_newra сказал(а):
Можно не заходить, ну только разве что из любопытства ). Но надо на 200 м вверх подняться. Ничего там особо интересного нет, разве что культовая взлетная полоса аэропорта Тенцинга и Хиллари: Короткая взлётно-посадочная полоса, 527м., с одного торца упирается в четырёхтысячный хребет, с другого в семисотметровую пропасть. Более того, взлётно-посадочная полоса (ВПП) расположена ещё и под уклоном в 12%. Из-за такого большого уклона торцы ВПП различаются по высоте на 60 метров! Но ее видно издалека с перевала Чуток Ла, вы его будете проходить между Paiya и Surke.
Ага, ВВП эта ваще опасная штука какая-то, бррррТем более увидим издалека, ну главное, что есть варианты - а там будем смотреть по ситуации
_newra сказал(а):
02:26:14 !!! ааа! я полумарафон без льда за 3:30 бегала ((((. Но, правда, бедро уже давало о себе знать (
Как сказали друзья - это "суперкомпенсация" сработала. Ну что я в последнее время пару недель ничего не делала из тренировок (только веревки) и отъедалась сладостями. Типа запаслась энергиейНу а так нужно конечно ориентироваться на свой организм, тем более бедро - не шутки!