 в

Пол: Женский

Минск

427.

01 апреля 2020 в 20:45 Ссылка

Elena Vasta сказал(а):
Выпрыгивать из приседа не смогу!

Смерть тбс :((

0 пользователям нравится пост

Talia_Lia

Благодарности (962)

На сайте с: 19 января 2017 в

Пол: Женский

428.

01 апреля 2020 в 20:53 Ссылка

Elena Vasta сказал(а):
За пару месяцев можно окончательно потерять форму

В инстаграмм странице fitness4life_blog много отличных домашних тренировок. Если в зале тренировались, есть понимание, какие упражнения для каких мышц и как работают, то с легкостью на этой страничке найдете замену тренажерам и свободным весам. Если есть фитнес резинки и гантели - совсем хорошо.

0 пользователям нравится пост

_newra

Модератор

Благодарности (13744)

На сайте с: 05 декабря 2012 в

Пол: Женский

Минск

429.

01 апреля 2020 в 21:03 Ссылка

Talia_Lia сказал(а):
Если в зале тренировались, есть понимание,

Тренировок этих - вагон. Дело не в них, а в мотивации и дисциплине. Мне дома трудно себя заставить. Вот в зал ходить регулярно - запросто. Сейчас хожу на уличную спортплощадку в соседнюю школу. Пока нам можно.

0 пользователям нравится пост

Talia_Lia

Благодарности (962)

На сайте с: 19 января 2017 в

Пол: Женский

430.

02 апреля 2020 в 07:23 Ссылка

_newra сказал(а):
Тренировок этих - вагон.

да, но там интересные и действенные.

У меня мотивация появилась после первой недели заточения ))).

0 пользователям нравится пост

Elena Vasta

Сайт Админ

Благодарности (46114)

На сайте с: 13 октября 2012 в

Пол: Женский

Москва

За пределами представлений о правильном и неправильном есть поле. Я встречу тебя там. Руми

431.

02 апреля 2020 в 08:32 Ссылка

Я -астматик и иногда покашливаю. Но в наше время после нечаянно вырвавшегося «кхе-кхе» ощущаешь себя дико неудобно, как будто ты пукнул или ещё хуже

1 пользователю нравится пост

IrinaVolga

_newra

Модератор

Благодарности (13744)

На сайте с: 05 декабря 2012 в

Пол: Женский

Минск

0 пользователям нравится пост

432.

02 апреля 2020 в 11:47 Ссылка

Talia_Lia сказал(а):
да, но там интересные и действенные.

Понравилась табличка. Я занимаюсь самым энергозатратной активностью, да еще и в утяжелителях )

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Какие виды деятельности сжигают наибольшее количество калорий? ⠀ Трудно дать однозначный ответ, так как все зависит от возраста, роста и веса человека. Однако можно усреднить нормы расхода калорий, при различных видах активной деятельности, которые представлены в данной таблице

Svetliaciok

Благодарности (2033)

На сайте с: 14 февраля 2018 в

Пол: Женский

Россия

433.

02 апреля 2020 в 15:58 Ссылка

Elena Vasta сказал(а):
За пару месяцев можно окончательно потерять форму

Веселый клип на эту тему от любителей "Махабхараты" ;)))

1 пользователю нравится пост

Sonia

Elena Vasta

Сайт Админ

Благодарности (46114)

На сайте с: 13 октября 2012 в

Пол: Женский

Москва

За пределами представлений о правильном и неправильном есть поле. Я встречу тебя там. Руми

434.

07 апреля 2020 в 07:02 Ссылка

С добрым утром, индомане!

4 пользователям нравится пост

GNC343, надежда, Svetliaciok, gori didi

IrinaVolga

Модератор

Благодарности (7229)

Авторские темы (11)

На сайте с: 09 января 2013 в

Пол: Женский

Россия, Ульяновск

Всегда !

надежда, Elena Vasta, Svetliaciok

435.

07 апреля 2020 в 08:35 Ссылка

Как красиво! А я не могу сфотать сейчас, солнце бьёт прямо в окна. Верьте на слово))) небо отчаянно синее, лёгкие облачка белоснежны. Настроение прекрасное!

Вот, получилось, уж как получилось)))

3 пользователям нравится пост

Svetliaciok

Благодарности (2033)

На сайте с: 14 февраля 2018 в

Пол: Женский

Россия

436.

07 апреля 2020 в 09:25 Ссылка

Доброе! )

У нас с утра снова снег (а ведь было тепло по-весеннему) и ветер с ног валит.;)) Хорошо хоть идти никуда не надо на самоизоляции..

2 пользователям нравится пост

надежда, Elena Vasta

IrinaVolga

Модератор

Благодарности (7229)

Авторские темы (11)

На сайте с: 09 января 2013 в

Пол: Женский

Россия, Ульяновск

Всегда !

437.

07 апреля 2020 в 10:03 Ссылка

Пришли анализы. Я здорова! Утро реально доброе)))

5 пользователям нравится пост

GNC343, надежда, gori didi, Улиша, yyprst

_newra

Модератор

Благодарности (13744)

На сайте с: 05 декабря 2012 в

Пол: Женский

Минск

438.

07 апреля 2020 в 11:03 Ссылка

IrinaVolga сказал(а):
Пришли анализы. Я здорова! Утро реально доброе))

Ура! и что теперь? Не нужен карантин?

0 пользователям нравится пост

yyprst

Благодарности (244)

На сайте с: 30 января 2017 в

Пол: Мужской