Домик Зимовеи )))

  • 81
    25 окт. 2016
    Alt
    Indis сказал(а):
    трого индивидуально у всех все ( и вес тоже) у кого-то -банальное переедание и лень, а у кого-то отложенные дела и желания.
     Да уж. Есть и люди "захапистые", которые и едят то немного, но хапают энергии столько, что не в состоянии переварить - в итоге тучность...

    Indis сказал(а):
    отложенные дела и желания.
     
    _newra сказал(а):
    отложенные дела это разве не лень?
     Бывает и лень. Но далеко не всегда...

  • 82
    25 окт. 2016
    Jorjetta (модератор)
    Про диеты и лишний вес можно говорить  много.
    Я уже столько диет перепробовала, а о скольких еще не знаю.
    Но часто у людей бывает проблема не только в переедании, а элементарно в гормональном сбое.
    И можно не есть, соблюдать диеты, заниматься спортом, а вес будет стоять на месте.
    У меня есть знакомая, у нее дочка очень крупная.
    Они что только не делали, но она полнела буквально от воздуха.
    Так эндокринолог сказала, что спасибо нашим производителям продуктов.
    Если ребенок с детства питается генно модифицированными продуктами, то сбой в организме неизбежен.
    Идет полная перестройка клеток и ничего уже не попишешь.
    Хорошо хоть в нашем детстве мы ели обычную пищу и самой страшной добавкой к вареной колбасе считалась туалетная бумага.
  • 83
    25 окт. 2016
    tan_ka
    Зимовея сказал(а):
    Теперь два последних пункта ушли, а вот переедание осталось. Но вес не набирается, как замер 10 лет назад, так и стоит. И ничего пока не помогает. Ни физнагрузки, ни сбалансированное питание. 
     У меня в детстве дисбаланс был. Кто-то сказал, что поправилась, испугалась, начала себя строить и довела себя чуть ли ни до болезни. А прошло это довольно просто.

    Начала очень внимательно относиться ко всему что ем. Т.е. на процесс не из ума смотришь, как бы его удовлетворить, а из тела. Любое ощущение тела - крайне важно. Оно не может переесть. Оно очень внимательное и мудрое. Если контроль этого отдать ему, то все очень быстро становится естественным и тонким. И повседневная жизнь становится интереснее :)

    Говорят, что еще хорошо спрашивать его хочет ли оно это. Вот ты решить не можешь, через ум, спрашиваешь тело - представляешь эту еду в желудке. Нравится ли телу это внутри? Говорят, что так и полезность продукта легко определить, не читая состав. Но я так не делаю обычно. А в целом забавная практика. Надо бы все-таки заняться. 
  • 84
    25 окт. 2016
    _newra (модератор)
    Jorjetta сказал(а):
    Так эндокринолог сказала, что спасибо нашим производителям продуктов. Если ребенок с детства питается генно модифицированными продуктами, то сбой в организме неизбежен.
     Эндокринолога уволить за профнепргодность )
  • 85
    25 окт. 2016
    Jorjetta (модератор)
    _newra  почему?
    Я не врач, мне трудно понять.
    Я все еще пытаюсь их слушать.
  • 86
    25 окт. 2016
    Jorjetta (модератор)

    tan_ka  про спрашивать тело это интересно.
    Вот мое тело про некоторые продукты можно даже не спрашивать, потому что на них оно неадекватно реагирует.
    Например от запахов бергамота и кинзы у меня начинается головная боль.
    От отварных яиц остается очень неприятное послевкусие, которое потом перебить очень трудно.
    А мед может привести к боли в зубах, они начинают ныть, а местами как нерв простреливает. И что бы это прекратить нужно очень тщательно прополоскать рот.
    При чем ни на одну сладость больше такой реакции нет.
    И это не мой каприз, это именно реакция тела.
  • 87
    25 окт. 2016
    _newra (модератор)
    Jorjetta сказал(а):
    _newra  почему? Я не врач, мне трудно понять. Я все еще пытаюсь их слушать.
     Похоже, упомянутый эндокринолог тоже не врач. ГМО обычно пугает малообразованных людей. Если коротко - ДНК разлагается в пищеварительном тракте на составные части. Если подробнее - то вот
  • 88
    25 окт. 2016
    Jorjetta (модератор)
    _newra спасибо,буду знать
  • 89
    25 окт. 2016
    IrinaVolga (модератор)
    tan_ka сказал(а):
    хорошо спрашивать его хочет ли оно это
     Боже мой, какой дряни я бы натрескалась, слушая , чего же хочет мой желудок. И не дряни, но много. Если я нахожусь в одной комнате с конфетами, я не могу остановиться, пока не кончатся. Это кошмар всей жизни. И , разумеется, я понимаю, что это вредно, что я поправлюсь ... и ничего не могу сделать. 
  • 90
    25 окт. 2016
    IrinaVolga (модератор)
    tan_ka сказал(а):
    хорошо спрашивать его хочет ли оно это. Вот ты решить не можешь, через ум, спрашиваешь тело - представляешь эту еду в желудке. Нравится ли телу это внутри? Говорят, что так и полезность продукта легко определить, не читая состав
     Тут нужна какая-то подготовка. Я себе такого позволить не могу. Будет катастрофа.
  • 91
    25 окт. 2016
    _newra (модератор)
    IrinaVolga сказал(а):
    Боже мой, какой дряни я бы натрескалась, слушая , чего же хочет мой желудок.
     Совершенно верно. Мой организм хочет мороженого и арахисовой пасты. А я его вместо этого кормлю капустой и пророщенной чечевицей ). Пусть знает кто в доме хозяин ). И от этих отложенных желаний я не толстею )
    IrinaVolga сказал(а):
    И , разумеется, я понимаю, что это вредно, что я поправлюсь ..
     Хочу посмотреть на поправившуюся Волгу ))
  • 92
    25 окт. 2016
    Jorjetta (модератор)
    _newra  как ты с ним, с организмом, строго.
    Завидую таким волевым людям.
    А я нюня. Потакаю организму. Хочешь- ешь.
    А потом сижу на диетах.:(
    Но ничего с собой поделать не могу. Слабовольная. Даже желудок имеет надо мной власть.
    Ну и плюс люблю готовить.
  • 93
    25 окт. 2016
    _newra (модератор)
    Jorjetta сказал(а):
    _newra  как ты с ним, с организмом, строго. Завидую таким волевым людям.
    Не сразу получилось и не от хорошей жизни ( 
  • 94
    25 окт. 2016
    Jorjetta (модератор)
    _newra  не от хорошей это плохо.
    Надеюсь, что сейчас все хорошо.:)
    Потому что такая сила воли должна поощряться чем то хорошим.
  • 95
    26 окт. 2016
    tan_ka
    IrinaVolga сказал(а):
    Боже мой, какой дряни я бы натрескалась, слушая , чего же хочет мой желудок.
    Так в том-то и дело, что это именно ум говорит, а не организм. Т.е. некий алгоритм в нас, который считает, что сладкое - это вкусно и здорово.
    Я видела как этот алгоритм прививается ребенку, на примере своей племянницы. Она была совершенно равнодушна к сладкому. Но мама ощущала сладкое как нечто очень вкусное и ценное. И очень быстро она начала ощущать тоже самое.
    А если внимательно есть, то 90% из того, что продают не вкусное. Если сам торт делаешь, тогда другое дело - там все натуральное. Но его много не съешь.

    Я имела в виду чувствовать желудок, ощущения во рту. Очень медленно и внимательно есть. Тогда не сможешь даже кусочек лишний в рот положить. Потому что это ощущается как большими сапогами по незабудкам пройтись, которые только что посадил.
  • 96
    26 окт. 2016
    Зимовея
    _newra сказал(а):
    Мой организм хочет мороженого и арахисовой пасты. А я его вместо этого кормлю капустой и пророщенной чечевицей ). Пусть знает кто в доме хозяин ).
     Сурово! )))))) Нет, сила воли - это хорошо. Говорит о характере, о цельности человека, что ли. Но для многих еда стала радостью, а не необходимостью просто поддерживать свой организм в рабочем состоянии. Оглянитесь вокруг. Сколько людей живут тяжело? И еда, подчас, единственное, что приносит удовольствие. И Вы правы, говоря, что можно из простых и недорогих продуктов готовить вкусно. А вот сколько этого вкусно съесть, тут уж каждый решает сам. И простой пережор никто не отменял. Других-то радостей нет. Так хоть от пуза натрескаться. И такое сплошь и рядом. 
    Я вот этим летом держала один обет, и ела только то, что растёт у меня в огороде. А был июль. И мне для еды достались помидоры, огурцы, перец, зелень, мелкая ещё картошка, лук, кабачок, малина, крыжовник. Всё. Ничего больше не было. Картошку варила. Масло ведь не ела, не пожаришь. Кабачок без масла - вообще не вариант. Делала в духовке, но без приправ - трава травой. Овощные салаты без заправок. Пила воду и заваривала травы с огорода же (мята, лафант, мелиса, малиновые и земляничные листочки). Я спокойно месяц на таком строгом посту продержалась. И не тянула ни на что другое. А как время вышло, первое, что очень захотелось, мяса на огне. Вот до жути. ))) Почему?  Мы странные мясоеды. Было время два года вообще его не ели. Потом почувствовали, что  оно просто необходимо. Стали кушать снова его понемногу. Потом опять ушли, сейчас мясо не едим, но птицу и рыбу едим.
    Всё так сложно. Хотелось бы быть веганом, но организм устраивает бунты. И что делать, не знаем...
  • 97
    26 окт. 2016
    Зимовея
    tan_ka сказал(а):
    Так в том-то и дело, что это именно ум говорит, а не организм. Т.е. некий алгоритм в нас, который считает, что сладкое - это вкусно и здорово.
     Вот тоже так думаю. У меня муж сладкоежка. Но заболел диабетом. Я навострилась готовить ему всё без сахара, либо на фруктозе, либо на заменителях (ну, ничего не поделаешь). Накупила всяких вафельниц, чтобы дома всё самой производить. Так вот, супруг мой ест это всё с большим удовольствием. Он не может отказаться. Ни за что! А я совершенно равнодушна к сладкому. Есть - хорошо, нет - ещё лучше. Если передо мной стоит вазочка с конфетами, пройду мимо, даже не взгляну. Выпечку люблю, но тоже без фанатизма. 
    А вот почему к мясу страсть не отпадает - не пойму... Не едим, но хочется...
    И вот тут я пытаюсь умом понять, что же в мясе так и не так? Но не могу. С одной стороны, животных жалко. С другой - мы живём в мире, где все друг друга едят. И нас кто-то ест... И мы - кого-то...
    У человека есть выбор. И вот тут всё запутывается ещё сложнее... 
  • 98
    26 окт. 2016
    IrinaVolga (модератор)
    tan_ka сказал(а):
    чувствовать желудок, ощущения во рту. Очень медленно и внимательно есть. Тогда не сможешь даже кусочек лишний в рот положить.
     Даааа ... Вы счастливая. Я пробегаю мимо кондитерской и рот наполняется слюной и желудок требует завернуть, ведь ТАК пахнет !  И здесь как раз организм провоцирует, а ум сдерживает. У меня так. 
  • 99
    26 окт. 2016
    tan_ka
    IrinaVolga сказал(а):
     И здесь как раз организм провоцирует, а ум сдерживает.
    Ну, мне кажется, все-таки внутренний алгоритм первичный. А за алгоритмом идет организм.  И есть еще третий - кто может контролировать. 
    Вообщем, это надо в пункт "меню" выбраться и там можно все менять.

    Я сладкое, на самом деле, тоже люблю. И в гостях все перепробую. Но не покупаю сама. Только если что-то реально понравилось. Вот как халва в субботу. Все думаю пойти купить, но никак руки не доходят. По-моему, без крахмала она была, вкус детства какой-то. Но оно действительно сейчас очень все некачественное. Куда там молочке до сладкого.
  • 100
    26 окт. 2016
    tan_ka
    Зимовея сказал(а):
    Я вот этим летом держала один обет, и ела только то, что растёт у меня в огороде.
    Интересный какой обет. А почему так решили? Что явилось причиной-толчком, какая идея? 

    Зимовея сказал(а):
    А вот почему к мясу страсть не отпадает - не пойму... Не едим, но хочется... И вот тут я пытаюсь умом понять, что же в мясе так и не так? Но не могу. С одной стороны, животных жалко. С другой - мы живём в мире, где все друг друга едят. И нас кто-то ест... И мы - кого-то... У человека есть выбор. И вот тут всё запутывается ещё сложнее... 
    Раньше говорили, что у кого первая группа крови, не может от мяса отказаться, что типа ему это по биологии необходимо. Но не знаю :)

    В Индии, среди брахманов или еще кого есть тема, что важно есть сатвическую пищу. Она способствует благостному, правильному состоянию. Другие виды пищи или склоняют или к бесполезной активности или к невежеству. 
    Этому я склонна верить. Это реально помогает. 

    Перестала есть мясо давно когда-то, когда начала жить с животными в деревне. Очень сложно есть котлеты из того, кого ты лично знаешь, видишь всю его жизненную историю...
    Когда наблюдаешь его радости и беды, а потом бац - труп на кухне...
    Чтобы закрывать на это все глаза, надо быть очень упрямым :)