Я тоже не люблю. Но наткнуться на него можно. Тут интересен разбор поведения и советы инструктора

https://t.me/Freesupmsk/165899/247081

Заключение от моего поеподавателя по бурноводингу Артема: Давайте разбирать: Группа идет плотным строем, первый остановился - второму надо ЭКСТРЕННО развернуться и встать носом против течения, оставаться на месте, ждать, оценивать обстановку. В помощь: гребок отхват, для умеющих зацеп, для продвинутых масса базовых гребков. Если уж подходите лагом к препятствию, используйте это препятствие. Крен на правый борт, чтобы вода уходила ПОД доску, весом тела наваливаетесь на препятствие, расслабляетесь и думаете как действовать дальше. С сапом и скарбом ничего не случится. А вот с вашими силами - они будут уходить, пока не уйдут со здравым смыслом вместе (это когда приходит мысль "а вот я сейчас как Брюс Виллис эдак сделаю и в дамках"). На видео райдер долго боролся с водой - это бесполезно, вода всегда сильнее. И эту силу надо использовать. В помощь: работа с кренами. PS описания шагов и разбор ситуаций не помогут телу и сознанию выработать важные быстрые реакции - нужны тренировки. PPS спасжилет обязателен пока вы на воде. Без исключений.

Случай разбора прохождения практически паводковой бурной речки с экстремальным прохождением завалов

_newra сказалa: Если знаешь как это купить - расскажи - мне тоже надо Мы со Славой Лорд Биром все разузнаем и напишем тебе

Омойбог(( Сил тебе! Выдержки. И папе того же в двойном размере🤝

_newra сказалa: по твоей ссылке какое-то новое Я поэтому фото твоего просила, чтобы точно понимать. Скажи, по фото в чем различие? Вес вроде такой же, 490

Баланс не может быть вечен (хотя вечность всегда в балансе) , но ты можешь приложить правильное усилие и удерживать его какое-то время. Минуту , месяц, время между вдохом и выдохом, 108 кругов.. Ты будешь терять баланс, но не должен терять опоры. Наработка устойчивости в одной технике даёт равновесие в других. Ты учишься во всём не доходить до крайностей, идёшь очень осторожно по проволоке между двух противоположностей. Выйти и баланса, не значит проиграть- но отстроить технику, посмотреть где перекос и продолжить. Снова установить и удерживать. Рядом с опорой, рядом с мощным и установившимся, рядом с утвердившимся всегда проще, можно сбросить часть ответственности, опереться на плечо, если оно милостиво. Но любые внешние опоры не вечны, у любого даже самого надёжного плеча есть хозяин со своей кармой и своим путем. Физики советуют не подходить к не уверенным и колеблющимся людям - их колебания передадутся вам, и вы тоже засомневаетесь. Но есть и другой совет, и вам его мало кто даст: не возвышай себя за счёт авторитета и заслуг другого , твой личный баланс - это только твои наработки, твоя игра в твоих условиях, обстоятельствах и времени. Поиск внутренней опоры, и одновременно не привязанность к ней, и к самому поиску - рутина и вызов. Анастасия Слуцкая (мой преподаватель пранаямы)

_newra сказалa: https://www.decathlon.co.uk/p/3-part-collapsible-adjustable-carbon-900-sup-paddle-170-210-cm/_/R-p-163597?mc=8403102&c=black Может так? https://www.decathlon.co.uk/p/stand-up-paddle-900-carbon-in-3-parts-165-205cm/_/R-p-361942?mc=8931603&c=black Хочу купить

А еще понравилось (где-то читала): - У вас на работе используют ИИ? - Да что ты. У нас и естественным не пользуются

«Невыносимая легкость бытия», или как надо путешествовать на сапе

Ученые подумали, учли ошибки и изобрели ИСКУССТВЕННЫЙ ИДИОТИЗМ, который сразу точно смоделировал проблемы общества и экономики.

16-17 августа буду на интенсиве по гребному слалому в Окуловке , надо будет проехать 400 км и спать в палатке. В эти выходные попытаюсь реанимировать свой первый сапик - гидрофорс, дома надувала, вроде давление держит, попробую его на воде. Или тогда у подруги возьму сап 11.2 на 31, но лучше найти пошире. юге то, чтобы я планировала в дальнейшем катать по горным рекам и порогам, но это отличная практика для тех, кто ходит соло. Учат читать воду, управлять сапом в любой ситуации. Я до этого ходила на одно занятие, и оно мне здорово помогло крутить длинный вояджер в поворотах на 90-180 градусов на быстрой речке

_newra сказалa: Самая сильная цитата о счастье. И самое сильное исполнение голосом того, кого нельзя называть. Будут мурашки. Спасибо ему что он есть

_newra сказалa: Itiwit трехсоставный 575 гр А можешь дать ссылку на описание и фото этого весла? И может свое сфоткаешь подробно? Рукоятку, лопатку, замки

_newra а кто тебе Хуавей часы насоветовал? Дипсик или GPT? _newra сказалa: по работе хорош Copilot, но иногда очень туп и упрям. А чем хорош? И кто разработчик?