Вы находитесь в режиме совместимости с новой версией сайта

Видео недели

Наш канал в Telegram
Погода в 243 странах мира
Маршрутизатор Brouter
Виза в Индию

Актуальные темы

Блоги
Сегодня в 00:22
2005: Мирные погибшие граждане Газы. в 2005м Израиль в одностороннем порядке полностью вывел ВСЕХ еврейских жителей...
Спорт и здоровье
30 мая 2024 в 21:26
"Стало что-то такое получаться похожее на настоящий брасс", - сказала мне мой тренер Каталина. И...
Сплавы и походы
30 мая 2024 в 21:05
Купила такую штуку, завтра буду тестировать. Весит всего ничего. Я намереваюсь ее использовать для дрейфа...
Блоги
29 мая 2024 в 21:47
Если тебе в небо, то дорогу придётся прокладывать самому. Следов ведь не остаётся. Вэй Дэ Хань...
Транспорт
29 мая 2024 в 15:19
LordBear сказал: И золотой ключик (билет) у нас в кармане. Если только вы такие же...
Индийские фильмы, фильмы про Индию
28 мая 2024 в 13:01
Давно ничего не советовал тут. Да и не смотрел давненько Индийское кино. Но вот тут попался...
Индия: Сикким, Аруначал Прадеш и горная часть Западной Бенгалии (Дарджилинг, Калимпонг)
26 мая 2024 в 11:29
Моя подруга Руби прочитала этот топик, и вот ее резюме: Превосходная, информативная и хорошо составленная статья,...
Поздравления
26 мая 2024 в 07:06
Собираться не ехать))Я тут ценник проштудировал и офигел.Думаю с такими ценами желающих особо не будет)...
Блоги
25 мая 2024 в 14:50
Моя сладкая парочка. Подрались и опять мир)...
Театр, музыка, танцы
24 мая 2024 в 18:40
Франсуаз Харди, такая вся невероятно французская...

Еда в походе

Elena Vasta
Сайт Админ

Сообщение

Благодарности: 45257

Авторские темы: 95

На сайте с: 13 октября 2012 в 20:06

Пол: Женский

Москва

За пределами представлений о правильном и неправильном есть поле. Я встречу тебя там. Руми

Личный кабинет

IrinaVolga сказал(а):
Малютка, орехи, семечки...все прессуется.
 Я делала такое, получилось сладко, хочется тут же запивать. 
Elena Vasta
Сайт Админ

Сообщение

Благодарности: 45257

Авторские темы: 95

На сайте с: 13 октября 2012 в 20:06

Пол: Женский

Москва

За пределами представлений о правильном и неправильном есть поле. Я встречу тебя там. Руми

Личный кабинет

_newra сказал(а):
Чтоб продержаться, можно брать спортивный протеин. 30 гр порция, 100 гр в день.
 Я думаю, что люди, разрабатывающие армейский рацион, знают, что делают. И: углеводы важнее. Три дня на одних протеинах силы не будет, на из переваривание нужно много энергии, которая пойдёт из внутренних резервов.
Elena Vasta
Сайт Админ

Сообщение

Благодарности: 45257

Авторские темы: 95

На сайте с: 13 октября 2012 в 20:06

Пол: Женский

Москва

За пределами представлений о правильном и неправильном есть поле. Я встречу тебя там. Руми

Личный кабинет

Топик -то этот о еде в походе, а не о пользе голодания. Я поделилась информацией, которой тут не было
_newra
Модератор

Сообщение

Благодарности: 13571

Авторские темы: 10

На сайте с: 05 декабря 2012 в 09:06

Пол: Женский

Минск

Личный кабинет

Elena Vasta сказал(а):
 Я думаю, что люди, разрабатывающие армейский рацион, знают, что делают
 К творчеству военных и силовиков у меня нет никакого доверия. Больше доверю спортсменам.
IrinaVolga
Модератор

Сообщение

Благодарности: 7034

Авторские темы: 11

На сайте с: 09 января 2013 в 08:28

Пол: Женский

Россия, Ульяновск

Всегда !

Личный кабинет

_newra сказал(а):
( На сублиматах в долгих походах дневная пайка  300-400 гр)
 без всяких сублиматов и с тушенкой у нас был такой вес
IrinaVolga
Модератор

Сообщение

Благодарности: 7034

Авторские темы: 11

На сайте с: 09 января 2013 в 08:28

Пол: Женский

Россия, Ульяновск

Всегда !

Личный кабинет

Малютка это детская молочная сухая смесь. Как мука. Сладкая, да, так углеводы же
_newra
Модератор

Сообщение

Благодарности: 13571

Авторские темы: 10

На сайте с: 05 декабря 2012 в 09:06

Пол: Женский

Минск

Личный кабинет

IrinaVolga сказал(а):
 без всяких сублиматов и с тушенкой у нас был такой вес
 не верю, напиши раскладку 300-400 гр на человека на день с тушенкой )
Elena Vasta
Сайт Админ

Сообщение

Благодарности: 45257

Авторские темы: 95

На сайте с: 13 октября 2012 в 20:06

Пол: Женский

Москва

За пределами представлений о правильном и неправильном есть поле. Я встречу тебя там. Руми

Личный кабинет

_newra сказал(а):
К творчеству военных и силовиков у меня нет никакого доверия. Больше доверю спортсменам.
 Задачи разные. Спортсмены выбирают протеин для рывка. Чтобы ускориться. Тут же речь идёт о выживании, нужны калории.
_newra
Модератор

Сообщение

Благодарности: 13571

Авторские темы: 10

На сайте с: 05 декабря 2012 в 09:06

Пол: Женский

Минск

Личный кабинет

Elena Vasta сказал(а):
Задачи разные. Спортсмены выбирают протеин для рывка. Чтобы ускориться.
  Нет, для рывка спортсмены как раз выбирают углеводы ). Протеин нужен, чтоб сохранить мышцы
IrinaVolga
Модератор

Сообщение

Благодарности: 7034

Авторские темы: 11

На сайте с: 09 января 2013 в 08:28

Пол: Женский

Россия, Ульяновск

Всегда !

Личный кабинет

_newra сказал(а):
 не верю
 )))) мы один раз ходили по Тянь-Шаню на 125 граммах. Без тушенки. Три девушки.
А тушенка - одна банка на котел. 80 грамм крупы на один прием пищи. 10 грамм сахара. Макароны - 100 гр. Я завхозом была, верь мне
_newra
Модератор

Сообщение

Благодарности: 13571

Авторские темы: 10

На сайте с: 05 декабря 2012 в 09:06

Пол: Женский

Минск

Личный кабинет

IrinaVolga сказал(а):
 )))) мы один раз ходили по Тянь-Шаню на 125 граммах
 Ну это вы жестили. Cколько дней? И при этом ещё железяки от тушёнки таскали.
IrinaVolga
Модератор

Сообщение

Благодарности: 7034

Авторские темы: 11

На сайте с: 09 января 2013 в 08:28

Пол: Женский

Россия, Ульяновск

Всегда !

Личный кабинет

Нет, тушенки небыло. На троих банка слишком жирно будет. А вот сколько ходили не помню. От Алма-Аты к Иссык-Кулю. 
Elena Vasta
Сайт Админ

Сообщение

Благодарности: 45257

Авторские темы: 95

На сайте с: 13 октября 2012 в 20:06

Пол: Женский

Москва

За пределами представлений о правильном и неправильном есть поле. Я встречу тебя там. Руми

Личный кабинет

Я в этот поход решила не заморачиваться и купила готовой еды, сублиматов, типа гречки с овощами, гречки с грибами, на завтрак быструю овсянку этой фирмы , буду туда кидать орехи, и батончики с орехами на дневные перекусы и на утренний чай
_newra
Модератор

Сообщение

Благодарности: 13571

Авторские темы: 10

На сайте с: 05 декабря 2012 в 09:06

Пол: Женский

Минск

Личный кабинет

Elena Vasta сказал(а):
на завтрак быструю овсянку этой фирмы ,
  состав не очень, я вот эту беру  - 18% белка, и добавляю туда отруби и банан 

Отрубей сейчас много ем - вот эти прям большими мешками покупаю  - даже хлеб из них в микроволновке делаю
Написать пост
Чтобы написать пост необходимо войти